リーさんありがとうございます～！
やっぱ炭水化物だしダメですよね。よく考えてみると私が普段食べているものの多くが炭水化物なんです！そりゃ～いけませんよね。普段かなり食べているので、絶対炭水化物が恋しくなると思いますが、１週間だけ！と自分に言い聞かせて乗り切りたいです。頑張ります！！！

本来なら６日目ですが、すでに違反しまくりなので、明日から仕切直すことにしました^^；これからキャベツスープダイエットを始めようとしている方が何人かおられるようなので、過去ログを読んだ私なりの解釈で良ければ参考にしてください☆
＞はるこさん
白ご飯はＮＧだと思います。キャベツスープダイエットは基本的に炭水化物と糖分抜いて減量するダイエット法なので^^;食べていい物は、基本は１日目ならスープと果物のみ、２日目ならスープと野菜のみ・・・のように、書かれているメニューだけだと思いますよ^^
＞プウスケさん
果物は熱を加えるだけなら問題ないと思います。もちろん、甘味料やバターなどを加えてしまってはＮＧですが…。ドライフルーツは砂糖や甘味料が加えられていない、無添加のものならＯＫなのではないでしょうか^^

みなさん、がんばってダイエット成功させましょうね＞＜

初めまして。ここの掲示板を見て私もこのダイエットしてみようと意気込んでるんですが２，３質問が。果物は加熱してもいいんですか？例えば焼きりんごとか（砂糖、バターなどを加えないで）。あとドライフルーツってどうなんでしょうか？

こんにちは。はじめまして！
今回初めてキャベツスープダイエットに挑戦してみようと思っています。ダイエット期間中に食べてはいけないものの中にはもちろん白ご飯も含まれるんですか？やってはいけないことの中に、パンやメリケン粉を使ったものなどは食べてはいけないと書かれてありますが…。白ご飯もＮＧですか？

二日目夜です☆体重変わってませんが体脂肪１％落ちてました。でも体脂肪って変動激しいからなぁ…。しかもお昼に友達と外食するという大きな違反をしちゃったので…ううむ。とりあえずこのまま続行してみます。

はじめまして☆今日からスープダイエット始めます！一人じゃくじけそうだったので、カキコしてみました。一人暮らし歴３年で４キロ太ってしまい、ヤバイと思っていたところにこのサイトを発見しました。今の時点で157㎝、49キロ。１週間がんばるぞ～！また報告に来ます♪

2キロ減に終わりました。果物ＯＫの日はりんごやバナナを山ほど
食べていたので、空腹感もあまりなかったです
だから結果も・・・で終わってしまいました。
再度チャレンジはないかな～もうキャベツスープはみたくないです。
トマトさん、私は158センチで53キロでした。2キロ減で51キロです。
見た目はあまりかわりませんね。おなかがへこんだくらいです

私は身長156ｃｍくらい体重54ｋｇなんですけど、私と同じぐらいの人でこのダイエットした人いますか？いたら何ｋｇ痩せたか教えてくださぃ★☆

今日で４日目です。
昨日までに２キロ減ですが、今日は変化がありませんでした。
バナナもミルクも嫌いなので、極力減らしました。バナナ１本、スキムミルクは２５０ｃｃ分をアイスコーヒーと混ぜて飲みました。後はスープです。空腹感はありません。アレ食べたい、コレ食べたいっていうのもありません。あるとしたらアルコールを飲みたいですが、我慢できているのでＯＫです。
７日で何キロ減るか楽しみです。２日おいて更にもう７日実行する予定です。

四日目の朝。意気揚揚と体重計に乗ったら
なんと一キロ減ってからまったく変化なし。
今日はバナナで乗り切れました。
減らないとやる気もうせるけど、ここまできたら七日間はやりとおします。

三日目終了まじか。りんごに助けられた感じです。
ゴリラになった気分です。筑前煮の野菜を食べてしまいました。
ちょっとのつもりがついつい・・・
明日はバナナか・・ますますゴリラになっていく～

３日目です。
今日はかなり違反してしまいました；；
夕飯が・・・。なんと食べ放題です；；みんなが休みだとこれだからイヤです；；でも、旦那が今日は食べていいよ＾＾と言うのでモリモリ食べてしまいました・・・。
朝の体重は２．１減でした。
朝　　スープ、デコポン
昼　　スープ、デコポン
夜　　カレーライス、から揚げ、エビフライ、サラダ、ケーキ、パエリア、ポテト、コーンスープ
帰って計ったら朝よりも１．５増です；；
また明日から最初に戻りがんばります！
夜にかなり減っていてほしいです。

一日目をクリアした朝、一キロ減。二日目も終わろうとしてるので
三日目の果物を楽しみに今日は空腹とともに寝ます。
とにかく早く寝てしまいます。

２日目です。
昨日より０．６減です＾＾自分的には満足です。いつも違反してしまうので今回は違反しないようにがんばります。夜中お腹空いて起きてしまいます・・・。
朝　　スープ、サラダ（きゅうり、トマト、レタス）
昼　　スープ、野菜炒め（椎茸、玉ねぎ、ほうれん草、ピーマン）
夜　　スープ、バタジャガ、サラダ（未定）

このダイエットと野菜燃焼ダイエットはどっちが痩せるかな？

スキムミルクが品切れしている世の中に逆行
敢えてこのキャベツスープダイエットに再びトライです
日に日に暖かくなる今日この頃。コートを脱ぐのが怖い自分に
さよならしたい～

今日から開始です！以前やった時は、大好きなお酒が止められずに、体重の減り方が少なかったです。今回は、お酒もきっぱり止めてチャレンジです！
朝：スープ×２
昼：スープ、パイナップル
夜：スープ、グレフル（予定）
１６７センチ、５８キロ、体が重いです・・・

今日からスープダイエットでがんばりたいと思います＾＾　前にもやったのですが途中で挫折してしまいました；；　今月は５７にしたいので絶対にがんばりたいと思います。やってるみなさん一緒にがんばりましょう＾＾
１日目
朝　　ポンカン
昼　　スープ、ポンカン
夜　　スープ、ピンクグレープ

昨日の５日目にしてダウンしました腹痛の嵐ルール違反がダメなのでしょうか金欠ともに食料不足でもう少し基礎がととなってからまたチャレンジしますその時はみなさん宜しくお願いしますリバンド気味だったサイズがどうにか少し減りました体重もリバンドしていた分だけだけど約３キロ減　またリバンドしないように・・・
サプリと会わせるのもいいのかなぁ～

本日最終日です。
５日目は旅先のため、朝食にパンを摂りました。幸いにもﾊﾞｲｷﾝｸﾞ形式じゃなく２個しかもらえなかったので？！食べ過ぎにはいたらず。
しかし昼食にはこまった・・・。肉料理の添え物って、ｺｰﾝとかポテトばっかりなんですよね～。しかもランチだとだまっててもライスがついてくる。やはりこのﾀﾞｲｴｯﾄ期間中は自炊かお弁当に限りますね。
今日の最終日はお彼岸ということもあり、おはぎが・・・。お付き合いで一ついただきましたが、炭水化物と糖分の恐ろしさにスターチブロッカーのサプリで防御しました。普通の生活ではぜんぜん問題ない範囲だとはわかっているんですけど、リバウンドがこわいがゆえに過剰反応？！
更紗さんの痩せている人が行った場合ですが、わかりませんが、体のﾘﾌﾚｯｼｭにはこのスープは良いんじゃないでしょうか。野菜不足の解消と、味覚の調整にはなると思います。過去ﾛｸﾞをみると、当然のことながら効果が思いっきり出るのはそれなりに体重のある人で、効果は肥満度に比例しているんだと思います。１００ｋｇの人の１０ｋｇと５０ｋｇの人の１０ｋｇは意味合いが違うと思うので、当然すでに平均以下の人がいきなり７ｷﾛとか落ちたらそれは病気というか、やめたほうがいいと思いますし・・・。
山田優ちゃんとかみたいなﾓﾃﾞﾙさんもやってるみたいですし、そういう方の場合は１ｷﾛでも効果があればすごくｽﾀｲﾙに差がでるんじゃないでしょうか。くびれがハッキリするとか。