スープダイエット。去年の10月にやって依頼、久々にやっています。初めてチャレンジした時は、身長164センチ、ダイエットスタート時は54キロぐらいでした。1週間がんばっても、体重は2キロぐらいしか落ちませんでしたが、そのあと普通食に戻してからも徐々に痩せ始め、結局1ヶ月で47.5キロぐらいまでになりました。その後も、ずっと48～49キロをキープ。しかし、最近の、異常な暴飲暴食がたたり、51キロに増えた為、土曜日から2回目をはじめています。今日で3日目です。今朝の体重は48.5キロまで戻っていました。私的にはこのダイエットはかなりお勧めです。私の場合は、本当に体質が変わったと思います。明日でやっと中日ですが、がんばりま～す☆

本来なら最終日です。でも週末に食べざるを得ない状況だったので普通に食べてしまいました･･･。昨晩体重を量ると、49.5キロ･･･。1.5キロも戻ってるじゃないですかぁぁぁ。一気にヤル気をなくし、昨日も今日もスープを飲んでませんヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
というか、やや拒否反応です。なので、しばらくスープダイエットはお休みしますぅ。
のぞみさん、最終結果はどうなりましたか？全然違反していないなんて素晴らしいですね！私は･･･いくじなしですんませ～ん。

昨日50.4㌔まで落ちたのに今日量ったら50.7㌔に戻っててショック！全然違反してないのに何ででしょう...
前回も今回も、後半に便秘気味になってしまうのが気になります。今日が最終日。明日の朝の体重測定がちょっぴり不安。

たまごさん、マイミさん、ひとみんさん、調子はどうですか？

５日目です。
今朝の体重...50.7㌔。是非とも50㌔切りたい!!!
今日は鶏肉ささみを醤油と生姜で漬け込んで焼いて、スライスしたトマトに乗せて食べました。結構美味しかったです。野菜メニューは私もいつも困ってしまいます。思い浮かばずいつも生野菜に少量のノンオイルドレッシングって感じになっちゃいます。。。私も何か良いメニューがあったら教えて欲しいです。

お返事ありがとうございます。夕食にじゃがいもを食べられるのを楽しみにしておく事にします。

あと、野菜の日にオススメのメニューがあれば教えて下さい！！
みなさんはどんな料理を考えているのでしょうか？？

ご褒美の夕食以外はイモ類は食べちゃダメだと思いますよ。空腹感良く分かります。スープを沢山沢山食べて空腹しのいでがんばってください！

　始めまして！！初スープダイエットです。今日から始めたんですが、明日は野菜の日ですよね。それで質問なんですが、野菜ってじゃがいもやさつまいももＯＫなんですか？？夜にジャガイモとバター（ちょっちだけなら･･･）ご褒美にって書いてあるんですが、それ以外は食べちゃいけないんですかねぇ？？現段階でかなり空腹なので、明日はイモ類をお腹いっぱい食べたいなぁと思っているんですが・・・。

今日は4日目です。昨晩計ったら48キロになってました☆
とりあえず目標達成です。でも昨日40分くらい半身浴して湯船から上がったらひどい立ちくらみが･･･｡夜はお腹すいて起きちゃうし。1回目の時はこんなことなかったんだけどなぁ。でも見かけは変わってきました。ちょっとほっそりしてきたような･･･｡履けなくなっちゃってた5号のスカートがラインを崩さずキレイに履けました。このままキープできるよう頑張ります！でももうスープあんまり飲みたくないかもです。というか2回目はノーマルで一度も飲んでません。カレーパウダーふりかけまくったり、生姜いれたり、味ポンいれたり。コテコテのラーメンが食べたいですぅ。
たまごさん、のぞみさんも頑張ってくださいね☆

今日、ついにまたスープを作りました。
４９Kgからいっこうに減らない体重を今週末で４８Kgにしたいです！明日からがんばります。
今日もたくさん歩いて、食事減らしたのに減ってない！！
減ってくれないと、停滞期乗り切る前に挫折しそうです、、、
０．５でもいいから減ってほし～

２回目。５２ｋｇスタートです。
今日が４日目で今朝の体重５１．１ｋｇ。
１回目と２回目を２日間しか空けてないので、このスープ飽きてしまって辛い。。。早く肉が食べたい!!!
今回はお通じが良い感じです。結果も良ければいいな～☆

2ヶ月前（初スープダイエット）：53キロ→50キロ
現在（2回目のスープダイエット）：50キロ→49キロ
身長165センチ、目標体重48キロです。
以前も書込みさせていただきましたが、今2回目のスープダイエットの3日目です。今のところ1キロ落ちましたが、多分ここからなかなか落ちにくいんだろうなって感じです。1回目も勘違いして結構違反したけど、2回目の今回もかなりルーズにダイエットしてます（汗）1日目にパーティがあったんでお酒やらスィーツやら普通に食べてしまいました。さらに週末にはまた食べる機会があるので食べてしまうでしょう･･･。付き合いも大事ですから(^^;)
私はこのダイエットで何が何でも体重を落とすってことよりも、体をリセットするつもりでやっています。お通じとかかなりよくなるし。みなさん、一緒に頑張りましょう！

もう４９Kgで3週間ぐらい停滞してます。
今はただただ増えないようにがんばっています。
いつか、すとーんと体重の落ちる日がくる、と
どこかで読みましたが、つらいです。

たまごさんこんにちは。そうですね、運動をもう少しとり入れた方が良いのかも知れませんね。でも普通食にしたとたん体重が戻ってしまうんだったら、このダイエットあまり意味ないですよね～。アフターケアが大切ですね。

私は今日からまた（終了後２日しか空けてませんが）２回目始めました。これでもう少し減ってくれたら良いんですが。でもあんまりこのスープに慣れ過ぎちゃって、これを食べなきゃ太る、みたいな体質にならない事を願ってます。

のぞみさんへ
私はこのスープ気に入ってしまって、もう1ヶ月ちかく食べてます。1週間本来の方法で食べた後は、このスープを主食みたいにして、あと色々なおかずをたべてます。寒天も併用。
それでいまのとこキープしてます（４９Kgで増えずへらず）。が、本来の食事にもどしたら私も戻るようなきがします、、
もし戻すのなら運動を少したさないと体重は増えそうですね。

こんにちは。
終了後、普通食に戻した次の日にはもう体重がプラス0.6kg。
ダイエットでは1.6kgしか落ちなかったので、この調子ではすぐにもとの体重に戻ってしまいそうです…へたすればリバウンド！先が思いやられます。

皆さんはちゃんと体重キープできてますか？

49Kgからまったく減らなくなりました。
7月の連休目指してあと２～３Kgがんばります。
でもスープはこの暑さなので、保存方法が心配、、、

終了しました。
結果は、52.9kg→51.3kg。マイナス1.6kgでした。
50kgをきるように2回目がんばります！本当は2週間あけないといけないんですよね～。でも待てないので2日間あけてまた始めちゃいます。3度目からはちゃんと2週間はあけるつもりです。今回は少し肌荒れが気になったので、次からはマルチビタミンもとろうと思います。

５日目です。トータルでマイナス１ｋｇ。
今日は鶏ささみを塩コショウしてグリルパンで焼いて食べました。ささみはあまり好きじゃないけど、今日ばかりは（おいし～！）っ思いました。
あと残り２日しかないけど、出来ればもう１ｋｇ減って欲しいです！

はじめまして。今夜の夕食からはじめたいと思っています☆
150cm50kg…目標は－5kgですっ！
友人は結構しんどかったと言っていたので、ちょっとビビッてます↓

４日目です。
昨日からは0.1kgしか変わらず、計-0.8kg。う～む、これにはちょっと不満です…
このスープにもそろそろ飽きてきました。が、明日の肉の日を楽しみにがんばろう。