初めてこのダイエットに挑戦して初日…

早々スープに嫌気がさしてきました
初日からはなり反則しています。

２５日の飲み会でリバウンドしてしまわないように自己流も取り入れて少しづつ減らしていこうと思います…

はじめまして。
今回はスープダイエット２回目です。
年内までにどうしても過食前の体重に戻らないといけないのでなんとか頑張っています。

> かおさん
この前は私もかなりカレー味にはまりました。
今日初日におぉイケル美味いと思ったのは
ゆずかというゆずぽん酢を入れて鍋風に！
さっぱりしていて美味しかったです。味ぽんでも良いかと思います。

153センチで47.8キロまで太ってしまったので(4kg増)
地味にキャベツスープダイエットを始めて今日4日目です。
うっかりしていて、野菜と果物を朝から食べてしまったー。
(昨日と同じ。)
今のところ1.5Kgほど体重は減りましたが、1ヶ月前に
戻っただけなので本当のダイエットは今からが勝負だったり
します。

でも、今日クリスマスパーティなんですよね･･･｡
月曜からまた再開すればいいのかなあとも思いますが･･･｡
同じ時期に頑張ってる人が他にもいて、嬉しくなって
書き込みしちゃいましたー。

158センチ、60キロです。
以前このダイエットをやったところ、1週間で4キロ落ちました！
最初はなかなか落ちなくて不安でしたが、4日目でガックリ落ちました。
でもその後すぐに普通の食事に戻したら戻ってしまったので、今日から再開、今度は維持できるように頑張ります☆

ちなみに飽きるのでカレー粉を少し入れたりして味のバリエーションをつけました。
他に何かいい味付けがあれば教えてください。よろしくお願いします！

アメリカ在住のいちごです。先週の旅行、テスト期間中に夜中にチョコレート暴食、サンクスギビングのBig Dinnerでなんと！４キロ増・・。もともと太めだったので、このダイエットをきっかけに６キロ減めざします！
まずは、１週間で２キロをめざします＾＾
また書き込みますのでよろしくおねがいします！

ついこの間までやってました。
結果として体重は2.3kg減ったので、「成功か！？」と思ったのですが…。
実は体脂肪が全く減らなかったんです。
スープを飲んでいた間も低血糖のせいか頭痛があり、その後リバウンドもしてしまいました。
私の知り合いはこのダイエット法で肌荒れを悪化させた人もいるので、万人に向くダイエットではないと思います。

終了しました。第8日目の今朝の体重は、52.5キロ、トータルで2.5キロ減でした。
それほど体に負担をかけていないと思うので、10日くらい間をおいて、もう一度挑戦したいと思います。それまで、この体重を維持できますように。

私もいよいよ最終日です。今朝の体重は52.5キロ、トータルで2.5キロ減。でも、さっき体重計に乗ってみたら、また53キロになっていました‥‥。
まあ、2キロ分の肉が落ちたわけで、確かに何となくほっそりしたように思います。私はお腹はあまり変わらないんですが、顔とか腕が気持ちほっそりしたような気がします。
あとは、肌が少しきれいになったような。
今晩は玄米ご飯に漬物に海苔。あとはスープを飲んで、お腹がいっぱいです。こんなので明日痩せているのか不安ですが、楽しみに結果を待ちたいと思います。

１週間が開けて８日目の朝の体重はマイナス３キロ。夜だけにしてはまあまあの結果でほっとしてます。
さとしさんあと一日！１週間早かったと思いません？？私も見た目にお腹がへっこんだように思います。

プヨヨさん、お疲れ様でした！！夜だけのスープダイエットで３キロ減とは、すごいですね。プヨヨさんのスタンスとか、海外在住というところとか、何だか親近感が湧きます。あとを追いかけて、目標の３キロ減達成目指したいです。

でも、今朝は増減なし。53キロ、トータルで2キロ減でした。見た目には成果が出ているように思うんですけど、体重の減りがいまいち。いよいよ明日で最終日です。

さとしさん　最終日終わりました。玄米美味しくて結構ぱくぱく食べてしまったから体重戻りそうですが今日の朝の計量ではマイナス３でした。夜だけだったので私もストレスはたまらず、ま、こんなもんかって思ってます。あとちょっと頑張ってくださいね。実は私も海外在住ですよー。
　
ゆううさん、
私もジュースは入れてません。”好みによる”ってかいてあるので入れなくてもそんなに気にしなくてもいいと思いますよ。
私の場合夜だけこのダイエット方法を取り入れてたのであまり参考にならないかもしれませんが朝は普通に、昼は仕事上食べれなくて、早目の時間帯によるごはんを取っていました。合計３キロ減らせました。

ゆううさん、こんにちは。
V8ジュースは「カゴメ野菜ジュース」みたいなものです（製造元は別の会社）。私は実は海外に住んでいます。私が住んでいるところでは甘い野菜ジュースしか手に入らないので、私は入れていません。
それから、上のメニューに沿っていれば、朝昼晩いつどれを食べてもいいんじゃないでしょうか。ただ、なるべくスープを取るようにして。
前に読んだ掲示板では、スープを保温用の容器に入れて、会社に持って行っている方がいたようです。私はそれが無理なので、昼は主食抜き、野菜中心で、普通に食べています。

はじめまして。スープダイエットしようと思いました！！
でも、『V8ジュース』ってなんですか？
あと朝昼晩と同じものを食べなくてはいけないんですか。
昼間は会社勤めしているのでスープを思って行くのはツライかと思いまして･･･いい方法がありましたら教えてください！！

プヨヨさん、いよいよ最終日ですね。お疲れ様でした！！いい結果が出ますように。
私は、今朝53キロ、トータルで2キロ減です。ちゃんとルールを守ってダイエットしているわけではないので劇的な変化はありませんが、その分、ストレスもありません。明日もちょっとでいいから、体重が減るといいんですけど‥‥。5日目がもうすぐ終わります。

う〜ん、体重変化なし。このへんが”夜だけ〜”の限界なのかしらん。
明日でもう一週間終了です。仕事が忙しかったせいもありあっとゆう間でした。
さとしさん、順調じゃないですか。ほんとがんばりましょうね

今朝の体重は53.5キロ。トータルで－1.5キロです。
今日はバナナの日。でも、まだバナナを買っていないので、これから買いに行ってきます。日曜日の今日は、メニュー通り、一日スープで過ごそうと思います。
プヨヨさん、今日は第６日目ですか？ゴールまで、あと少しですね。お互い頑張りましょう！

今日は肉の日でした。ミートボールにしてスープと一緒に煮込んだらかなり美味しかったですよ。おすすめ。
夜スープにしてるだけなのに毎日ちょっとずつ体重がお落ちてるからうれしいけ、ど本当さとしさんの言うように普段どれだけ暴食していたかわかりますね。おそろし。。。
私もいい食事が出来るようにこころがけよう。

プヨヨさん、ありがとうございます！
このダイエットを始めると、普段どれだけ自分が暴食していたか分かるような気がします。７日間を終えても、暴食、間食、しないように気をつけようと思います。
私は、もうすぐ３日目が終了。今朝は54キロ、トータルで－１キロでした。太るのはあっという間だけど、痩せるのは大変ですね‥‥。

私は”夜だけキャベツスープダイエット”してます。今日はバナナの日でした。
今まで夜に暴食してたのでここを置き換えるだけでも私の場合は効果があって２キロ痩せました。でもまだまだ急に太った分が戻ってないのでなんとかしなきゃ．．．。
＞さとしさん
一緒に頑張りましょう〜

今朝の体重は－0.5キロで54.5キロでした。
2日目の今日は、野菜の日。スープの他に、オクラをしょう油であえて食べました。
以前、このダイエットに挑戦したときは、一日３食スープを食べていたのですが、今は仕事の関係で、昼食にスープがとれません。というか、普通食を食べています（量、カロリーは控え目）。あまり結果が出ないかもしれません‥‥。でも、このダイエット、結構私には合っていると思うので、できる範囲で頑張れればいいかな。
以前、挑戦した時は、この掲示板も盛り上がっていたのに、この頃書き込みが少ないようで寂しいです。