今、日本版のゼナドリンEFXを飲んでるんですが、
スープダイエットをはじめるにあたり、
飲むのをやめといたほうがいいのでしょうか？
またキシリトールガムをおなかがすいたときに噛みまくってるんですが、これもやめたほうがいいんでしょうか？

根性無しの私は一日でやめてしまいました・・・今までの食生活はひどいものでパンやお菓子ばかりを食べていました。
野菜スープダイエットならできるかなと何杯も野菜を食べつづけ間食をしのぎました。しかし次の日の朝体重は１.５キロも増えているんです(T_T)これにはショック！！スープも水もたくさん飲んだからだと思いますが２日たっても体重は減ってくれません。水分が体に溜まっているのかな？怖くてそれ以上続ける勇気が無くなってしまいました。このダイエットが私に合ってないだけなのかな？

４日間やってみました（かなり適当に）
結果１．８㌔減しましたｖｖでも立ちくらみや頭がボーっとすることが多かったです（汗
しかも飽きてきたので違うダイエットに移行したいと思います(^^;
ちょっとの期間でもすぐに体重が減るので楽しかったです^^が
たちくらみはちょっといただけませんでした(汗

これの前段階の七日間脂肪燃焼ダイエットをやっています。
スープに、にんじんやマッシュルームなどは入りません。
あと、細かい所がちょっとずつ違いますねーw

スープ、私は嫌いな味なのですが、すごい勢いで体重が減るので、がんばれていますw

今、４日目ですが、３日目までで、2.5kg程やせました★

また、報告しますねw

どうもはじめまして♪♪過食デブから脱出したくて、11/1から始めました。
朝スープたっぷり１杯、昼ほうれん草のおひたし（イレブンの）、夜野菜ジュース（カゴメのこれ１本で１日分）です。昼夜バイト先だからスープ飲めず！
生理痛でお腹痛いせいか食欲はおさまってます…が、明日からが不安！！でも８時間以上寝ると異常食欲おさまると知ったのでそれに期待です。
今朝は166㌢59,8㌔
明日はどうなるのか！

キャベツスープダイエット、昨日から始めました☆
スープには、低インシュリンを意識して、にんじんは入れませんでした。このスープ、そこまでおいしいとは思いませんが、まずくもないからけっこうおなか減ったらがぶがぶ食べました。果物はりんごと柿。カルシウムは毎日摂りたいので、これらの果物を刻んでプレーンヨーグルトと混ぜて食べました。この時は柿1個、りんご半分です☆しかし・・・夜キャベツとキムチたっぷりのお好み焼き(豚肉入り・汗;;)も食してしまいましたぁぁぁ！「制約多きこのダイエットを律儀にこなすのは私には無理じゃ☆」と半日で妥協(笑)

こうして「ゆっくりやせてこ精神」でダイエットにのぞむことにした私。たんぱく質も制約どうりやれば多少不足気味になりそうなので、たまごも１日1個は摂ろうと思います。
はたしてこのゴーイングマイウェイなスープダイエットでどんだけやせるのか！？とりあえず、1日で５５．７キロから５４．３キロまで減りました☆けっこうすごくないですか？！☆生理２日目でやせにくいはずなのに・・・☆

はじめまして！
１０月２９日に、七日間終了した者です。
結果は・・・　３．８kg減！！！
母親と一緒にしたのですが、母も４．０ｋｇ減でした。
今までマイクロダイエットや、運動やら、長続きしない上、
結果がでたことなかったのですが、
昨日、上がらなかったファスナーのスカートが、ホックまで
すんなりしめることができるようになり、成功をかみしめて
います！
これを繰り返せば、ちかさんのように夢の４０㌔台に
いくかな・・・(*´σー｀)エヘヘ
ちなみに、実践前80.2㌔→現在76.0㌔（この二日でまたすこし減）
便秘が解消されたので、リバウンドしにくいのかもヽ(´ー｀)ノ
リバウンドが怖いので、夕食はまだスープをのんでいます♪

まだ、このダイエットに踏み切れないでいるものです。。

７日間が終わった後、すぐにふつうの食生活に戻って
いいものなのでしょうか？

成功している方は、どんな風に前と同じにならしていったのか
教えてほしいです。お願いします☆

はじめまして!
実は一年ほど前から、気が向いたときに七日間づつ繰り返していて、産後太りの74キロからやっとこ48キロまで落とすことができました。いつかミラクルさんにお礼を言いたいとおもっていたのですがいまごろになってしまいました。
先週妹の結婚式にでて、親戚一同から「やせたねー!!」と大絶賛され、ちょっといい気持ち^0^
あらためて、いいコト教えてくれて本当にありがとうございました!!
目標体重まであと一息。
もうひとふんばり、ガンバルぞぉー!!
まずはお礼まで。

りえおさんへ
７日間、お疲れ様でした☆　日記、拝見しました！
少食ですごいなぁと思いました。
１日目にして、ご飯が恋しいです(≧ヘ≦)
明日も、職場にスープ持参でがんばります。
あと、ひとつ教えて下さい。BBSって、チャットできる
のですか？　メッセンジャーのチャットなら知ってる
のですが、どう違うのでしょう？？　パソコン初心者
なのですみません m(__)m

ゆうなさん
本日７日目でした。結果はわずかに予想届かずでしたが、満足しています。私のこのプログラム実行日記を公開してますので、宜しかったら
ご覧下さいね♪頑張って下さい。

ないしょさん、りえおさんへ♪
バストから減らないの？という質問に答えてくださってありがとうございます(o^∇^o)ﾉ　　以前、タレントの平山あやちゃんが、
生キャベツを半年間　毎日食べてたらバストアップしたそうです
。バストからら減らないなら、安心してがんばれそう☆
ウエストなどのおなかまわりが特に気になるので、りえおさん
ウエストが細くなったってうらやましいなぁ。
今日、材料を買いに行き、明日から始めます！！
明日、仕事なので昼休みがちゃんと乗り切れるか不安だけど、
がんばります！！　また、途中経過を報告します。

私６日目です。あと一日で終わるところですが、今のところ－2.2ｋｇでバストは変わりません。この程度の減量では何やってもバストにはそんなに影響ないのかもしれませんが。ただ、ウエストは細くなりました。お腹中心に減るようです。

私は、ちょっと終った後暴飲暴食で失敗したけど・・・体重は完璧に減るよ！
胸から落ちたりしなかったよ。食べるダイエットだからね(^_^;)
でも、何か軽い運動した方が良いと思う！
１週間終了後がネックに何を食べたらいいのか分からなかったぁ～ツイツイ食べ過ぎちゃった！このようにならないようにね！！

雑誌で、このダイエットを知り早速始めたいと思います。
ただ、今　２週間くらいカゼをひいていて体調があまりよくありません。　早く治してチャレンジしたいです。
ひとつ心配なのが、バストから痩せたりはしないのでしょうか
？？　１週間された方、教えてください。

私二日目なんですが、ゆかさんの書き込み読んで驚きました。
私すでに、立ちくらみ＆ボーって症状でてます・・・
ど、どうしよう！
でも一日で1.2㎏減です！やめるには勿体無いし。
とりあえず続けてみます！

七日目が終わりました～！全然辛くなかったけど、やっぱり食べたいものとかに目が行くようになっちゃいました。
でも違反もせずに達成したわけですが、頭がぼーっとしたりしちゃいましたね。
さっきなんか食べたいな～って思ってたけど食べずに本を読んでいたら手が震えてきて、あわててグレープフルーツを食べました。
炭水化物が足りなかったんですね。食べたらすぐ落ち着きました。
体重は計ってないけど、明らかに体型がかわりました。
毎日見ている彼氏もすぐに気づくぐらい。
後はリバウンドしないように頑張りたいと思います！
でも立ちくらみやボーっとしたり、栄養は足りないと思うのでみなさん無理しないようにしてくださいね！
手が震えた時はさすがに怖くなりました。

最近、炭水化物の取りすぎで太りはじめてます。（パンがうまい！）
、、、なので、このダイエットをもう一度することにしました。
　私のやり方はこのスープをご飯代わりにして、おかずを
つまむという方法ですが、これでも結構効果はありましたよ。
なんといっても身体が軽くなるのが快感でした。
久しぶりにここにきたので、ちょっと書いてみました^_^;

コレすごいですよ！
今日で５日目ですが、まったく食欲がありません。
コンビニのデザートコーナーも素通りです。
きっと毎日食べ物のことばかり頭に浮かぶんだろうな～って覚悟してたけど、逆に食べ物に興味がなくなりました。
なんでなんだろう、ずっとこのままだといいな。
リバウンドが怖いのでスープや果物はおもいっきり食べました。バナナも頑張って三本食べ、炭水化物を摂取したから糖分が欲しくならないのかも。
宿便らしきものは出てないけど毎日良く出ます。
スープダイエットの話はよく聞いていたけど、どーせキツいだろうしすぐリバウンドするだろうと手を出してなかったのですが、まったく思っていたのと違ってて誤解していたようです。
ビックリして思わず書き込んでしまいました。

今日から始めました！1週間がんばるぞー
カフェでバイトしてるんですが、
甘くしたカフェオレが飲みたくて仕方なかった！

くだものは食べ過ぎるとよくない気がするのですが、
どうなんでしょう？
量の制限はないのかな？