はじめまして☆あさってから休みに入るのでこのダイエットにチャレンジです！！それで、このダイエットで３キロ以上痩せた人に質問なんですが…インターネットでいろいろ見てたらこの野菜スープは食べれば食べるほど脂肪燃焼するって書いてあったんですけど、皆さん一日に又は一食にどれくらいたべていましたか？？おしえてください★

はじめまして！くくこさん。
すごいですね！7kgも痩せるなんて、うらやましいかぎりです（＞＜）
心がけた食事とはいったいどんな物なのでしょうか？
今日が最終日だったので、明日が不安でなりません。もうスープも残っていないし。
やっぱり、このダイエットが終わってからもスープを作って飲んでいましたか？？
ベーグルとか食べちゃってい～のでしょうか？？

はじめまして。
３ヶ月程前、こちらのダイエットで４kgほど痩せ、その後自力で
７kg近く痩せることが出来ました。
正直、７日目にはスープの匂いすら嗅ぐのが辛くなりました。。。。
終わった後は、１週間頑張ったのだからと自分に言い聞かせ、リバウンドしないように心がけた食事と軽い運動(ストレッチのみ)を続けたらどんどん痩せることができました。
デトックス効果もかなりあると思うので、もう少し経ったらもう一度だけやりたいなーと思っています。

今日で6日目です。
体重のほうはー2Kgってところかな？体重計が壊れていてよくわからない。
でも、お腹周りがかなり変わってきたような気がします。
友達と出かけた日ですが。何も食べませんでした！
友達が甘いものを食べてる中、私はお茶（笑）ひたすらダイエット中だからと言い、食べませんでした。
これじゃあ、付き合いの悪いですよね。でも、ダイエットのためだし。
明日で最終日です。今日玄米も炊いたし！心配なのは終わったら何を食べるか？ということです。
パンとか普通に食べてもいいのでしょうか？
それとも、夜はスープだけにするとかにしたほうがいいのでしょうか？
みなさんはこのダイエットが終わって、どんな物を食べてますか？

ココさん＞
ソーセージにメープルって・・・想像できません！いったいどんな味がするんだろう？？
やっぱり、外国にいってしまうと太ってしまいますよね。
私は前にオーストラリアに1ヶ月行った時に3kg増えたので、カナダにきてから、気をつけています。
でもかなり大変ですが・・・誘惑が多い（＾＾；）

私の場合は「メニュー系ダイエット」する場合は
飲み会とかお出かけの予定がない時にします。
でも突然のお誘いなんかの場合は、生野菜(ドレッシングなし)
・低カロリーパスタとか食べるようにしています。

パスタもＮＧとは思うのですが「世にも美しいダイエット」や
「低インシュリンダイエット」などでパスタは強力粉を使っているので他の炭水化物食品よりは脂肪に変わりにくいとあったからです。まあ、食べないに越したことはないと思いますが急なお出かけの時はこうしています。

＞きのこたけのこさん
　従姉妹も「太った」って言っていましたよ。やっぱりカロリーが高いみたいで。メープルはいろんな料理に使っているみたいですよ。私は試した事ないのですがソーセージにもメープルかけて食べるらしいですよ！ちょっと想像できませんよね(;´ー`)

今日で2日目です！ベイクドポテト！！
もう毎日でも食べたいです。かなり芋好きなんで・・・。
ちなにみ私はバター醤油で食べました、かなりおいしかった。

ココさん＞どうもありがとうございました！
グリンピース駄目ですか・・・豆ですもんね。残念（；；）
メープル農家ですか！なんだかすごいですね！
てことは毎日メープルシロップを食べているのでしょうか！？
そうだったら、すごいな～。
カナダはアメリカと同じで食べ物が脂っこいですよ～、日本食が恋しい。
でも、ハンバーガーとか食べてないけど。家につねにナッツがあるので、それを食べまくってます・・・あきらかにカナダにきてから胃袋がでかくなったと思います・・・。

明日は3日目！でも友達と遊ぶ予定なので、外で夜食べる・・・。
みなさん外食とかするときどうしてますか？
てか、ダイエット中なんだから、外食するなって話ですよね・・・。

いくら食べてもいつ食べてもよいらしいです。むしろスープは食べれば食べるほど痩せるんだとか・・・
私は今から2日目ごほうびのジャガイモ＆バターを食します☆　
キャベコさんも一緒にがんばりましょう！

＞もえさん
　やっぱり元気なくなっちゃいますよね、ダイエットだからしょうがないですね。
　なんせ、リセットで３kgのリバウンド。

今日からスープダイエットしてみようかと思います。
スープは好きな時に好きなだけ飲んでもいいんですか？

わぁ　本当だ↓↓　ココさんのぞみさん申し訳ございませんでした。　
そして　のぞみさん。　改めて、ありがとうございました。

>もえさん
　スイカについてはのぞみさんですよ。

>きのこたけのこさん
　確か過去ログでお豆系はＯＵＴだったように思います。
　(でも今回私枝豆つまみました＾＾；)レシピについても
　過去ログに結構かいてありましたよ。時間がある時に
　覗いてみてはいかがでしょうか？
　私の従姉妹がメープル農家に嫁いでいるのですが
　カナダは地元の料理がすごく美味しいと言っていたので
　誘惑が多いと思いますが７日間がんばってくださいね♪

いつもは痩せ日にやるのですが体重に焦りがあったので
急遽してみると結果－０．８キロでした。いつもより減りが
少ないけど減ったんで良し！胃も落ち着いたと思うし・・
さーて、夏の内にあと２キロ落とせるようにがんばろう！！

はじめまして！今日からこのダイエットを始めることにしました！
実は今カナダに留学中で、夏休みに日本に帰るかもしれないので、帰る前に少しでも痩せたいと思い挑戦することんしました。
目標はー５ｋｇです（＞＜）

さっそく質問なんです。明日は野菜の日なんですが、グリンピースって食べてもいいのでしょうか？
家に冷凍のグリンピースがあるので、あとおいしい野菜料理とかおしえてくれたらうれしいです。
サラダと炒めるぐらいしか思いつかないので・・・。

もえ
>ココさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます　図鑑とかではスイカはキュウリの仲間で野菜・・・　となってんですよねぇ。統一して欲しいものです。この場合は食べることが目的だから果物でいいんでしょうね☆　
>キャベコさん　
　このダイエットでも元気でなくなっちゃいますよ～！！　特に頭3日。なんでも炭水化物を取らないとそうなるみたいですね。（リセダイでもなりませんでした？？）でも4日目にバナナとミルクがあるからそれまでの辛抱。
　後リバウンドについてですが、私は今2回目の初日なのですが、前回は2.5キロ痩せて　2週間でだいたい0.5～1.0キロ戻ったかな
？？　友人は肉の日にガツンと4キロ一気に落ちて1ヶ月今でも保っているそうです。
　私も彼女もダイエット後はあまり炭水化物を欲しがらなくなりました。＆リバウンド怖くてあんまり食べる気にならないとか。　1週間食べ物のありがたみを思い知らせれるから、昔みたいにどか食いしなくもなりましたね。（これは私だけ *(^∇゜*)ノ

キャベツスープダイエットをされている方、すでにされた事がある方に質問です。
ダイエット中に頭が働かなくて、ぼーっとしてしまったりしませんか？それから、ダイエット後のリバウンドがあった方いらっしゃいますか？なんせリセットダイエットで失敗して、少しダイエットするのがこわくなってしまったんです。

今日で６日目なのですが
昨日まで全く減らなくて昨日の夜に
食べそうになったけど
「減らなくても増えてない、今食べると確実に増える」
と呪文をかけてしのぎました。
今朝ようやく－０．５キロ！
は～っ、昨日食べなくてよかった。

スイカ　果物だと思います。
↓のサイトに行ってみて。
http://cookingfight.web.infoseek.co.jp/html/eiyou/top_eiyou601.html

しつこいようですが スイカは野菜の日に食べるのでしょうか？？
あと 苺やメロンも・・
誰か答えてはいただけませんか・・;;;;(； ・・)ゞウーン

3回目の結果は　50.7kg→50.4kg　と全然駄目でした。
どんどん落ちなくなってきてます。
私は身長が154cmなので、目標体重は45kg。
これからは低炭水化物ダイエットでがんばって行こうと思います。
でもこれからもこのページはいつもチェックさせて貰いますね。
皆さんこれからもがんばって下さい。

私体重が７１キロもあってしかも９日から大きなお祭りがあるんです…
だからこのダイエットで頑張ってやせようと思います!!!
でも２日から７日まで旅行…；；どうしよう；；

ぁと疑問なんですがＶ８ジュースとはなんでしょう？？

とっても大事なことだと思うんですが　誰も疑問に思ってないんでしょうか？？
スイカは野菜ですか？？果物ですか？？

久しぶりにキャベツスープに挑戦。
今日が３日目です。今夏ばて中なんで
スープ自体はありがたいけど
去年は冷たいまま食べていたけど熱して食べた方が
良いと聞いたので熱いまま食べていますが
すごい汗がでますよ。