１週間終了しました。
体重　　－2.0キロ
体脂肪率－2.4％　
です。
１週間で２キロ減て事は、あくまで単純計算で１ヶ月８キロ減ペースですよね･･･
なかなか成功したのでは＾＾
あとはリバウンドがないことを願うのみです。

終了しました～
結果マイナス２．７キロ　まずますかなぁ・・・
来月まら挑戦します！

今日が最終日です。
玄米美味しい♪　体重マイナス２．２キロ　体脂肪変わらず＾＾；
なんか身体から？悪臭がするのですが・・・。みなさんどーですか？

☆三日目☆
４７．８kg （－１．４㌔）２７．６％
朝）キャベツスープ・りんご半分
昼）キャベツスープ・キウイ1個・りんご半分・きゅうり
夜）キャベツスープ・キウイ2個・ブロッコリー・ほうれん草

季節の変わり目なので気持ち風邪をひいたみたい
(ノ＿・。）ぐすん。。。
コーヒーにスキムミルクをいれたらおいしい！
カフェオレ好きのあたしはこれを飲むとあんまりストレスを感じずに済みます♪

4日目です。
体重マイナス２キロですが・・・体脂肪がプラス０．５％です。号泣
大嫌いなバナナの日ですが、頑張ります♪
スープもそろそろ飽きてきたなぁ・・・・。

☆一日目☆
４９．２kg ２７．６％
朝）キャベツスープ・りんご半分
昼）キャベツスープ・キウイ1個・りんご半分
夜）キャベツスープ・梨1個

☆二日目☆
４８．４kg （－０.８㌔）２７．５％
朝）キャベツスープ・きゅうり・ほうれん草・ブロッコリー
昼）同上
夜）キャベツスープ・さつまいも（バターなし）

ミネストローネが嫌いではないので、今のところは苦にならないなぁ。便秘が治っていい感じです♪
お水をたくさん飲んで、お風呂は半身浴をして汗をかくようにはしていますが、血糖値が多分下がっているのでほどほどにします。

昨日から始めてます♪　頑張ります！
１６３センチ　５７．９　２８．９％スタートです。
２日目なのに、もうすでに頭がフラフラします・・・泣

明日から始めるので本日スープを作りました！
現在１５６cm・49.6㎏・26.2％
どこまで痩せられるかなぁ。
頑張ります( ^∇^ )ノ

みなさん♪はじめまして。
様々なダイエット方法を試してはみたものの
短期間で挫折！！
我慢した反動で一気喰い!!!
仕事中に脂肪を燃焼させるって文字に惹かれてキャベツスープにたどり着きました。
一人ではまた挫折してしまうので仲間に入れて下さい。
昨日から始めまして1日目で１．３ｋ減りましたがとにかく頻尿で困りました・・・
尿だけで体重減ったんでしょうね（＾＾；）
今日はスープと野菜の日ですがサラダ意外に美味しく食べれる野菜の摂り方があれば教えて下さい。

・一日目のスープの具は食べてもいいのでしょうか？
・一日目のスープはキャベツスープ一回の量を食べきればいいのでしょ　うか？（果物はどれくらい食べたらいいのでしょう）
・四日目の水をできるだけ飲むと言うことですが杜仲茶や麦茶でもいい　のでしょうか？
・五日目６～８杯の水を飲むと言うことですがそれ以外は飲まないほう　がいいのでしょうか？
・五日目と六日目、七日目スープは最低一回との事ですが最高はどれく　らいでしょうか？
・七日目玄米野菜の量はどれくらいでしょうか？
真剣に痩せようと思いこのダイエットをしようと思っていますので
いろいろ質問してすみませんが返答よろしくお願い致します。

ルール違反しまくりだけど
４日で２キロ減ったよ♪

ごめんなさい。切れちゃいました。
http://www.iimahd.ernet.in/~jajoo/gmdiet.html
こちらがリンクです。

始めまして。私も３日間続けましたが断念。ところで、このダイエット実はGMダイエットというのが元祖で、メニューもちょっと間違っています。スープは４日目しか飲んではいけません。それ以外の日はスープなしのはずです。以下オリジナルのコピーです。

General Motors: Weight Loss Diet Program
The following diet and health program was developed for employees and dependents of General Motors, Inc. and is intended for their exclusive use. This program was developed in conjunction with a grant from U.S. Department of Agriculture and the Food and Drug Administration. It was field tested at the Johns Hopkins Research Centre and was approved for distribution by the Board of Directors, General Motors Corp. at a general meeting on August 15, 1985. General Motors Corp. wholly endorses this program and is making it available to all employees and families. This program will be available at all General Motors Food Service Facilities. It is management

スープダイエット初めて３日目の朝、吐き気で目が覚めました。。体重は1.8ｷﾛ減・・・　しかし、スープをみただけで気分が悪くなってしまい、めまいもひどくなったので、中止しました・・・　今日はカラダが一日中ダルイです。。。私にはあわなかったみたいです＞＜　食生活改善と運動で頑張りたいと思います～！！みなさんも、体調管理には気をつけてくださいね！

私も以前試みましたが、仕事をしていたり平日は不規則で
毎日食事を作る習慣も無かったので、結局続きませんでした…。

はつ○○元気(あえて名前は伏せますが）と言う健康本に、
キャベツスープダイエットの成功記事が出ていました。
他にもキャベツを使ったダイエットや色々紹介されてますので
ご覧になってみてはいかがでしょうか？

今日から始めました。
現在の体重は50.5ｷﾛです。一応48キロになれば嬉しいな。
他のキャベツスープ板では玄米ＯＫ・クランベリージュースＯＫ
って書いてあるんだけど、どうなのでしょうか？
今まで便秘した事滅多に無いんですが今日はまだ●ンチが
無いです。

指示通りにはやってないけど、息子(小学生）は痩せてきました。
食事の前にスープを飲んで、肉やご飯の量が減ったのがよかった
のかも？
夕食後30分ウォーキングしてるのもあるのでしょうが。
小学生だから基礎代謝がいいからなぁ・・・

はじめまして、１週間スープ生活をして
体重を適度に落とすことができました。
まだまだ脂肪の多い体なので目標目指してがんばりたいです。
みなさんがんばりましょうー。

こんばんわ㊤㊤　先月、このダイエットに挑戦したのですが
①日目、②日目と体重が増えてしまい挫折してしまいました～（＞＜。）続けてたら減ったかもしんないのになぁ（＾＾；）
今はこのスープの匂いかぐだけで「パスッ！！Σ|ﾟUﾟ；|」って
感じになっちゃってますー（；＿；）
　私は挫折しちゃったんですが、これから始める方、
がんばって下さいッ！(*´･ω･`)b
　
　アリスさん初めまして～☆彡
紅茶はOKみたいですよー！（＾▽＾）砂糖と牛乳はNG
みたいですが...結果出るといいですね！

こんにちは～！！明日からスープダイエットを始めようと思っています！！実は昨日まで”晩御飯抜きダイエット”をしてたんですけど、肌荒れが目立ってきたので中止。。。泣　そこでっ！！友人がやっていたとゆうこのダイエットをする事にしました！そこで、皆さんに質問なんですけど、このダイエット期間中に紅茶って飲んでもいいんでしょうか・・・？教えてくださ～いっ！！