朝だと忘れてしまいそうなので、今報告させていただきます！

第１回中間報告

スイビ
体重：50.35kg
体脂肪率：25.7%



大会参加することによって、ようやくダイエットに本気になれました！
このまま頑張ります！！

エントリー受付終了いたしました!!!
それでは早速、エントリー者の発表です。
エントリー名は編集上簡略化されますが、ご了承下さい。

氏名　　　　　　身長　　　　　体重　　　　体脂肪率　　　BMI
エミリ　　　　　150.7　　　　　78.5　　　　　47.6　　　　　34.5
サクラモモ　　157.0　　　　　99.1　　　　　59.9　　　　　40.2
ミウ　　　　　　181.0　　　　　95.3　　　　　36.2　　　　　29.1
マッチョム　　167.0　　　　 101.4　　　　　50.1　　　　　36.4
モエ　　　　　 160.0　　　　　 64.4　　　　　　-　　 　　　25.2
マユマユ　　　152.0　　　　　64.4　　　　　31.7　 　　　27.9
ガリバ　　　　 182.0　　　　 103.0　　　　　　-　　　　　 31.1
ヒキコモ　　　 164.0　　　　 52.4　　　　　19.9　　　　 19.5　☆
プクプク 150.0　　　　 104.0　　　　　 -　　　　　 46.2
コスモス　　 156.5　　　　　 82.0　　　　　40.0　　　 　33.5
ロペ　　　　　　162.5　　　　　 52.7　　　　　23.6　　 　　20.0　☆　
マナツ　　　　 157.0　　　　　 70.0　　　　　39.3　　 　 28.4
チャーム　　　 151.5　　　　　 45.9　　　　　21.3　 　　　20.0　★
スイビ　　　　　159.0　　　　　 52.0　　　　　25.0 　　　　20.6　☆

以上１４名で１１月ダイエット大会を開催したいと思います!!

☆マークの付いている方はBMI値に於いて標準以下ですが
大会の主旨に賛同していただけた方々です。
自分のペースでいいスパイスとして大会をご利用下さい＾－＾

★マークの付いている方もBMI値標準以下ですが
大会の主旨説明や意思確認を出来ていませんので
大変申し訳ありませんが私のコメント欄に御一報下さい。
仮エントリー扱いとさせていただきます。

先月参加者４名からぐぐっと更に１０名の方にご参加いただきまして
本当にありがとうございます!!
寒くて代謝が上がりにくい時期ですがしっかり着実に頑張りましょう♪
１０代、２０代、３０代、４０代、飛んで６０代と年齢も性別も体格も本当に様々な
無差別級異種ダイエット戦となりました。
いやぁ・・・どうなるのでしょうか。
先月の大会から引き続き三名もなかなかの実力派!!!
１０月大会の四回の報告会、体重、体脂肪率、総合全ての部門において
圧倒的勝利で完全制覇を成し遂げたまっちょむさん。
かなりの強敵です（笑

皆さんそれぞれに目標があり、条件が違う中共に刺激し合い励ましあえるフレンドリーな大会にしたいと思っております。
皆さんそれぞれに目標に掲げた『健康美』目指して１ヵ月共に頑張りましょう♪

大会専用の質問雑談トピもありますから、皆さんご自由に交流してもらえたら幸いです。

では、長くなりましたがいよいよこれからスタートいたします。
また来週、１１月６日月曜日のAM９：００までにご報告お待ちしております。
少し身軽になった体でお会いしましょう＾－＾

参加表明を　お仲間に入れてくださいね

年齢　　６１歳
身長　156.5ｃｍ
体重　８２キロ
体脂肪　　40％
此処一年２キロ上下幅くらいしか変化なく
このままの状態では腰痛や膝痛が出ること確実
症状出る前に筋肉つけて健康に、少しでも見栄えをよくしたいです
よろしくお願いいたします（＾＾）／

年齢　　　28歳
身長　　　159ｃｍ
体重　　　52ｋｇ
体重　　　25％

こういうの探していました！！
いいですねv
緊張感を持ってダイエットに励めそうです。
ダイエットを通してアトピーを更に改善、
またぎっくり腰で弱った身体の筋肉強化にも取り組みたいです。
健康ありきの美容ダイエット♥
よろしくお願いします（＾＾）／

20歳
151.5cm
45.9kg
21.3％

少し前まで42kg台だったのですが、
暴食してしまいこんな体重に
なってしまいました(；；)

拒食と過食を繰り返して
すごく不安定だったので
この場を機会にして
安定した食生活を送りながら
痩せていきたいと思います☆

よろしくお願いします＾＾

年齢：25歳
身長：157cm
体重：70kg
体脂肪率：39.3％

参加条件にハッとさせられ、エントリー希望です。

10月より不規則生活の根元であった仕事を辞め、（正確には雇用形態を変え）
自分磨き中心の生活に切り替えたのですが、なかなか上手く整えられず…。
11月、勝負したいと思います。

AM9:00の報告を厳守し、朝活に繋げます！
宜しくお願いします。

～・～・～・～・～・～
記入例
年齢　　　24歳
身長　　　162.5ｃｍ
体重　　　52.7ｋｇ
体脂肪率　23.6kg
～・～・～・～・～・～
一か月後までにどうしても痩せたいので、水分をたくさんとって、間食を減らし、洋食ではなく和食にして頑張りたいと思います。
宜しくお願いします(*^^)v

私も参加させてくださいな　　
６０代
徐々に太って何を隠そう　８０キロ超え
身長は　　　少し減って１５６，５センチ
還暦迎えてこの肥満
町内で１，２を競ってます。
よろしくお願いいたします
一年後に姪の結婚式があります、この肥満では写真に写りたくないです
頑張ってみますのでよろしくお願いします。

38歳
150㎝
104㌔

私も参加させてください。
運動不足のせいか、年齢のせいか、昨日から
腰が痛くてまっすぐ立てないので今日から運動を
しようと思ってます＾＾
wiifitが家にあるので体が慣れてくるまで家で頑張ります。
よろしくお願いします～。

19歳
164cm
52.4kg
19.9%

食生活の改善、適度な運動をしてメリハリある体を目指そうと思います、
よろしくお願いします♪

33歳
182センチ
103kg

おっさんですが、参加よろしいでしょうか？
楽しくダイエット頑張りたいと思ってます。

～・～・～・～・～・～
年齢　　　42歳
身長　　　152cm
体重　　　64.4kg
体脂肪率　31.7%
～・～・～・～・～・～

どうも自分に甘いので…ここらで多少なりとも変化が欲しいと
思いまして…
とりあえず食事制限はあまりせず運動頑張ってみます

20歳
160センチ
64.4キロ


絶対痩せたいです！一緒に頑張らせてください☆