今日は珍しくこの時間に子供2人寝てくれてます！！
これはチャンス、運動しよう!(^^)!
娘は熱は下がったものの咳がまだまだ残っていて
寝ていても何度も咳で起きて泣くので可哀想です・・・。
それに加えお母さんを妹にとられた長男が甘えん坊になって
一緒になって抱っこと泣くし、着替え等も一人でしなくなりました(T_T)
私も子供達と一緒に頑張ります！

まめちかさんも息子さん病気していたんですね・・・。
自分がきつい時に子供が体調崩すときついですよね(=_=)
それでもヨガ続けて偉いです！！
排卵痛で出血もあるんですか？　これも大変だぁ。。
女は本当損してる気分になります(；一_一)

頑張るおにぎりさん、励ましありがとうございます！
娘が良くなるまでダイエットは中止です。
出来る時だけ頑張ろうと思います♪

こんにちわ(^-^)
うちの息子も咽頭炎になってしまって大分良くなった所です。
自分の生理とも重なってあまり体調良くないですが、ヨガなん
とか意地で続けてます（笑）

マブヤーさん、私も排卵痛らしきものが、ここ、2ヶ月くらいありますよ(>_<)
生理痛の軽い感じです。
少し出血もありますし。
看病大変ですよね(T ^ T)
自分も体調崩さないように、休養しながら頑張りましょうね(o^^o)

子供の看病・・・いちばんのストレスですよね。
つきっきりでなにもできないし、風邪とはいえ身体が小さいし言葉も不十分だけに心配だし・・・

ここは、ダイエット中止でしょうがない！

しばし耐えてくだされ！

私が体調回復するかしないかのうちに、
次は娘が夏風邪をひいてしまいました(T_T)
咳き込んで吐いたり、夕方から愚図って家事は出来ないし
もうクタクタです。。。
昨夜は旦那も帰宅しない日だったので、実家へ泊まりに行ってきました。
で、私は食べる時間も遅くなり、お腹すき過ぎた状態で食べるので
どか食いしまくり。疲れ＆苛々でチョコ食べまくりです(;O;)
これは絶対にヤバいですよね(=_=)
娘が治って体重計るのが怖い・・・。

頑張るおにぎりさん、ロングブレス良いですよ～
最初はやりながら自分で笑ってしまいますけどね(笑)
じわじわ汗かく感じでいいです！
旦那が居る時はなんか恥ずかしくて私はしませんけど・・・。

マブヤーさん、大丈夫ですか？
大変でしたね。
私は直前のイライラくらいですが、友人はＰＭＳで婦人科に通ってますよ。
必ず毎月or各月やってくると思うと気が重いですよね・・・
無理せず痩せた体重キープしてくださいね！

きのうのはなまるマーケットで初めて話題のロングブレスを見ました。
ちょっとやってみたけど、すごい体勢だし笑っちゃいますね。
みんなはやってみましたか？

おはようございます！
2日間、頭痛＆吐き気が凄くて今日やっと回復しました～
みなさん、排卵痛ってありますか？
私は2カ月に1回位排卵日付近に体調崩します(T_T)
でも、おかげで増えていた体重が落ちてます(笑)
最近、増減が激しくて自分でもコントロール出来ません・・・。

みなさんヨガ頑張ってますね(^O^)／　凄い！！！
続ける事が大事ですよねー
私も今日からまたスロー筋トレだけでも、始めようと思います！
では、今週も頑張りましょうね～

おはようございます！
私も朝ヨガおえたたころです♪
まめちかさん、続いてますね！
続けていくと身体もやわらかくなってポーズも深められるから、どんどん気持ちよくなっていきますよ～
私は旦那の実家でも朝こっそりやってます（笑）

カロリミットよさそうですね！
でもあの「♪いっぱい食べる君が好き♪♪」ってＣＭ、ついつい食べたくなっちゃいません？（笑）

今日はうなぎを食べに行く予定！
うな重にするかうな丼でおさえておくか・・・むむむ～

おはようございます(^-^)
今日で、朝ヨガ始めて10日目。珍しく続いています♪( ´▽｀)
ヨガすると、ストレス解消になると聞くけど生理前のイライラには
勝てないみたい（笑）子供のいたずらにイライラしてしまう〜(>_<)
でも、毎月のようにある旦那さんとの喧嘩はないから少しは軽減され
ているのかも（＾Ｏ＾）
皆さん、食事制限頑張ってますね〜(^-^)
私は、旦那さんが休みの日以外は夜ご飯控えることしかやってないで
す(>_<)だから、減らないのか〜（笑）食いしん坊万歳(o^^o)
ヨガ続けることで、身体が引き締まることに期待してます☆彡

昨日恐る恐る体重計乗ったら・・・
凄い数字になってました！！！！
きっと一昨日はもっと増えていたのだろうなぁ。。。
で、昨日も昼食前にカロリミット飲んで、夕飯はお腹が空いてなかったので
子供達の残りだけ食べました。
で、今朝計ったら一応元に戻ってました～(^^)
これはカロリミット効果？？

甘いものってダイエットしてると、本当に天敵ですよね(=_=)
私もなかなか誘惑に勝てない毎日です・・・・。
今日もカロリミットのんでみます！

ピザＬサイズ♪匂いが届きそうです（笑）
カロリミット効果あったらおしえてくださいね！

新生児との生活って、家にいることが多いから、ついつい食べ物に目がいちゃうんですよね。
大福好きなんですね・・・私もです！
セブンの大福とローソンの生どら焼き、おいし～(^-^)
・・・って、ここはダイエット.comでしたね。
憎っくき大福お生どら！でした（笑）
離乳してやせたらいいですね！

昨日おやつをバクバクっと食べてしまったので、今日は我慢するつもりでしたが、目の前に置いてあると誘惑に勝てませんでした｡｡｡
甘い物が胃が痛くなるぐらい食べたいよ～(ﾉω･。)!!!

マブヤーさん>>
マブヤーさんも母乳で減らなかったんですね(･ω･`)
本当に人によるようですね～･･･(ﾉД｀)
調べてみたら授乳期間は減らなかったのに卒乳してから体重が減り始めるというケースもあるようでしたので、少し期待してみます(笑)
カロリミットは効果はいかがですか？？

頑張るおにぎりさん>>
うらやましいです～(ﾟ∀ﾟ)!!
本当に胃が大きくなっちゃいますよね･･･
授乳期間終わってからのことが思いやられます･･･(ﾉω･。)
頑張るおにぎりさんはヨガを習われてたんですね!!
やはり本やDVDなどでは分かりにくいので、落ち着いたら私も習いにいってみようかなぁ･･･

こんにちはー
水曜日に家でずっと食べたかったピザＬサイズを食べ、
怖くてずっと体重が計れません・・・。
昨日タイミング良く？届いたカロリミットをのんでます(/_;)
なんだかんだ用事が多くて運動も出来ず。
やばいなぁ。

今日はどうにか時間見つけて運動するぞ！！

そうなんですか・・・私は幸運にも完全母乳の恩恵をうけまくってたわけですね。娘に感謝♪３kgは増えたけど、あれだけ食べて３kgはありえない。ただし胃が大きくなっちゃって今苦労してます。

ヨガは私は独身時代に６ヶ月だけ習いましたよ！
６ヶ月でだいたい基本はマスターできて、後は家で自分流でやってます。
本やＤＶＤ見てやるのが難しかっただけなんですけどね。

おっと娘起きました！
また！

こんにちは～
昨日久しぶりにチョン・ダヨンのＤＶＤで運動したら、
昨夜からおしりと太ももが筋肉痛で痛いです(;O;)
久々にすると、途中でばててしまい休んだり、
最後にはストレッチも出来ない位でした^^;
運動は続けないとダメですねー
今日はwiiでヨガでもして体のばそうかな～？

まめちかさん、息子さんおたふくの予防接種したんですねー
うちの息子もさせようと思いながら、そろそろ3歳になりそうです・・・。
10か月の娘の予防接種が次々くるのでそっちに急かされている感じです。
ちゃんとやってあげないとなぁ。

頑張るおにぎりさん、娘さんお昼寝戻ったんですね(笑)
うちも息子と毎日喧嘩状態ですよ～
うちは男の子だから戦闘ごっこをいきなり始めて、けられたりしますよー

美月さん、私も一人目の時は完母だったのに、体重全く減りませんでした。
で、今に繋がってます(T_T)
減る人と減らない人に別れるんですかね？？
しっかりご飯は食べながら、頑張って下さいねp(^-^)q

午後から息子が帰宅するから運動する時間とれそうにないなぁ。。。
みなさん、自分の時間見つけるの大変だけど頑張りましょうね～!!

マブヤーさん、頑張るおにぎりさん、まめちかさん、
ありがとうございます!!
どうぞよろしくお願いします(＾ω＾)

完全母乳なので3食ｶﾞｯﾂﾘ食べても痩せるかな～♪っと
思っていたのですが、全く減らず･･･むしろ少し増えてしまいました･･･(泣)
1食置き換えや抜いたりなどは母乳によくないと思うので
3食はｷｯﾁﾘ食べて間食を控えながら運動頑張ります～！

皆様ヨガをされてるんですね～!!
私は体が硬いのでヨガをやってみたいと思いながらなかなか踏み出せません(笑)
あとヨガの本などを見てもよくやり方が分からなくて･･･
皆様は教室などに通われたりしていましたか？

こんばんわ〜(^-^)
今日は息子のおたふく風邪の予防接種いってきました。

マブヤーさん、目標体重達成したんですね？
すごいです(^-^)結果出た時は、ご褒美も必要ですよね（＾Ｏ＾）
私は、最近体重測ってないな(>_<)

頑張るおにぎりさん、私は朝wiifit plus のヨガで30分くらい
運動してますよ〜(^-^)
私も、太陽礼拝とかワニのポーズとか15個のポーズやってます。
やってる時、すごい体バキバキいうんですが、体硬いし歪んでる
からかな？f^_^;)

美月さん、始めまして(^-^)/
母乳育児、夜泣き大変ですよね(>_<)
わたしは、産後1ヶ月くらいまではダイエットのこと考えてる
余裕全くありませんでしたよ〜(>_<)
美月さんは、もうダイエットしててエライですね〜(^-^)
無理せず頑張りましょうね(o^^o)

こんにちわ♪
梅雨本番でじめじめしてきまいした。
今年は猛暑になるっていうけど、ほんと心配。
子供かかえての夏って過酷ですよね。
気力体力いるぶん冷たくて甘いモノほしくなっちゃうし。

先週はお昼寝しなかったのに、今週は昼寝する娘・・・
どっちつかずも困ったもんだ。
それに口が達者になってきて、口ごたえしたり、乱暴な口調で話したりするので、イライライライラ・・・・かわいいと思えない時がちらほらでてきました。

美月さん、はじめまして！
母乳育児中はかなり食べても太らないから、普通に食べてたらグングンやせるかもですね♪でもかなり食欲でるんですよね。私は異常に炭水化物食べてました（笑）一晩でパン一斤とか・・・。
頑張ってくださいね！

今日も午後から実家へ行って、いっぱいご飯頂いて帰宅(=_=)
実家のご飯美味すぎる～
子供達も帰宅と同時に寝てくれたので、ストレッチと筋トレはやってから
眠ろうと思います！！
明日の朝の体重測定が怖い・・・

♡美月♡さん、初めまして(^^)/
産後6カ月以内に痩せるといいって言いますよね～
（私は分かっていても、2度も出来なかった(/_;)）
お一人目ですか？
お子さんの夜泣きが落ち着くまでは、結構大変ですが
まだ無理せず、ゆっくり頑張って下さいね！
一緒に頑張りましょう♪

はじめまして!!
妊娠中に13kg太ってしまい、退院時もﾏｲﾅｽ5kg･･･
今日から本格的にあと8kgのﾀﾞｲｴｯﾄを始めます(ﾟ∀ﾟ)
毎日夜泣きで寝不足なのがつらいですが･･･(ﾉω･。)

頑張ってらっしゃる皆さんの書き込みを見るとやる気が出ます♪
皆さんと一緒に頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします！

おはようございます(^^)/
ダイエット日記始めて、先月初めて体重の目標を達成しました♪
だけど、昨日気を抜いて旦那と晩酌・・・結果体重増えてます(=_=)
ダメだな～私。

頑張るおにぎりさん、まめちかさん朝ヨガ頑張ってますね～
なんか聞いているだけで気持ちよさそう☆
でも、うちの子供達私が早起きると必ず起きてくるので私は夜型かも。
ヨガなら静かに出来るから一度試してみようかな？

頑張るおにぎりさん、生ジュース便通にいいんですねー
私最近、便秘気味なので試してみる価値あるかもですねっ！

まめちかさん、寝違い大変ですね(>_<)
結構しつこく痛いんですよね・・・。
無理せず生活して下さいね～

今月も自分の目標に向かってマイペースに頑張りましょうねー(^O^)／