ダイエット日記.com: 掲示板

○●5月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2012年5月28日
5月病と言われる様に何かとたるんでくる時期。
気持ちとともに身体もたるんできてはいませんか?
日に日に温かくなるこの季節、ちょっとした運動なんかにはもってこい!!
ここでビシッと引き締めて来たる夏にむけてひと頑張りしてみませんか?
毎週月曜日に報告会があるので週末の暴飲暴食防止にはもってこい!!
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
5月1日AM9:00が応募締切!!
それまでに年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
5月1日中にエントリー参加者一覧を作成します!
エントリーされた方は必ず数値等の間違いがないか確認してください。
毎週月曜日に中間報告をします!!
第1回       5月7日(月)
第2回       5月14日(月)
第3回       5月21日(月)
最終結果発表  5月28日(月) 
それぞれの日のAM9:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
時間をすぎてしまった場合は反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
4月の大会もやっていますのでそちらを参考にしてみて下さい。
※ここは大会運営トピとなりますので質問・感想等は書き込まないでください。ご協力宜しくお願いします。
ご参加お待ちしております!!
  • エミリー

畑娘 2012年5月06日 22:26

こんばんは。
報告させてください。

体重62.2
体脂肪29
でした。

よろしくお願いします。

chikara 2012年5月06日 22:14

報告です!

体重52kg
体脂肪率32.1%

今月もよろしくお願いいたします(^0^)/

kirie 2012年5月06日 22:12

こんばんは。
朝早いので、今のうちに書き込みます。
体重:50.6
体脂肪:22
よろしくおねがいします。

エミリー 2012年5月01日 15:22

皆さん、はじめまして!こんにちは!!
1ヵ月真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します。
5月の間大会を通して一緒に精進させていただきますので
よろしくお願いします!!
それでは一緒に頑張るメンバーをご紹介します♪

氏名   年齢  身長  体重   脂肪   BMI
エミリ   28   150   76.2   45.5   33.6
まっちょ  37   167   77.0   39.5   27.6
ぷくぷく  38   150  103.0   56.8   45.8
こすもす  61   156   80.4   43.0   32.8
Chikara  21   155   52.1   32.1   21.7
のあ    37   158   70.5   29.0   28.2
MIU    31   181   95.6   36.8   29.2
小芽    41   148   43.8   24.5   20.0
チャーム  20   151   47.0   21.5   20.5
るらら   42   157   70.3   30.3   28.3
pero-na  21   152   45.5   23.8   19.7
黄緑    21   165   68.9    -    25.3
ダイエット   50   175   85.5   23.0   27.8
ぶふふぅ  21   160   71.0   31.0   27.7
ととん   16   165   63.0   28.0   23.1
NHM    35   163   53.5    -    20.1
鈴猫    14   146    -     -    21.0
星奈    24   154   59.0   31.0   24.9
ぶ~さぁ  23   161   63.1   36.2   24.3
kirie    33   158   51.0   22.0   20.4
テディー  19   153   49.4   26.3   21.1
畑娘    28   166   62.0   30.0   22.5
よあ    16   160   58.8   27.7   23.0
うさねこ  26   147   55.7   31.5   25.8

以上、継続組、カムバック組、新規参入組あわせて24名で
スタートしていきたいと思います♪

※数値が間違っていましたらご連絡下さい。※
※その際は私のコメント欄・もしくは大会専用トピにお願いします※

年齢も体型も環境も違う方々が集まっています。
しかし、この大会では数値で争っていきます。
標準体型やすでに痩せ型である方もいらっしゃいます。
もちろん肥満体型で悩まれている方もいらっしゃいます。
そこで同じ基準で戦うわけですから差があるのが当たり前です。
この大会は数値で比較する大会ではありますが
それで優劣が決まるわけではありません。
人よりも減ったから素晴らしい、優れているのではないのです。

ご自身の体型を客観的な目でしっかり見てください。

数字だけでは測れないものが鏡に映っているはずです。
数字で争う数字に囚われない大会。
この矛盾をモットーにしていますので皆さん自身の基準で
皆さん自身の目標を持って、刺激しあいつつ頑張っていきましょう♪

長々と話してしまいました・・・。
こんな面倒なウザイ奴が主催しています。
初めての方はお気軽に気になる事聞いてもらって大丈夫です♪
そのときは大会専用トピか私のコメント欄にどうぞ!!

さぁ、いよいよはじまりました!!!
誘惑の多いゴールデンウィークの最中からのスタート。
厳しいかとは思いますが、何事も楽しんでいきましょう♪

それではまた来週、5月7日の月曜日の朝9時までに
少し身軽になった身体で五月病なんか吹っ飛ばして、お会いしましょう!

うさねこ☆ぷに 2012年5月01日 2:07

年齢   26歳
身長   147cm
体重   55.7kg
体脂肪率 31.5%
1ヶ月ぶりの参加です。
またよろしくお願いします!

よあ 2012年5月01日 0:25

年齢16
身長160
体重58.8
体脂肪率27.7
よろしくお願いします(^q^)

畑娘 2012年4月30日 21:59

年齢 28歳
身長 166cm
体重 62kg
体脂肪 30%

5月で一キロ痩せたいです。
出ているお腹をなんとかしなくちゃ。

テディーベア 2012年4月30日 15:18

年齢 19歳
身長 153㎝
体重 49.4㎏
体脂肪率 26.3%

はじめまして。
夏までにポッコリお腹をくびれのあるボデイにすることが目標です。
目指せ45㎏♪

kirie 2012年4月30日 12:08

年齢   33歳
身長   158cm
体重   51kg
体脂肪率 22%

はじめまして。
1ヶ月で−1kg(と姿勢改善)が目標です。
よろしくおねがいします。

2012年4月30日 8:35

年齢 23歳
身長 161cm
体重 63.1kg
体脂肪率 36.2%

はじめまして(^^)
トータルビューティー目指して頑張ります!
よろしくお願いします♪

星奈 2012年4月29日 21:47

はじめまして。
星奈と申します。

年齢 24歳
伸長 154㎝
体重 59キロ
体脂肪率 31%

夏には水着を自信もって着たいです!
初参加です。よろしくお願いいたします(^-^)v

pero-na 2012年4月29日 20:33

年齢   22歳
身長   152cm
体重   45.5kg
体脂肪率 23.8%

きれいなくびれと美脚をつくる!!

2012年4月27日 20:00

年齢 14歳
身長 146.4cm
体重 45.0kgくらい?


この一ヶ月、多忙で更新出来ませんでした。
今回は真剣に!頑張ろうと思います。

夏に海行くまでには絶対痩せます( ´ ▽ ` )ノ

NHM 2012年4月26日 21:41

年齢   35歳
身長   163cm
体重   53.5kg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
ダンスの発表会までに痩せたいです

ととん.S 2012年4月26日 20:16

年齢 16歳
身長 165cm
体重 63kg
体脂肪 28%

初参加です♪
修学旅行までには痩せたい!

よろしくお願いします(。-_-。)

ぷふふぅ 2012年4月25日 21:47

年齢*21才
身長*160㎝
体重*71㎏
体脂肪*31%

5月1ヶ月間で3キロ痩せたら
彼氏がご褒美くれるってゆーんで、
大会にも参加させていただき
より気合い入れていきたいと思います!!
初参加です!!がんばります!!
よろしくお願いします\(^^)/

ダイエットランナー 2012年4月24日 21:08

年齢50歳
身長175.5cm
体重85.5kg
体脂肪率23.0%

オヤジですが、仲間に入れてください。
トータルビューティー目指して頑張ります。