私はPMSの時には、甘いチョコレートを欲します！あとは、脳が炭水化物を求めます。PMSで食欲が出る人は、私のような人が多いですよ！

　皆さん、初めまして。
　私はPMSが17・18日位続きます。この間ずっと、食欲と眠気がひどいです。眠気もひど過ぎて、1日寝てしまいます。最近になって、年を取ってから、PMSがこんなにひどくなってしまいました～・・・・・正直、キツイなんてもんじゃ無い！ピルを飲めば改善されるそうですが、年齢的にも無理です。食欲は、飴とダイエットコーラと0カロリーゼリーだけで何とか凌ぐ日もありますが、毎日は続行出来ません。だから、結構食べてしまう日もあります。本当に、意思でどうにかなる問題では無いですね。でも、PMSが終わったら、猛烈に運動と食事制限・糖質制限を徹底します。これで、先月は3キロ痩せました。

　ここで他人を批判しまくっているないしょは、自分の事を非公開にしています。自分の事を、わざと、他人が検索出来無いようにしてる。こう言う人間が、他人の悪口を書くの！大体関係無いトピずれは参加しなければいいし、PMSの事がわからない人間は、他人を批判する権利が無い！これ以上ここの人間を批判するなら、私があなたを調べて、管理者に通報します。ネットで1番のルール違反は、他人に対する誹謗・中傷です。この事を、理解して下さい。

排卵期過ぎてから生理前迄の7～10日前後がヤバイ。

とにかく、肉ッ！！！

普段はそんなに欲しいと思わないけど、この期間はご飯も野菜もほとんど欲しくなくなって、代わりにお肉が食べたくなる。

毎食、何らかのお肉食べてる。

私は生理１週間前くらいから生理が終わるまで、特にお腹が空いてる訳でもないのに何かを口に入れたくなって仕方なくなります。
特にチョコレートとか…。生理が終わると何であんなに食べてたんだろうって不思議に思います。

チョコ味の飴にしといたらー？

生理前にチョコレートが食べたくなります。一箱とか、板チョコ一枚とか、一口では我慢できない欲求がむくむくと湧いてきます。

私は生理前が一番食欲あるかな。食欲というより、甘いものとジャンクフードをむしょうに食べたくなって、あれれと思っているうちに生理になって、ああなるほど、って感じ。
生理のときの食欲は仕方の無いものとして若干諦めてます。その分生理が終わった後に頑張ればいいと思います。

なるほど勉強になりましたm(__)m

TVでやってたけど、脳の中のセロトニン（うろ覚えだから名前が間違ってるかも）が多いと食べたいという欲求が抑えられ、少ないと食べたいという欲求が強くなるらしいです。そして、そのセロトニンは生理中に減るそうです。だから生理のときに食欲が増すのはいたって自然な事だと思います。私もいままで意識したことはなかったけど、確かに生理の時はいつもより食べてる気がします。

寒天ゼリー食べまくります。

すると生理期間以外は正常な食生活なんですな？食欲は治まり間食もされないんですな？私は無理ですな～

批判しまくりのないしょさんは女性の方でしょうか？
まあ症状は人それぞれ、意見もダイエットの仕方も人それぞれですから^^;
個人的には、生理期間はダイエットをお休みしていても終われば自分のペースでまた頑張る、それって十分前向きで素敵だと思います。
ストイックになりすぎず、自分の体と上手く付き合えてるんではないでしょうか？
ないしょさんも自分に厳しく頑張っていらっしゃるようなので、私も良い刺激になりました、ありがとうございました〜^^

私は　生理前かな～。
昨日から　生理なんだけど
お腹が　空いて　しょうがないな～と思ってると　生理が来る感じ。

>女性の体のバランスってとても繊細で、
>精神力でどうにかなるものじゃないんだよね。
>そして得てして、そういう事に悩まされない幸せなタイプの女性が、
>甘えだ精神力の問題だって糾弾するの。

判ってんなら、改善すりゃ良いじゃん。
食欲が我慢できないなら動くか、生理中でだるくて動けないなら食事を控えるか。
本能のまま食って動かなきゃ痩せないというか太るだろ。
『生理中あるいは前後の食欲が激しいけど、一日だけ1個スイーツ食べちゃうけど、残りはグッと我慢してる』とか
『生理中あるいは前後の食欲激しいのが判っているから、その分大変でも動く事を心がけてる』とか
単に生理のせいで食欲が激しい人ばかりの話じゃ、何の前衛的にはならず、単なる雑談スレでしょ？

女性の体のバランスってとても繊細で、精神力でどうにかなるものじゃないんだよね。
そして得てして、そういう事に悩まされない幸せなタイプの女性が、甘えだ精神力の問題だって糾弾するの。

私は生理前の食欲が一番酷いです (>_<)

ところてんやこんにゃくでは無理！だからこそ皆さんここに書き込んでいるのでは？＾＾；
我慢できたら苦労しませんが、体内のホルモンバランスが崩れて人それぞれ色々な症状が出ます。
意思だとか心がけだとかで抑えられないから不思議です。

でも生理が始まってピタッと収まりました！今日から本格ダイエット再開しています＾＾
皆さん、生理に負けずに頑張りましょう♪

それが判ってて鱈腹食うならところてんやこんにゃくを食うように心がけなよ。

何でも生理の所為にするのはどうかと思う。

生理前，１週間。すごくたくさん食べたくなります。