今日は2日目。
朝の体重は1キロ減。
でも単純に食べる量が減ったからですよね？きっと。
勝負はここから。
今朝は、スープとブロッコリーを食べました。
これから軽く走りに行ってこようと思います！

今日からはじめました。以前もしていましたがリバってしまったので・・・（＾^;）今回は旦那も一緒にすることになりました。二人家族なので食事の支度が楽チンです（^^）
一週間みっちりがんばります！！

５日目あたりの「牛肉」はどうやって調理するのが一番いいでしょうか？？
油は使っちゃいけないなら炒められないですよね。
皆さんはどうされてますか？

このダイエットって野菜を食べていいときって海草とか食べてもいいのでしょうか？

スープってどれくらい日持ちします？
やってみようと思うんで、教えてください★

初めまして、うみねこと申します。あたしもこのブログで、日記書いてます。
今日から、"脂肪燃焼スープ"をやっています。
このスープを食べていると、間食しなくて住む・・・と言うか食欲無くし気味になる。
さっき冷蔵庫開けて中見たら、黒ごま串だんごが1本入ってるケース見つけちゃったけど、別に食べたいとも思わなかった。
この調子で、今日の夜も頑張って食べ続けます！！1週間後が楽しみですっっ！！ちなみに今の体重&体脂肪は、87.4kgの体脂肪が30.5%です。

キャベツスープダイエット大失敗でした！
途中で菓子とか食べちゃって、６日目で断念しました。
やはり、デブ期の生理前にやるのは無理がありましたよ。
最高－１㎏でしたが、既に戻りましたー（泣）
もう年内は諦めて、お正月過ぎたらまたトライするぞ！

現在3日目で、ちょっと違反しながらも－1.6㌔減です。
やっぱり厳しいですね…味にもメリハリ無くなってきて、カレー粉とかでごまかしてますが、苦しいです；
おまけに、明日はバナナとスキムミルクの日……

　テスト期間ももうちょいで切り抜けられそう！　４日目終了でー１KGです。　私はなんだか人より体重の落ちがよくないみたいで、、。しかもテスト前と生理前のため、イライラでやばくなりました。２日目の夜中に甘いものを食べてしまったけど、イライラが落ち着いたので、仕方ないものとして、とりあえずあと３日間続けなきゃーー。
　
　りえおさん
７日間終わってどうでしたか？　私も何回もスープ繰り返してると、体重あんまり落ちなくなってきました。でもやっぱり効き目はありますね。お腹けっこうスッキリするし、お通じがよくなるよくなる。７日間終了したら、次始めるまで豆乳バナナをしようと思ってます。　がんばりましょうね（＾－＾）

今日で三日目です。
いまのところ、－１㎏。初回のときはこの時点で－２ｋｇだった。
この差は、身体の慣れとメニューを変えてるせいなのかしら・・。

ぱぷあさん
テスト期間中！？すごい、チャレンジャーですね！
私はテストとかの心配はもう既にとっくの過去の心配なのでいんですが、他人事ながら、心配です。無理しないでくださいねー
でも、感心します。おばちゃんもがんばるでー

　私も一週間の期間をおいて、５２の状態で今日からまたチャレンジしてます。
　りえおさん、私も自分なりにアレンジしてますよ。特に今テスト期間中なので、糖分が足りなくて集中できないと困るので、ダイエットビスケットみないなのをちょっとかじってます。痩せたいけど苦にならない程度にがんばりたいですよね。
　ちゃんとテスト勉強手につくか心配だけど、がんばらなー。　みなさんがんばりましょう！　

りえおさん、ありがとうございます♪♪その方法使ってみます!!!あと特に四日目は厳しいですね(^^;)じゃあ、来週早速チャレンジしてみます☆★

今日から「スープダイエット」再チャレンジしています。
一度目は１０月の半ばにやって、－2.4㎏でしたが、今回はちょっと自分に甘くメニュー替えてみました。
前回やった時に、おそらく貧血などでフラフラしたので、今回は、一日一本のチーズとヨーグルトを食べても良い事にしてみました。
あと、このスープって皆さん一週間平気で食べられましたか？
私は２日目からもう駄目で・・特にあの煮込んだトマトの酸味が・・
なので、今回はトマトとマッシュルームを大根とブロッコリに替えてみました。トマトは生で食べるつもりです。
これで、今回はどのくらい減るか・・楽しみです。

ないしょさん
お弁当にスープは持っていきづらいですよね。お昼はその日食べてもいい、スープ以外のものを持って行ってみてはどうでしょう？
んで「今日食欲無いから・・」とか言って切り抜ける。一番良いのは、
友達に「一週間ダイエット宣言」する。公言すると逃げ場ありませんから、あとはやるしかない！って気合はいりますよ。
あと、一番辛いと思う３日目・４日目は学校お休みの日に合うように始めるとかすると良いかもしれませんね。

高校一年生です!!!147ｃｍ51キロなんですけど、この間このスープうを作ってみたらおいしくて感動しました☆★だからこのダイエットをしてみたいのですが、学生なのでお昼は学校で食べなければいけません。いつもはお昼はお弁当なんですけど、スープを持っていくのはさすがに難しいのでできないのかなぁ??となやんでいるのですが、やっぱりお昼もスープやその日の食品でないといけませんか？あと、お弁当中に友達に「え!??お昼それだけ!!??」って風にいわれるのも気になります。。。

５日目！
体重-1.2ｋｇ（総計-1.1ｋｇ）

これからグッと減って欲しいな～～☆
みなさん調子はどうですか～？？

４日目です！
体重＋0.6ｋｇ（総計+0.1ｋｇ）
３日目夜体脂肪-2.2％（総計-4.9％）
体脂肪がかなり減るのでびっくり！筋トレを同時に始めたから効いてるのかも♪
昨日は朝しかスープ飲めませんでした。昼、夜は外でみかん、野菜を。（夜はポパイエッグ食べたので卵の違反！）
体重増えて内心不安もあるけど、ここは停滞期と踏んでふんばろうと思います！！
朝バナナ食べたら頭すっきりです。

nonocoさん、私が思うにバナナの成分をとればいいのでは？糖分とカリウム（？？）とか？よくわかんないですけど、最悪スープ＆野菜とかにしても体重は減りそうですよね。

これから始めようと思うのですが、バナナが嫌いです。どうしたらいいでしょうか？

今日３日目です！
２日目の朝＋0.3ｋｇと焦りましたが今朝、-0.8ｋｇ！！（総計-0.5ｋｇ）
２日目は糖分不足？か、頭働かなくて、目の筋肉ピクピクするしほんとふらふらでしたが今日はフルーツＯＫなので気分的に楽～～
みなさん頑張ろう！！

今日4日目です。
昨日は休日ということもあって、お昼に鉄板焼食べちゃいました(´；ω；`)
だけど夜はスープに徹して今朝で-2.5ｋｇ！
すごい☆
朝からバナナとスキムミルク（のみではきついのでコーヒーに溶かして）飲んで、
スープも勿論食べて便通も滞る事なくデトックス作用は満点♪
あと３日、がんばります(`･ω･´)ノ

きのこたけのこさん、こんにちは。
私は初挑戦でまだ２日目ですが、４日目は無調整豆乳のみます！
バナナとミキサーかければ普通に甘くておいしいですよ☆