３日目。。。
体重４９．５kg　マイナス２．５kg
今日はジム休憩のため、体脂肪は測っていません。
明日も頑張る！！！！！

２日目。。。
体重４９．５kg　マイナス２．５kg！？！！！（＾＾）ｖVV
体脂肪１８．１％　マイナス０．２％
今日も頑張りました！！！
運動、、半身浴。あとは、、マッサージする！
２日目にしてすごい効果です＊

V8ジュースってなんなのでしょうね？
私もわかりませんが、私の場合２．５日分位ですね。
明日朝にはなくなります。
でわでわ。。

明日もがんばるぞう！！！！！

もう一個質問お願いします(><)このレシピは何日分なんでしょうか？一日ぢゃ食べきれないですよねぇ・・・。

質問です★V8ジュースってなんですか？

↓のこの人、全部のスレに宣伝してない?？？？？

初めまして☆月曜から始めて今日で４日目♪
１人暮らし中で体重計ないから何キロ減ったか分かんないけど
かなり体が軽くなりました☆
でも昨日まで炭水化物取ってなかったせいで昨日１日めっちゃ
やる気がおきなくて友達にかなり心配されました↓笑
でも今日久々に炭水化物のバナナが口にできて最高に幸せです♪
ジーパンもするっと履けるようになったし、お腹もぺったんこに
なってきたし!!!!!
あとはこの体系を維持出来るように筋トレもしていこうと思います☆
みなさん３日目まで頑張れば４日目からHAPPYライフが待ってますよ♪♪
一緒にスーパースレンダーボディーを目指しましょー↑↑>∀<☆

１日目。。。
体重５１kg　マイナス１kg
体脂肪１８．４％　プラス０．１％
明日もがんばるぞ！！！

今日から始めます。今スープを作っています。
体重を計ってからはじめる方が絶対いいのでしょうが、こわくて計れません。三日目に計ろうと思います。その体重が今までのＭＡＸだったら
どうしよう・・・とっても不安です。

あ、つけたしです。
身長は１６５cmですわ。
でわ、また明日。

目標まであと少し、明日から本気出してがんばります！！！
今日から毎日記録を書き込みたいと思います。
スタート
体重５２kg
体脂肪１８．３％
体脂肪あまりなくても落ちるのでしょうか？？
まあ、、とにかくがんばります！！
運動も自己流マッサージも毎日がんばりま～す！！！

こんにちは～！
5、6日目は肉だったので 大満足でしたーっ!!!
本日7日目ですが 体重は-3kgでストップですねぇ…　キャベツたくさん食べてるんですけど、ちょっと便秘です（>_<）
あともう一声なんですけどね なかなか難しいです。
けど、お腹と腰のお肉がだいぶ取れましたっー。
【結果】
　体重: 59.8kg→56.8kg　体脂肪: 27.5 → 26.5

あと1日 がんばりますっ!!!

こんにちはー！今日からスタートです。
体重計が壊れてから自分の体重を知らずにいましたが
新しい体重計を買ってビックリ～増えてるよー！　
ＧＷも毎日宴会だったからなー
今朝の体重は61.1kg　ゴールまでたどりつけるかなぁ　頑張ろう！
皆さんはもうゴールしたのかな？
ののちさんは4日目、バナナの日ですね～
私は何度かやっていますが3,4日目が一番辛かったです。
今日を乗り越えれば『肉』ですよー♪

potosu さん　おめでとうございます！
すっ すごい やっぱり 為せば成るんですねー。

私は今日で2日目ですが、800g減ってました（微妙）
体重: 59.8kg → 59.0kg　体脂肪: 27.5 → 30.5
体脂肪は昨日の夜計ったときより何故か3%増えてました…（T_T）
気合を入れてがんばります！

６日目！
体重が始めてから3キロ？(57→54)になってました！
お肉は美味しいし嬉しいですね。お尻がパンパンだったスカートがはけて着れる物が増えました☆
てか、やっと、前の太ったっていう体重に戻ったから、これからです。がんばるぞう

初めまして　ののちと申します。
久々に体重計に乗ると... ふっ 増えてるー いつの間にか5kgも！
ということで、友人から情報をもらい本日からダイエット始めてみましたー。
現在の状況: 167cm 59.8kg （体脂肪不明）
今日はスープとイチゴ＋水＆お茶で過ごします。
お酒が飲めないのが かなり辛いです... がんばりましょー!!!

本日５日目です。体重55.7kg 体脂肪率29.8％です。なんだかんだで毎日１食（昼ご飯）は普通の食事を摂っています。なので変化は少しですが、ストレスもほとんどありません。あと２日頑張るぞー！

本日4日目です！
57→55キロになってました！
でも二日目に油を少し使ってしまっていました。今日、メニューを見直してて、油は一切使わないって書いてあったのに(汗)
影響があまりない事を祈ります････。
ちなみに、ブラック珈琲はいつ飲んでもいいんですか？水分として。

本日３日目です。一昨日と昨日、友達と遊んだので、１食ずつ普通の食事を摂ったのですが体重が１kg減りました。この調子で痩せられるといいなぁ。

今日から仕事が５連休なので、キャベツスープダイエット始めようと思います。健康診断も近いことだし本気でやらねば！！！！ちなみに現在の状況は、身長163cm　体重は57.2kg　体脂肪率30.4％です。頑張ります！

今日で６日目です。昨日サウナで汗をかいた後体重を量ったら５ｋｇ減でした。この体重はすぐ戻るものですが嬉しいですよね。持っていた服が着れる様になりました。最終的に何キロ減になるか分かりませんが、目標達成です。明日が終わっても普段の食生活を見直して、これからも気長に減らしていこうと思います。皆さん辛くなったら、「痩せたらこんなおしゃれもできるんだ。」とファッション雑誌などみて紛らわせて、それでも駄目だったら早く寝てしまう。一週間だけと思って頑張ろうね！