はじめまして☆私も実はこのダイエットを初めて２日目です！先週までは３週連続でアラバマ大学ダイエット（３日間のやつ？グレープフルーツとかゆで卵とかのメニュー）をやっていたんですが、、、今回はこれに変えてみました！食事制限とは違って好きなだけ食べれるからすごくいいと思っていたけれど、そうでもないみたい。今日とかすごくつらかった！夕飯にさつまいもなのに、我慢できずお昼に焼き芋（ちっちゃいやつ）食べちゃいました（＞＜）
ほんとにやせるのか心配！というか先週まで５４．８キロだったのにこのダイエット始めて二日でプラス１キロ！なにぃぃぃーって感じですよ！ほんと！なんかみなさんのレス見ると、日に日に減ってきてるって書いてありますが、私にはどうも効かないみたいで。。。私は身長１５７センチで体重は現在５５．８キロです。水泳やってたせいで体つきがすごくがっちりしてて、太って見られるんです。４年前からいきなり太りだして（というのも外食大好きでそのせい。。。）ついにここまできちゃって。。。自分で自分の体みてショックをうけ、ダイエット始めました。

とりあえず、先週までやってたアラバマ大学ダイエットで３週間で５７キロから５５キロまで落ちました！もし効果ないならアラバマ大学ダイエットに戻そうかと思ってます。

みなさんは効果どうですか？このダイエット始めて逆に太ったとかありますか？そういえばともぷりんさんの質問にお答えします。私はお通じがよくなったとかはなくて、でもよくトイレには行きます。肌はこのダイエットのせいなのかわかりませんが、にきびが２つほどできてしまいました。お互い大変ですね。。。

はじめまして！！私もこのダイエットを始めて今日で２日目です。
今までのレスを見ていると、
「お通じがよくなった」や「肌がツルツル」とありましたが、私は１日目を終え、体重は1.5kg減ですが、肌がぶつぶつになり、今まで快調だったお通じもやってきません。
どなたか、このような経験がお有りのかた、いらっしゃいますか？？
いらっしゃいましたら、教えて下さい^^
あと、痩せられたかたで、体重だけではなく、見た目の変化はどんな感じなのか教えて下さい。
と、言うのは、私は体重よりも見た目がすごく太って見えるらしいのです。
今１５７ｃｍ、５３ｋｇ、体脂肪２７％ですが、周りからは、「６０ｋｇ以上あるでしょ？」とよく言われ、太っていると言われるのです。
とにかく、あと６日、頑張ってみようと思います。
気持ちがへこみそうだったので、レスしました。
皆さん、頑張りましょう！

こんにちは♪５月のはじめにスープダイエットをやりました。
一週間で－３㎏でした。そして普通食に戻して１ヶ月以上たった現在は-５㎏です。
私は目標が６㎏減量なのであと-１㎏目指して頑張っています。

皆さん、スープダイエット終了後のリバウンドに気をつけてくださいね。
私の場合普通食に戻したら３日で１㎏簡単に戻りました;;
あわてて炭水化物を減らしたり、手作りヨーグルトなど毎日の食事に気をつけてみたところ１㎏はなんとか減りましたがそこからが減らず･･･
生理前っていうのもあったかもしれませんが１日1300kalまで抑えて１０日間全く減りませんでした;;
でもその後痩せ期というものが来てスルスルと痩せました。
今は1日1600kal取ってるしお菓子もたまに食べちゃってます。
私はスープダイエットをしてすごく良かったと思ってます。
その後のダイエットの良いきっかけ作りになってくれました。
7日間ってとてもつらいですが頑張ればそれなりの成果が出ます。
でも7日間以上はやめた方がいいです。栄養は足りてないので、頑張りすぎるとリバウンドすると思います。
7日間達成したら自分にご褒美あげて下さいね。

ありぃさんへ
ぜひぜひ一緒に始めさせて下さ～い（＾＾）
一緒に頑張りましょう！！！！

三日目です。
さらに0.6キロ減でトータル2.8キロ減！(人´∀｀)．☆．。．:*
こんな即効性のあるダイエット法は初めてです☆
昨日は本当に力でなくてふらふらだったけど、今日はそうでもないです♪少し余裕があるので1時間くらいウォーキングする予定です★

再び戻ってきました！　このレシピのとおりにスープを作ったらあまりにも私の味にはあわないので、野菜を残しトマトスープをもったいないけど流し、代わりに２日欠片のカレルーを入れました。カレー粉でなく、カレルー！油も含まれているけれど、昨日それを夕飯に食べたら１，２キロ落ちました。全く油をとらないのもお肌によくないのでもしかしたらカレルーそこまで入れなければいいのかもしれませんよ～。味は、トマトスープに１日漬けてあった成果、少ししょっぱいカレーで私は、好きです！お試しあれ！！やっぱり、続けられる味でないとね！！：）

２キロくらい減っています。果物の日間違ってバナナも２本食べちゃいましたが・・。エアロバイクにも４０～５０のって汗かいています。結構太っている私などにはもってこいのダイエットだと思いますが、肥満という感じではない方には向かないのではないでしょうか？

はじめまして★
このダイエット法を始めて1日が経過しました！
この時点でなんとマイナス2.2キロ！(o￣∇￣o)
なんか力が出なくてふらふらだけど、この落ち具合、かなり励みになります☆今日はベイクドポテトも食べれるし、がんばります♪

スープの味ですが、わたしはかなりチキンコンソメを入れましたよ。
最初に作ったスープはコンソメを控えめにしたら、やっぱりまずくて・・・。もともとトマトやトマトスープ、トマトジュースは大好きなのに、何かまずいんですよねえ。
でも、コンソメを多めにいれて、あと、カレー粉を入れたり、最初から唐辛子を入れてスパイシーにしてみたり。
今は、タバスコを入れてみたりもしてます。
もともと、ちょっとピリっとした感じは好きなので、スパイシーにすれば食べられるようになりました。

ミル＆カナさん！　お味噌の味ですか～？おいしそう！それは、もちろんトマトの缶を入れないバージョンですよね？　私は、本当にあのトマトの味がだめです・・・もったいないけど、捨ててしまいたいくらいです。。。

皆様、はじめまして(*^_^*)
今日、スープを作りました～明日から、開始します。
挫折しないように、こちらに書き込みさせてください★
スープは、味見したら普段作っている「トマトスープ」に近くて、私は好きですｖ野菜も細かくしてるのでミネストローネっぽいです♪ありぃ様も始めるんですか？がんばりましょ～(^_-)-☆

キムチ味・カレー味（カレーパウダー少々で）・みそ味
などを試しました。
私のお気に入りは、みそ味でした。
作りたてよりも１日置いたくらいが食べやすかったです。

で、４日目ですが、私が教えてもらったメニューでは、
スキムミルク１杯、バナナ１本でしたが・・

このダイエット始めようと思ってるんですがどなたか一緒に始めませんか？？
日にちはそちらにあわせます★
結果とか報告しあいたいです！！（＾０＾）

今日で5日目です。
1日経過したところで、マイナス1.4ｋｇ。ちょっとびっくりしたけど、嬉しくて頑張ってたんですが、その後は、2日経過でマイナス2.0kg、3日経過でマイナス2.2kg・・・って感じだったんです。でも、今日の朝、4日経過時点で、マイナス2.0kgへ逆戻り・・・。
ルールはきちんと守っているのですが・・・。
どなたか、途中で体重が増えてしまったかた、おられますか？
その場合、何か対処されました？
今日は、5日目なので、ささみをたくさん食べて、トマトを食べて、水を飲んで、スープは2回飲みました。
こんな感じでいいのかなあ？

スープにはお肉は入れませんが、コンソメを多めに入れて何とか食べられる味にはなります。
沢山食べてもいいそうですが、私は飽きちゃって１食で１杯以上は食べませんし、朝・昼・晩と食べているとそれ以上は食べたくありませんでした。
野菜や果物を別に食べていました。
あと、お茶なんかも飲んでいましたので、それでお腹はふくれてしまいましたよ。

スープにベーコンやひき肉を入れるのはダメなんですか？
お肉を食べてよいのならスープにいれてもよさそうなんですが・・・。お肉が入ってないとスープにコクがでないので。

このスープ、我が家でよく作る野菜スープとほぼ同じレシピなんで気軽にやってみようかなぁ、なんて思ってるのですが質問です！
スープは１回あたりどれくらいまで食べていいものなのでしょうか？おなかいっっぱいになるまで食べてもいいんでしょうか？教えてください、よろしくお願いいたします。

皆さんこんにちは。昨夜このキャベツスープダイエットをしようと夜中の２時までかけ、スープを作りました。今日朝食べたらなんと・・・私のお口には、とても合わなく吐き気を催すぐらい嫌いな味です・・・。スープは、大量に作ってしまいもったいないし、せっかく始めたのに・・・。カレーなどで味を変えたら美味しくなるのでしょうか？味つけについいてどなたかいいアイデアありますでしょうか？　

私はミル＆カナさんと同じ年齢です～
今２度目の挑戦と思ったのですが、後で、お肌カサカサは嫌です。
多少ふっくらな私だけど、のんびり気長にダイエットにしょう。

昨年、１週間おきのペースで２週間実行して、７ｋｇ痩せました。
効果は、たしかにありましたよ。体脂肪率も３４％→２６％まで落ちました。

２日目より、牛のような　おしっこ。（ジャージャー止まらない）
ものすごい利尿効果を実感。
ただ、４日目の朝、車を運転中に、判断力が低下しているのを感じ、
ちょっと危機感を感じました。
バナナを食べたら、落ち着いたのを覚えています。

５日目からは、肉も食べられるので、楽勝でした。
何度でも繰り返していいということで、１週間おきに２ヶ月やって、
７ｋｇ痩せたのはいいけれど、１ヶ月ほどたってから、
肌がガサガサ・シワシワ・・（３８歳でした）
化粧品に数十万円かけても、元に戻りませんでした。
真夏でも、超しっとりタイプの化粧水（ドロンドロンの液体ですよ）を
たっぷり使っていましたが、カサカサは治りませんねー。（悲）

私の個人的な意見としては、短期ならいいと思いますが、
私のように長期にわたると、それなりの弊害も出ることを覚えていたほうがいいのではないかと思います。