はじめまして！
私もマブヤーさんと同じく去年８月に二人目を出産し、産後１０kg増えてしまいました。
旦那さんと子供達のためにも、若々しいキレイなお母さんでいられるようダイエットします。
カーヴィーを始めて一週間です。毎日軽い筋肉痛があり、効いているかな〜『継続は力なり』で頑張ります。
アラフォーですが、皆さん宜しくお願いしますm(_ _)m

おはようございます(^^)
今朝体重計に乗って、絶句(・.・;)
昨日一日だらだら過ごした分、ちゃんと体重も増えていました・・・
今回は挫折しないで頑張りたい!!!
今日も少しだるいけど、出来るだけ運動頑張ろうと思います。

ゆきんここんこさん、ありがとうございます(^^)
あの後、ストレッチしてたら長女がお昼寝から起きちゃって
結局運動は出来ず・・　娘をあやしながら少し下半身の運動しました！
今日は無理しないで、気が向いたら運動したいと思います（＾ｖ＾）

マブヤーさん、疲れた時は体を休めたいですよね(>_<)
ストレッチでリフレッシュできるならしてもOK、それもダルいようなら今日はゆっくりしましょう(^-^)/
無理せずゆっくり☆

体重増加中なのに、なんか身体がダル重で運動する気が起きません・・・
昼食もしっかり食べちゃったし、
ストレッチだけでもしてみようかな～

こんばんは☆彡
今日も一日お疲れ様でした!!

今日は結局、突然の母からの買い物の誘いがあり
散歩ではなく車でのお出かけになりました～
しかも、おやつの差し入れとかも貰って食べちゃって・・ダメですね(=_=)

私はやっているカーヴィは本当にじわじわって感じです。
でも運動オンチな私には出来ないパートとかもあるので
私自身がゆっくりしかやってないからかもしれませんけど(笑)

トンさや♪さんは、どうですか？
ゆきんここんこさんも興味があるなら本屋で立ち読みしてみて
からでも良いかも?!ですよ～

マブヤーさん トンさや♪さん こんばんは☆

マブヤーさん、お散歩は楽しかったですか〜？(^-^)/

お二人ともカーヴィをされてるんだ！
私は気になりながらも未体験ですσ(^-^;)
本買ってみようかな〜
キツいのかな？
効果はジワジワですかね？

今朝は体重・体脂肪共に増えてました(/_;)
やっぱり一日家にこもっているとダメですねー
今日は娘と買い物しながらお散歩に行きたいと思います!!
動かなきゃ～

トンさや♪さん、ありがとうございます(^^)/
私もカーヴィ早速買って少しずつやってますよー(書店で千円のやつですが)
あとコアリズムは一人目出産後に挫折しましたが、
今回も少しとりいれています！
チョンダヨンをやったら3日動けない位の筋肉痛がきて今封印中です(+o+)
てな感じで、色々手を出しては途中で挫折しています。。

今回は気合を入れて頑張るつもりなので、一緒に頑張りましょう＼(~o~)／

初めまして!!
良かったら仲間に入れてください!!
二人目産後一年七ヶ月たっています(T^T)
全く体重が減らず…
いよいよ本気でダイエット頑張ろうとやる気になりました!!

コアリズムやカーヴィーやりながら頑張っています(´；ω；`)

お疲れ様です！
本当に脂肪の付き方変わってきてます・・・
背中とか20代の頃は気にならなかったのに、今は。。(>_<)
綺麗なお母さんに成るべく頑張ります(^O^)／
子供達も寝たので少しストレッチ等頑張ります！！

出産回数が増えるたびに、なかなか痩せにくくなると周りも言ってますし、子育てしながらダイエットって意外と難しいですよね(^_^;)
２人もお子さんいらっしゃったら忙しいでしょう〜〜
脂肪の付き方も変わってきたんですがこれは年齢かな？(;_;)
でも諦めたくないし
少しずつでも目標に近づいていきたいですね☆

２００９年9月に長男出産後にプラス6キロ！
２０１１年８月に長女出産後にプラス４キロ！
どんどん増えて行く体重。。

ゆきんここんこさんのプラス４キロが羨ましいです！
一緒に頑張りましょうね♪
お仕事頑張って下さい(^^)/

マブヤーさん はじめまして(^-^)

私は一昨年5月に一人目を出産しました！
もうすでに『産後太り』なんて言葉は通用しないくらい月日は経っていますが…(;_;)
妊娠前からプラス４キロで、なかなか戻りません…私もダンナから白い目で見られています(>_<)
子育てしながら仕事にも復帰してるのでストレスで過食気味になることが多く、太る一方ですが、これはマズいとダイエット開始した所です
良かったら一緒に頑張りましょう☆