チーズさん
いよいよですね
受験頑張ってください！！

結果報告
夜　58.7ｋｇ
朝　58.3ｋｇ
少し減りました
この調子で
頑張ります

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
あと２８日

ついに、明日が本番なので、
頑張ってきます！！

*報告*
昨日（朝｝）・・・48,4kg
今日（朝）・・・48,8kg（＋0,4kg）
私も食べすぎに注意して、
頑張ります*

結果報告
夜　58.8ｋｇ
朝　58.5ｋｇ
昨日と全く同じです
安定してきました
焦らずいきます

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
あと２９日

チーズさん
受験頑張ってください！！

結果報告
夜　58.8ｋｇ
朝　58.5ｋｇ
少しずつですが
減っています
焦らずドカ食いをせず
いきたいと思います！！

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
あと３０日

最近は、受験勉強で忙しいです＞＜
ついに、公立高校の受験が
今週の金曜日です・・・（´ｍ｀；）
頑張ります！！

*報告*
昨日（朝）・・・48,6kg
今日（朝）・・・48,8kg（＋0,2kg）
最近は、
減ったり。。増えたり。。
の繰り返しです

みなさん、
自分の目標、目指して
頑張りましょう♪

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
あと３１日

時間がないので
結果報告だけで
すみません

結果報告
夜　59.0ｋｇ
朝　58.6ｋｇ
減りました
この調子で
今日も一日
頑張ります

はじめましての皆さん
これからよろしくお願いします

結果報告
夜　59.5ｋｇ
朝　59.1ｋｇ
恐るべし食べ放題
予想通り増えてしまいました

２月の約１ヶ月で
朝の体重で約1ｋｇ
減らすことができました

これからの１ヶ月間の
目標は-３ｋｇです
そして-３ｋｇの維持
難しいですが
頑張ります！！

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
３２日

初めまして＼(^^)／
私も−10㎏目標です!!

身長は161㎝で
体重は62㎏くらいです(泣)

中学校で10㎏くらい
太ってしまいました(;_;`)

一緒に頑張りましょう！

はじめまして！！
今年から高校１年になるみぃyanです。

私も受験のため部活を辞めたら7㎏太っちゃいました...。
なのでがんばって痩せようと思うんですけど、
いいダイエット方法があれば教えてください<(_ _)>

＞りぃさん
練習試合おつかれさまです＾＾
役員も頑張ってください！！
私もあと少しで、
公立受験、そして卒業式です（・ｍ・；）
忙しくなりますが、
ダイエットもお互いがんばりましょう♪

*報告*
昨日（朝）・・・48,4kg
今日（朝）・・・48,7kg（＋0,3kg）
昨日、－0,2kg減ったからって、
油断してました・・・（泣）

＞さーさん
短期ダイエット、
順調に減っていて、うらやましいです＞＜
私もさーさんを見習って頑張ります！

チーズさん
減ってよかったですね
この調子で頑張りましょう

りぃさん
色々とお疲れ様です
これから一緒に
頑張りましょう

結果報告
夜　59.0ｋｇ
朝　58.7ｋｇ
微妙に増えていますが
焦らず行きたいと
思います

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
３３日

お久しぶりです

たった今練習試合が
終わり帰ったとこです


ここ２日
今日練習試合だった
ため朝練をやりにいき
卒業式の役員
に選ばれたため放課後
夜８時３０まで学校
のこってやり帰ったら
１０時３０すぎの
そこから予習や課題
やってでくる暇も
ダイエットやる暇も
ありませんでした



申し訳ないです
体重もはかって
なかったし半身浴
もしてないので
すごく怖いですが
今日から復活です♪


月曜日に予行練習で
火曜日が卒業式で
まだいろいろ終わって
ないですががんばります!

心配して下さった方
ありがとうございました!


新しいかたが増えて
て嬉しいです＼(^^)／

これから一緒に
頑張りましょ!!


よろしくお願いします

短期ダイエット
次のステップのため、
頑張ります＾＾
これから、よろしくおねがいします！！

*報告*
昨日（朝）・・・48,6kg
今日（朝）・・・48,4kg（－0,2kg）
やっと、減ってきました（≧ｖ≦）*
明日も、この調子で減ってほしいです・・・＞＜

チーズさん
短期間ダイエット
に参加してくれて
ありがとうございます
お互い頑張りましょう！！

りこさん
めげそうなとき
ここに来てくださいね
待ってます

結果報告
夜　59.0ｋｇ
朝　58.6ｋｇ
減ってうれしいです
明日のお昼は
食べ放題に行く予定
なので今日はなるべく
おさえます

短期間ダイエット
☆達成日まで☆
あと３４日

皆さんありがとうございます。
－１０がんばります！
めげそうなときはここにきて
メンタル面で支えてもらいます。

夜：５１．７㎏

短期ダイエットではやはり運動かなと
思い昨日から走れる時だけでも
やっています！！！

確かに、りぃさん
どうしたんでしょう？
忙しいのかな？

新しい方が増えてきましたね（●´ｗ｀●）/
みなさん、支えあって
頑張りましょう♪

*報告*
昨日（朝）・・・48,5kg
今日（朝）・・・48,6kg（＋0,1kg）
増えました・・・（＞ｍ＜；）
でも、さーさんの言うとおり、
慎重にがんばります！！

＞りこさん
ダイエットのは、人それぞれですので、
いろいろ試してみて
自分に合う方法を
見つけていくと良いですよ＾＾

＞さーさん、りこさん
私も短期間ダイエット、
頑張りたいです！
私もよければ参加させてください＞＜

ここ２日間りぃさんが
来ていませんね
気になります…

はじめましての方
これから
よろしくお願いします

メロンパンさん
テストお疲れ様です

チーズさん
体重が止まりがち
のときは焦らないほうが
いいと思います
私の場合、
焦ってドカ食い
してしまったので…
お互い頑張りましょうね！！

りこさん
はじめまして
短期ダイエットで
いい方法は…
メンタル面でなら
ココでお互い高めあいませんか？？
ちょうどこの頃
気を引き締めなければ
と思っていたので…
私の場合-10ｋｇが
目標でその過程で
約１ヶ月、気を引き締める
期間を設けるのも
アリだと思うんです

では今日からカウントを始めますね
４月１日を達成日ということにして…
☆痩せて可愛くなる日まで…☆
あと３５日

結果報告
夜　59.1ｋｇ
朝　58.9ｋｇ
りこさんに
気を引き締められました
これを原動力に
今日から
気持ちを一新し
頑張ります！！

りこさんの短期間ダイエット
他に誰か一緒に
やりませんか？？
良かったら
-10ｋｇ目標の
一つの過程として
ともに頑張りましょう

はじめまして！
高校１年の１５５cm５３㎏です。
この１ヶ月で８㎏太ってしまいました。

新学期には痩せて可愛くなりたい！
４０ジャスト目指します。

短期ダイエットで何かいい情報が
あれば教えてください。

こんばんは＾＾
23日は、忙しくて報告できませんでした・・・
すみません（´ｘ｀；）

*報告*
昨日（朝）・・・48,5kg
今日（朝）・・・48,5kg（変化なし）
体重が最近、止まりがちです・・・
運動を少し増やしてみます！！

みなさん、応援ありがとうございます＞＜
でも、油断はできないので、
公立高校に向けて勉強を
がんばります！！