マイミさん
ありがとうございます！
砂糖不使用のドライフルーツで一日目を乗り切りましたが・・ドライフルーツ大好き人間なのでついつい食べすぎ(>_<)

このダイエットって、スープは飲めば飲むほど痩せるとありますが、他の物はどうなんでしょうか？フルーツ、野菜、肉類等・・あと、野菜や肉類の味付けはみなさんどうされていますか？砂糖もアルコールも使えないとなると、けっこう味付けのバリエーション減りますよね・・
せっかく一週間拘束されるわけですから、少しでも多く結果を出したいですよね(^_^;)質問ばかりですみませんがご存知の方、いらっしゃればお願いします。

はぁ～っ・・。外食の予定をすっかり忘れてました・・・。
とりあえず３日間は頑張って、なんとか１．６キロは痩せたのにぃ(涙）
この場合はもう一度１日目のメニューからやり直したほうがいいのかなあ・・と現在悩み中です。

レスが途中で消えてる(>□<;)
続き、思い出して書きます。

えぇっと･･･私もスープダイエットのニオイに悩まされました。
1DKマンションだったので、部屋中がスープのニオイだらけ。
洋服とか、カバンの中までニオイが染み付いてました。
友達からも、ずーっと言われ続けました。。。

とりあえず１週間続け、痩せました。実際痩せたんですけど、
染み付いたスープのニオイがしばらく取れませんでした。
自分のニオイはダイエット後すぐに取れましたが、
部屋や衣類・カバンに染み付いたニオイは、軽く一ヶ月(もしかしたらそれ以上)
取れなかった気がします。

･･･原因は、スープの煮込みすぎ･･･でしょうか･･･!?
かなりの長時間火にかけて、コトコト煮込んでいたような気がします。

だけど、自分からスープのニオイが漂うの、ほんと不思議です。
ダイエット臭とはまた別ですよね。
セロリとかタマネギとか、素材の問題でしょうか？
煮込んでいるうちに何らかの化学変化が起こっていたり･･･???

今日から５日目です。スープ1杯＆トマト1個＆ササミ130グラム食べました。毎日ちょっとづつメニューが変わるので『明日』が待ち遠しいです♪
体重昨日から-0.4キロ減です(^^)ｖ
ジムもきっちり行きました　旦那と食事が別々になるのはちょっと気が引けるけどあと少しがんばりま～す。
ちなみに　『におい』　私は気になりませんよ　

>>下のないしょさんへ
私も２年前にこのダイエットやった事あるんですが、

皆さんに質問なんですが、私もこのダイエットをしてそこそこの結果が得られたんですが、、、”におい”が出てしまって挫折。そのにおいとは①おならがやたら出てとってもくさい。②そして口臭がでてかなりくさくなる。③とにかく体中、家中がスープくさい。③は納得いくとして①と②に関してどなたかご意見ありませんか？？
ちなみに止めてから口臭も無くなりおならも普通になりました。

昨日、外食してしまったために今日からスタートです。スープは、私好みの味でとても満足です。何日分？というくらいたくさんの量だけど、２日ぐらいで飲めちゃうよね。
でも、スキムミルクがない！！なんで～どうしたんだ。無脂肪乳があったので買いました。あ～，スーパーいかなきゃよかった。いま、お菓子の誘惑との戦い中です。
さあ、がんばろう！何キロおとせるかな。明日の体重計がたのしみ☆

おはようございます。Suzuさんと同じく、今日で4日目です。今朝体重を量ったら49.5キロでした。-2.5キロです♪目標はあと2.5キロ落とすことだけど、7日間のスープダイエットだけで落とそうとは思ってないので満足してます！でもやはりSuzuさんと同じく、私も明日、あさってのお肉で太らないか心配です･･･｡さらに今日は友人と食事会･･･。私はお茶で耐える予定ですが（汗）
今日はスキムミルクを飲む日なので昨日買いに行ったんですが、どこも売り切れでした(>_<)ないものはしょうがないので、今朝は黒豆ココアを牛乳で割って飲みました。これって違反なのかなぁ？あと、こちらにはバナナは8本までって記載されてますけど、私の参考にしている雑誌には3本まででした。3本と8本って大きな違いですよね？どっちなんだろう？？

りなさん＞ドライフルーツはちょっとよくわからないんですけど、砂糖が入っているのは避けた方が･･･。私はスープにひじきをいれたりもしています。海藻は問題ない気がしますけど･･･｡

おはようざいま～す(^o^)♪今日から４日目メニュー！ひさしぶりにバナナが食べれてうれしい♪きのうはストレス発散(?)にジムを休んで「ヨモギくるみパン」を作りました。もちろん私は食べれないので今朝旦那に食べさせて後は冷凍。
体重は昨日から-0.1㌔(－－)・・・でも初日から-2.4㌔(^^)ｂ♪
でも、明日＆あさって　お肉食べて増えないのかな～(＠＠)
みなさんはどうでしたか？

初めまして！
私は今年の２月に入ってから、約４キロ太りました。
スープダイエットで友人が１０キロ体重を減らしたと
教えてくれて、私も３月に一週間がんばりました。
その結果は２キロ減。その後は油断していたら
４月に入ってから２キロ戻りました（＞＜）。。
もう一度やろうと思い、スープダイエット検索をしてたら
このサイトにたどりつきました。３月にやったのとは
少しレシピが違うので、また新たな気持ちでチャレンジ
してみます！（＾＾）

果物って、ドライフルーツはいいのかな？
あと、野菜は乾燥ワカメ等の海藻でも大丈夫なのでしょうか？

思うんだけど、女性の脂肪燃焼って血中脂肪→臓器に付いた脂肪→日本人に一番多い皮下脂肪の順番に燃焼していくと思うんですが、はたして1週間でそれは達成できるのでしょうか？？

みなさんこんにちわ。マイミと申します。仲間に入れてくださ～い。今日は二日目です。先月買った雑誌に「脂肪燃焼スープ」が載っていてそちらを参考に初めてのダイエットに挑戦中です！マイミは身長１６５センチ、体重５２キロでスタートしました。ここ半年で５キロも太ってしまい、元の４７キロに戻すために頑張るつもりです。なんせほとんどの洋服がきつくなってしまい、服を買い換える余裕もないため（汗）頑張るぞ～。

1日目は朝昼晩とスープをどんぶりでたいらげました。さらに、りんご１つ、オレンジ２つ、グレープフルーツ１つ、ほうれん草のおひたしを食べ、夜はきのこやこんにゃくをいれて醤油で味付けし和風スープにしてみました。今日になって気づいたんですが、1日目は果物のみだったんですね（汗）よくわかってなかったようです。食べた直後は満腹感なんですが、その後めっちゃお腹すきました。特に夜！オレンジジュースでなんとか我慢。今朝体重計に乗ってみると５１キロ。１キロ減です。
二日目である今朝は、スープにじゃがいもを入れました。私の参考にしてる雑誌にはバターはダメと書いてあるので･･･。お昼は昨日の残りの和風風味スープとサラダ。今めちゃめちゃお腹空いてます･･･。私の会社、おやつの時間とかあるんです。いつもは楽しみにしてるおやつもグッとこらえ、お茶で我慢。腹へったよ～。夜は何食べようかばかり考えてます。

ところで、マイミは野菜が嫌いなのです。キャベツもにんじんもピーマンもセロリも。そして玉ねぎも火が通ると苦手。少しでも食べやすくするためにコンソメは4つもいれてしまいました･･･。そしてお料理も苦手。そんな私にはこのダイエットは不向きなんだろうけど、みなさんと一緒に頑張りたいと思ってます。よろしくお願いしまーす。

普段食に切り替えて三日目ですがリバウンドは無いです。
でも減ってもいないです。
お菓子はたくさん食べない、炭水化物はとり過ぎないようにしてます。あと野菜中心でお腹いっぱいにする作戦です。
体重キープするのがせいいっぱい;;
スープダイエット中の１日で-１kg減る感動をまた味わいたい！
これってまたすぐ始めちゃやっぱ駄目なのかな?

今日から二日目メニュー突入で～す！
今朝計ったら－1.1ｋｇでした（＾＾）v　いい感じだと思います
昨日はジムが休みだったので今日からまた頑張っていきます。

ちょこさん　普段食のその後教えてくださいね！

さくらさん　のりさん　一緒にがんばりましょうね。

はじめまして！去年の夏から５キロも太ってしまった。いろんなダイエットに挑戦したのに、リバウンドで余分に太ってます。おばちゃんでもやせるのかな？
あした、きゃべつを買ってがんばってみます。

はじめまして。
年末からドカ食いで４ｋも増えちゃったから、夏も目の前だし、この際真剣にダイエットしようと思ってます。
とりあえず明日からスープダイエット頑張ります！！！

昨日で7日間終了しました。結果－3ｋｇでした。
まあ誰も気付いてくれない程度かな～でも嬉しい。
下半身は自分では明らかにすっきりしました！
最近買ったパンツでどうしてもヒップから太もものラインがぱんぱんで履いてなかったんですが
今朝オソルオソル履いてみたらなんかゆるくなってる？
と思って！
しかも胃が小さくなってるせいか思ったより食欲が抑えられぎみ。
いつもの自分ならすでにお菓子とか食べてそうなのに。
お菓子で夕食を済ませたりとか平気でしてたので･･･
スープダイエットって自然に食生活を改善するのにも効果的かもって思います。
そしてあともう－3ｋｇ痩せたい！も少ししたらまたスープ始めます。その時はまた仲間に入れてください!

Ｓｕｚｕさんへ
私も実は圧力鍋＆ローリエ入れてでした。
自己流？と思ったらおそろでしたねー♪
そして今日から普段食。
でもスープの味はむしろ好きなほうなのでおかずの一品として続けちゃうかも（^ ^;;
今はとにかくリバウンドしないことを意識して食事を続けたいです。

はじめまして（●＾o＾●）昨日からスープダイエット始めました。今日は学校なので野菜しか食べれないのはキツイですが頑張って夏までにスリムになって可愛い服をたくさん着たいです。とりあえず、一日目は－０．４キロです。目標体重までいって終わった後にリバウンドしないようにスロトレと並行して行いたいと思います。運動してたらリバウンドは少なく済むのでしょうか？

今日からはじめます・・しかし！！　昨晩うっかり1杯ワインを飲んでしまいました(、、) かなり意気込んでいた為悩んだ結果一日目のメニューを二日続けて実行します・それでもいいですよね。ダメなのかな・・・？　でも昨晩作っておいたスープ朝飲んだら普通に美味しかったです。ってゆーか普段つくってるのとレシピそんなに変わらないかも？でも煮込む時にローリエ入れてみました。あと私は圧力鍋で作りました。これなら1週間はぜんぜん大丈夫な気がします。でも大量なので半分は冷凍ですね・・がんばりま～す(＾＾）
ちょこさん応援ありがとうございます。その後食事はどうしてますか？参考に教えてください。