*さーさん*
ありがとうございます!
頑張ってきますね♪

大丈夫ですよ!
私もそういう日
ありましたから

あせらず一緒に
頑張りましょ!!


*報告*
今日の朝52.4でした

0.2キロ減りました

この調子で頑張ります♪

りぃさん
部活頑張ってくださいね

結果報告
夜　59.0ｋｇ
朝　58.5ｋｇ
昨日昼は外食
夜はドカ食い
で
こんな結果に
なりました
皆さん頑張っているのに
なんか申し訳ないです

今日も昼は外食なので
夜は抑えて59ｋｇ台に
到達しないように
します！！

今日初書き込みです
遅くてすみません

*さーさん*
私こそ本当に助け
られてます!

リバウンドしたときも
また一緒に頑張りましょう
といって下さったときは
本当に本当に嬉しくて
また頑張ろうって
思えました!!

これからも頑張ります!!

体重着実に減ってますね♪

私も負けないように
頑張ります♪笑


*ちーずさん*
ゆっくりでもちゃんと
減ってますね♪
えらいと思います!!

私も励まされてます!

これからもよろしく
お願いします＼(^^)／


*報告*
朝は忙しくてはかれま
せんでした

夜は52.6キロでした!


なかなか52キロ台に
なってから減りません・・

けどあせらず頑張ります♪

今からコアリズムして
寝ます＼(^^)／


明日は部活午後から
なのでたくさんうごい
てきます(>ω<*)

こんにちは＾＾
これからも、支えあって
頑張りましょう！！

*報告*
昨日（朝）・・・48,6kg
今日（朝）・・・48,5kg(-0,1kg)
また、減りました！！

ちーずさん
りぃさんを見習って
いきましょうね

ホントにりぃさんには
助けられています
アドバイスをもらったり…
励ましてもらったり…

結果報告
夜　58.0ｋｇ
朝　57.5ｋｇ
昨日に続いて
夜から朝に渡って
減っています
嬉しいです
原因がいまだに
わからないのですが…
今日も一日頑張ります！！

ちーずさん*

私もお菓子が原因で
太りました
お菓子って怖いです
よね

みならわれるような
ことしてないですよ!


それにちーずさん
順調に減ってますね♪


お互い頑張りましょ!

おはようございます＾＾
朝から、ねむいです・・・

＞さーさん
私は、お菓子が原因で
1年間で9kgも増えてしまったんです・・・（泣）
結構、怖いものなんですよね。。
最近は、なるべく、ひかえるようにしてます！
お互い、りぃさんを見習って頑張りましょう♪

*報告*
昨日（朝）・・・48,7kg
今日（朝）・・・48,6kg（－0,1kg）
昨日、食べすぎたのですが、
少し、減っててよかったです（●＞u＜●)*

*さーさん*
ありがとうございます♪


さーさんこそ
−0.6キロ♪
おめでとうございます!
この調子で頑張り
ましょうね＼(^^)／


*報告*
朝52.6キロ
でした＼(^^)／

減りも増えもせず

増えるのよりは何十倍
もましだなと思ったの
であせらず頑張ります!


今日は部活あるので
たくさん走ります♪


皆さん一緒に
頑張りましょ＼(^^)／!

りぃさん
52.6ｋｇ、すごい！！
努力が実を結びましたね
おめでとうございます！！

チーズさん
私も一人だったら
これほど続いていない
と思います
みなさんに感謝です！！
そして
これからも
一緒に頑張りましょうね！！

お菓子の誘惑は
手ごわいですよね
私の場合
温かい紅茶を飲んで
おなかを膨らませています

メロンパンさん
テスト頑張ってくださいね

結果報告
夜　58.6ｋｇ
朝　58.0ｋｇ
久しぶりに
朝から夜に渡って
減りました
原因はわかりません

整骨院に行き
足の指の付け根の
痛みがとれました！！
まだまだ油断はできませんが
ジョギング復活です！！

みなさん、頑張っていますね！！
私も、お菓子という誘惑に
負けないように頑張っています

しかし、今日は、食べ過ぎてしまいました・・・
明日の体重が心配です＞＜

＞りぃさん
52,6kgおめでとうございます（＾ｗ＾）*/
頑張りましたね！！
うらやましいです～（≧ｖ≦）

*報告*
昨日（朝）・・・48,9kg
今日（朝）・・・48,7kg（－0,2kg）

一人での、ダイエットだと、なかなか続きませんが、
みなさんが一緒なので
頑張ろうと思うことができます＾＾
ありがとうございます！

夜52.6キロでした☆
めちゃくちゃ嬉しかった
です＼(^^)／


もう絶対リバウンド
しない!!


明日も頑張ります♪

*さーさん*
ありがとうございます!

さっきコアリズムやりました♪

今から半身浴
してきます＼(^^)／
頑張りましょうね♪

*メロンパンさん*
テスト明日から
でしたよね？
頑張って下さい!!

私はテスト後勉強の
ストレスがたまりに
たまってリバウンド
してしまったので
気をつけて下さいね


一緒に頑張りましょ!

最近油断しまくりです
とりあえず今はこれ以上増やさないようにして、
テストが終わったら、減らすように頑張ります

皆さん一緒に頑張りましょう

りぃさん
やったじゃないですか
-0.6ｋｇ
おめでとうございます

こちらこそ
これからも
よろしくお願いしますね

結果報告
夜　58.5ｋｇ
朝　58.5ｋｇ
夜に食べすぎました
まずは今の体重を
維持するところから
始めたいと思います

朝54.2キロでした・・・

リバウンドしたことを
考えると悲しいですが
考えないと夜から−0.6
です＼(^^)／


リバウンドする前に停滞
気味だったので減って
良かったです♪


今日は部活がないので
頑張って動きます!


皆さん頑張りましょう!!

初心にかえります!!



夜体重54.8でした
今日の昼にお茶を
ガブのみし部活でも
のんで本当に３リットル
以上飲んだから
だと思います・・・・
また昨日の暴飲暴食が
響いたんだと思いました・・・


実は私の最終目標は
−１２キロの４５キロ
だったので初心にかえり
−10キロ頑張ります!!



この場所を作ったとき
の気持ちをさっきお風呂
で思いだしやる気が
でました!!




作った私がこんなんで
本当に皆様には申し訳
なくていっぱいです



またちゃんとしっかり
皆さんと頑張って
目標−10キロ達成
します(;ω;)!!!!!!


今後こんなこと
ないよう頑張ります!



*さーさん*
本当に本当にすみません!

ここにきて本当に
罪悪感でいっぱいです

皆さん頑張っている
んですよね＼(^^)／!!

私も頑張ります!!

さーさん本当に
ありがとうございます!!


今からコアリズムして
リバウンドした分
少しずつでも
戻してみせます!!


これからも
よろしくお願いします!

りぃさんが来ました！！
よかったです
では今からご飯食べて
運動します！！

*メロンパンさん*
私も昨日食べ過ぎて
しまいました


なので今日は
頑張ります!


お互い頑張りましょう!

*さーさん*
すみませんでした!
朝寝坊してしまって
今部活終わって帰る
とこです＼(^^)／


帰ったら体重
はかってみます


励ましていただいて
とても嬉しかったです!
ありがとうございます!


今日からまた頑張ります!

*チーズさん*
良かったじゃない
ですか♪

おめでとうございます!


この調子でお互い
頑張りましょ
うね＼(^^)／

りぃさんが
今日ココに来てないですね
なんかさみしいですね