書き込み忘れてしまいました。来月もよろしくお願いします。

みなさん、こんにちは!!
生憎の天気ですが５月大会最終日♪
結果発表のお時間がまいりました!!
みなさん、１ヵ月お疲れ様でした。
努力の成果を早速発表いたします。

氏名　　　体重減　　　　脂肪減　　　　ＢＭＩ
エミリー　　+0.8　　　　　　-0.1　　　　　33.9
まっちょむ　+0.3　　　　　　+0.0　　　　　27.7
ぷくぷく　　+1.0　　　　　　+0.0　　　　　46.2
こすもす　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
Ｃｈｉｋａｒａ　　-2.6　　　　　　-2.7　　　　　20.6
のあ　　　　　-0.6　　　　　　-1.8　　　　　28.0
ＭＩＵ　　　　　+1.0　　　　　　+0.3　　　　　29.5
小芽　　　　　-0.2　　　　　　-1.3　　　　　19.9
チャーム　　　+1.2　　　　　　+0.8　　　　　21.0
るらら　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　-
pero-na　　　-1.0　　　　　　-0.3　　　　　19.3
黄緑　　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　-
ダイエット　　-1.8　　　　　　-0.7　　　　　27.2
ぶふふぅ　　　-0.9　　　　　　-0.2　　　　　27.0
ととん　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
NHM　　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
鈴猫　　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
星奈　　　　　　-1.0　　　　　　-0.2　　　　　24.5
ぶ～さぁ～　　+0.3　　　　　　+1.9　　　　　24.4
kirie　　　　　　-2.2　　　　　　-1.0　　　　　19.5
テディー　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
畑娘　　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
よあ　　　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-
うさねこ　　　　　　-　　　　　　　　-　　　　　　　-


◇体重部門◇

第１位　　　Chikaraさん
第２位　　　kirieさん
第３位　　　ダイエットランナーさん


◇体脂肪率部門◇

第１位　　　Chikaraさん
第２位　　　のあさん
第３位　　　小芽さん


◇総合部門◇

第１位　　　Chikaraさん
第２位　　　kirieさん
第３位　　　ダイエットランナーさん

Chikaraさん三冠おめでとうございます!!!
ランキング上位の皆さんも素晴らしいです!!!
１ヵ月お疲れ様でした♪

惜しくもランキングを逃した方々、また１ヵ月キープを出来た方々、
ご自身の目標到達できましたか？
ダイエットは自分自身との戦い。
そして長期戦になればなるほど目標を見失うこともあります。

今日は友人と会ったから甘いもの食べ過ぎてしまった・・・。
バイキングに行ってはめを外しすぎてしまった・・・。
運動もしてる、食事も気をつけてるのに何も変わらない・・・。

目標を達成できないことからストレスを感じ、
ストレスが溜まると努力する気がなくなり、
１ヵ月気が付いたらちょっとリバウンド？ダイエット失敗？？？

１ヵ月という長い時間を掛けてダイエットという
たった一つの遠い的を射るため努力を惜しまず、
絶対的に当たるんだと信じて突き進んできたのに
てんで外れた地面に矢が突き刺さっていたように
体重が増えてしまっていたら・・・辛いですよね。虚しいですよね。

矢を射ることすらもしたくなくなりますよね。
投げ出したくて、逃げたしたくなりますよね。
考えたくなくなる事も・・・。

そんな時は、矢が落ちた場所に自分で的を書いちゃえばいいんです。

達成したこと一つくらいはあるはず！
ちょっとしたことでも「５月は○○ができた」って思うだけで
次の的を用意してもう一度矢を射ることに立ち向かえる。

小さな達成感がある事で気持ちも切り替えられるはず♪
今月でこの大会を卒業される方。
ダイエットだけが人生ではない。
痩せる事が全てではない。
自分自身を知って、自分自身を輝かせて。
何事をも楽しむ事が一番です。
貴方の笑顔が晴れ渡りますように。
お付き合いいただきましてありがとうございました。

６月大会継続組みの皆さん!!
また１ヵ月よろしくお願いします＾－＾

それではこれで５月大会を終了いたします。
お付き合いいただきまして本当にありがとうございました。

書き忘れてしまいました。
来月もよろしくお願いします

おはようございます。
時間が過ぎてしまいましたが、まだ大丈夫でしたらお願いします。

体重　96.6kg
体脂肪　37.1%

6月も引き続きよろしくお願いします！！

おはようございます。

体重48.2
体脂肪22.3

最後にたるみました。
６月もよろしくお願いします。

おはようございます。
体重　63.35kg
体脂肪　38.1%

遅くなりましたが、よろしくお願いします。
来月も継続参加希望です。

おはようございます!

体重…69.1
脂肪…30.8

来月もつづけます＼(^^)／
お願いします!!

おはようございます。

体重：43.6kg
体脂肪率：23.2%

順調に増加中！何故だ…orz
来月も参加します。よろしくお願いします。

おはようございます＾＾

体重☆104.0㌔
体脂肪率☆56,8㌫

来月は8日に引っ越すため、ネットが繋がるまで時間が
かかると思うので6月は辞退させていただきますT-T
今までありがとうございました。
また機会があればよろしくお願いします～＾＾

今月最後の報告です
体重83.75kg
体脂肪率22.3％
来月は70キロ台目指して頑張りますので
引続きよろしくお願いします

こんばんは。
体重58㎏
体脂肪率30,8です。

来月もよろしくお願いします！

こんばんは。
体重49.5kg
体脂肪率29.4%
来月もよろしくお願いします！

こんばんは(^^)

体重44.5
体脂肪23.5

よろしくお願いします!!

こんばんは。
体重48.8kg
体脂肪21%
来月も継続でよろしくおねがいします。

こんばんは
風邪にやられてダイエット中断してたのと業務でばたついて５月はダイエットお休み状態でした・・・
体重77.3kg
体脂肪39.5％

来月リベンジでよろしくお願いしますｍ（＿　＿）ｍ

体重69.9
体脂肪27.2

よろしくお願いします(*・∀・*)ﾉ

おはようございます。
前回の報告は連絡なしですいません(_　_)
風邪ひいて体調崩しちゃってたので、ログイン放置してました。
次回は報告しますので、よろしくお願いします！

あと1週ではありますが、今回は棄権いたします。

お世話になりました。

皆さん、こんにちは！
今日は世紀の天体ショー金環日食ご覧になりましたか？
そんなスペシャルな一日となりましたが変わらず
ダイエット大会中間報告会を始めたいと思います!!!

それでは今週の皆さんの頑張りをご報告したいと思います♪

氏名　　　体重減　　　脂肪減　　　BMI
エミリー　　+0.5　　　　　-0.5　　　　33.8
まっちょむ　　-　　　　　　　-　　　　　　-
ぷくぷく　　+0.2　　　　　+0.0　　　　45.9
こすもす　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
Chikara　　-2.1　　　　　-3.0　　　　20.8
のあ　　　　-1.6　　　　　-1.2　　　　27.6
MIU　　　　　　-　　　　　　　-　　　　　-
小芽　　　　-1.0　　　　　-1.8　　　　19.5
チャーム　　+0.0　　　　　+0.1　　　　20.5
るらら　　　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
pero-na　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
黄緑　　　　　-　　　　　　　-　　　　　　-
ダイエット　　-2.3　　　　-1.0　　　　27.0
ぶふふぅ　　　-1.2　　　　+0.9　　　　26.9
ととん　　　　　　-　　　　　　-　　　　　-
NHM　　　　　+0.1　　　　+0.0　　　　20.2
鈴猫　　　　　　　-　　　　　　-　　　　　-
星奈　　　　　　　-　　　　　　-　　　　　-
ぶ～さぁ　　　　　-　　　　　　-　　　　　-
kirie　　　　　　-1.6　　　　+0.0　　　　19.8
テディ　　　　　-0.4　　　　　-　　　　　20.9
畑娘　　　　　　-0.3　　　　　-　　　　　22.4
よあ　　　　　　　-　　　　　　-　　　　　　-
うさねこ　　　　-0.9　　　　-0.6　　　　25.4


◇体重部門◇

第１位　　　ダイエットランナーさん
第２位　　　Chikaraさん
第３位　　　のあさん＆kirieさん

◇体脂肪率部門◇

第１位　　　Chikaraさん
第２位　　　小芽さん
第３位　　　ダイエットランナーさん

◇総合部門◇

第１位　　　Chikaraさん
第２位　　　ダイエットランナーさん
第３位　　　小芽さん

ランキング上位者の皆さんおめでとうございます～♪
頑張ってますね!!
勿論惜しくもランキングを逃した皆さんもナイスファイトです!!
５月大会もあと残すところ一週間。
今のペースを保つのもよし、ラストスパートかけるもよし!!!
自分のペースで５月大会を乗り切ってください♪

さて、月末恒例の来月の大会のご紹介です!!
来月も引き続き６月真剣ダイエット大会を開催いたします＾－＾

５月大会参加者の皆様、継続参加希望の場合は
来週の報告の際に「継続参加希望」と一言添えてください!!
来週の報告数値を来月のエントリー値とさせていただきます。

じめじめした気分も、溜まった脂肪も合わせてスッキリさせていきましょう♪
皆様の継続参加をお待ちしております。

それでは、来週５月大会結果発表!!
５月２８日月曜日、朝９時までに
またすこし軽くなった心と身体でお会いしましょう♪

おはようございます。
体脂肪率　30.9％
体重　54.8kg

よろしくお願いします。