はじめまして！
159cm、62.4kgです…
今日はストレス発散日でしたので、今からまた再開していきます！
みんなでがんばりましょう！(*´꒳`*)

始めまして！
162.5CM61KGです。。。
まずは暴食の止める！
３食きちんと。お腹すいたときに食べる。お腹すいてない時は、食べない。
頑張る頑張る！！

はじめまして(*'ω'*)
155㎝56㎏です。
昨日から本格的にダイエットを始めました。
まずは、デトックスできる体をつくり、最終的には
48㎏が目標です！
よろしくお願いします。

yu

はじめまして(*^-^*)

先月から、週3ジムに通ってます。

炭水化物控えめダイエットで、4kg痩せました！

162cm54→49kg目標です。

160㎝ 55㎏です！

目標48㎏！
一緒に頑張ってくださる方探しています！！
よろしくお願いいたします！！

はじめまして！
少し前から糖質制限をはじめ本気でダイエットはじめました。
158cm・58.3kgです。
目標の46kgまでダイエット頑張ります。
現状、糖質制限１０日で-2kg。続けて頑張ります！
よろしくお願いします！

はじめまして。
今月から始めたアラフォーたまこです。
162cm 61kg
今まで三日坊主ばかりで続きませんでしたが、今回は頑張りたいです
まずは今月に50kg台目標で！
皆さんよろしくお願いします。

165cmで61キロ。リバウンドして62キロになったけど、なんとか1キロ減。このまま減らしていきたいです。一緒に頑張りましょ～

はじめまして！
１６０センチ６１キロの、アラフォーのうめごまです！
５５キロめざして、体調を崩さないようがんばります。

是非皆さん、一緒に頑張ってください(*^_^*)
よろしくお願いいたします

はじめまして、ともこです。
162㎝、60kg。
マイナス5kgめざしていきます☆
みなさんよろしくおねがいします☆彡

はじめましてミモンです(^^♪
今日から始めます！
157センチで55キロです。
-5キロ目指して頑張ります！みなさんのdietアドバイスお願いします！！

はじめまして！
今日からはじめた初心者です！
160cm56kgです！
筋トレと水泳と栄養管理で47kg
目指します！お願いします！

159センチ53キロです！
最近暴食しすぎて目標から遠ざかり…
48キロ目指してがんばります！
よろしくお願いします！

１５７センチ　５５．４キロです

さすがにデブ体型過ぎるので
半年で８キロ減目指します！

162センチ　63キロ　です。
１年で10キロ増加しました・・・
久しぶりにこちらでお世話になりたいと思います。みなさん頑張りましょうね

161㎝63kgです
さすがにやばいので－7㎏目指してがんばります！

157ｃｍの56キロです。
頑張って体重落とします！
よろしくお願いします。

156cm、57キロです。つい半年前までは54キロ、以前は52キロ前後をさまよっていたのに、気がつけば57キロって。炭水化物大好き、夕飯食べたら寝る、スイーツも大好き、というのが年齢的に耐えられなくなったのかも。綺麗な花嫁姿目指して頑張ります…>_<…

はじめまして
156#59kです。
なんでこんなにもふとってしまったんだろー。。。
目標は、52kです。
昔は46k!ですが、そこまでいく勇気なくです。
宜しくお願いします。

初めまして!
159cm57kgです
目標体重は49㎏、筋肉をつけるためにダイエットDVD頑張ってます!
でも最近誘惑に勝てず体重が減りません。
強くならなきゃ( ﾟДﾟ)