おはようございます(^^)

私もかなり体重が増えちゃいました(-｡-;
どか食いが止まらないよ〜(＞_＜)
やはり、まめにダイエット日記つけないといけないですよね…反省

お腹が出てきちゃってヤバイ！Σ（ﾟдﾟlll）

凍った寒天、案外美味しそう（＾∇＾）

おはようございます！
体重かなり増えちゃいました(ー_ー)
はい、またいつものドカ食いの嵐です。
もうやめます！ここで宣言です！！
なにがなんでもドカ食いはやめます！←何度目か？

のっぽんさん、牛乳寒天凍っちゃったのですね！
味的にはどうなるのかな？
興味ありますぅ
私も代謝アップしたいです！
今月は頑張って運動を取り入れたいと思いますよ！
お金をかけずにできる方法を探し中です(^.^)
図書館でヨガの本を借りてこようかと思っています。
なんてたって今日から７月ですから、もうごちゃごちゃ言ってる場合ではないのでとりあえず頑張るしかないってかんじです(^.^)
忙しい中書き込みありがとうございます！(#^.^#)

ごんべいさんお久しぶりです！！
継続して頑張っていてすごいですね！！
体重も減ってきてますねェ！
すごいですよぉ！
私はドカ食い嵐で１キロほど太りましたが、まぁドカ食いで１キロならまだいいかｌなぁというかんじなので、また頑張りたいと思います(^.^)
あと２キロ減らしたいのですね。
私も２キロほど減ったら満足です！４キロ減ったらもうルンルンです、きっと。

紫蘇をまた買ってきたのでジュースをまた作りたいと思います(^.^)

おはようございますー!!

ごんべいさん、ご無沙汰です♪
ぼちぼちとやることで体調管理出来る範囲であれば私はそれでいいと思っています。
生理って女性だけしか分からないものですからねぇ～。

今でこそ、生理痛なども随分楽になりましたが、
子供産む前は生理痛もひどくて、仕事も早退しなければならない位でした。。。大きな会社なら生理休暇のようなのもありますが、私の努めている会社はちっちゃい会社なのでそんなものも無く、だだ有休消化か減給されるのみ。と、こんな事は今はウソみたいに楽になりました！

そうそう、私、昨日間違って牛乳寒天を何を思ったのか冷凍室に入れてたのでガチガチに凍っていました。
アホです。
昨夜遅くに冷蔵室に入れ直して、今朝タッパー開けてみたらシャーベットみたいになっていました（笑）。
まだ食べていませんが。

今日で６月最後ですが、相変わらず代謝UP出来ずに終わってしまいそうです。なんだかなーーー。
しかーーーし！これから暑い夏がやってくるから引き続き代謝上げるようにがんばろうと思う☆

のっぽんさん、クムスンさん、こんばんわ（＾∇＾）
久しぶりのカキコです(^◇^;)ずっとぐうたら生活してました。生理中って何かダラダラとしてしまって、体までだるくなっちゃうんです(-｡-;
6月のグラフもすんごいガタガタですよ…

お二人ともいろいろとチャレンジされててすごいです！7月は頑張ります！
紫蘇ジュース美味しいですよね（＾∇＾）よく実家で出てきます。うちの実家の味かもしれないですがすごく甘々です。爽やかで甘くて夏に最高！
夏バテにききそうですね。

一日の食事を小分けにするってよく聞くけど、私は小分けが出来ない(笑)普通の食事の回数が増えちゃいそう(￣▽￣)

でも、あと2キロは減らしたいんですよね。理想体重までは4キロですが…
何かチグハグなことばっかり言ってしまってますね(^_^;)
まあ、ぼちぼちとやります(^^)

こんにちは～。
クムスンさん、紫蘇ジュース作られたのですか～！
すごーい！昨日長女と梅ジュースの話をしていたところです☆
紫蘇って体にいいですもんね♪
美味しいって言ってもらえると作り甲斐もあるってもんです（◎＾O＾◎）ｙ
良かったですね！リピ決定じゃないですか？！

私は大したことは出来ていないですー。
結構いろいろ作ったりするの好きなんですけれど。。。
オススメあればぜひ教えてください！
安くて美味しいに越したものはない!!!です。

今日、笑っていいとものコーナーの中で武田久美子さんが出ていて、
「メッチャ久しぶりに見る～！」と思いつつ、体型スリムですごーい！
と関心していました。
１日に細かく５～６回の食事を取るといいって。
ちょい食べ、ちょい食べ・・・って。
食べる物もですが、やっぱりストレスはいけないんだなって思いました。

クムスンさんもドカ食いしていても現状維持出来ているのはすばらしいですよね！羨ましいです☆★☆
仕事もいいですが、家を守っている主婦も立派な仕事だと思いますよ。
なので・・・・旦那さんにがんばってもらいましょうか（笑）。
まともに職が就けない時代なので本当に大変だと思います。
無理しないでくださいね。ぼちぼちですよ。

のっぽんさんお疲れ様です！
仕事お忙しいのですね。
仕事に子育てに毎日本当にお疲れ様です！！

私の方はドカ食いしながらもなんとか現状維持できてるようなかんじです。
なんとか水着の季節までにはもう少し痩せたいのですが、なかなか難しいですね。
仕事もなかなか見つからないので、少し諦め気味です。
なんとか旦那様に頑張って働いてもらうほかありません(^.^)

６月ももう終わりですねェ～早い！！
昨日初めて紫蘇ジュースというものに挑戦してみました。
子供たちも美味しいと言ってくれて、嬉しいです！

あと１キロでいいので夏までには痩せたいなぁ・・・

おはようございます！
なかなか仕事が忙しくて、ゆっくりカキコ出来なくて残念。
ごめんなさい。

生理も終わってようやく体が楽になってきているので
これから頑張っていきたいです☆

この前「水分摂取」の話を家でしていたら、お茶やコーヒーは利尿作用があるからあまり意味がないような事を主人に言われて・・・。
じゃ・・・水ですか？！
まぁ、いろいろ飲んでいるから改めることもしない私ですが（笑）。

今月もあと少しになりましたね。
ラストスパートでがんばってみよー！

おはようございます！
私の住んでるところは今日は一日雨らしいです。

ごんべいさん、もみじ饅頭いいですねぇ！
美味しそう！
最近おやつはもっぱら手作りクッキーなどで済ませているので、和菓子も食べてないです。食べたくなってきました（＾◇＾）
手作りはいいのですが、ついついいっぱい食べてしまって、いけないです(+o+)
でも手作りは砂糖も油も控えめにしたクッキーなのでいっぱい食べても市販の物よりはましかなぁ・・・って思います。
牛乳寒天、昨日初めて作ってみたのですが、美味しかったです。杏仁豆腐みたいでした。ごんべいさんは、砂糖もいれますよね？砂糖いれないと味気ないですものね。本当は砂糖もいれずにいきたいところです。
でも寒天ってほんといいですね～！お腹も満たされて、美味しいし、太りにくいし、お通じはあるし・・・はまりそうです！！
いや、もうはまってます(^.^)

今日と明日は旦那がいないのでのびのびと過ごせますよ～(^.^)
のっぽんさん、今日もお仕事なのですね！！お疲れ様です！
私も掃除頑張りま～す！動いてエネルギー燃焼ですね～！

こんばんは！

広島行かれてたんですね(／▽＼)♪
もみじ饅頭美味しいですよね♪
いろんな味があって面白いです(￣▽￣)b

週末は天気が良くなってくれるみたいなので、外で遊びたいなぁ。
ちなみに明日は3時まで仕事。
ま、忙しくないから天気もいいし、掃除いっぱいして運動だ！

お土産のもみじ饅頭たべました（＾∇＾）しゃもじは無かったです(^◇^;)

皆さんこんにちわ（＾∇＾）
今日は快晴です。
息子も今日、修学旅行から帰ってきます。広島なんですが、昨日はあいにくの雨(-｡-;今日はお天気で何より。もみじ饅頭のお土産あるだろうか…でかいしゃもじとかだったら困るわ(笑)

とうとう生理がきた。すっごい甘いものを欲するのはこのせいなのか…もともとかな(^_^;)
さあ！今から牛乳寒天でも作りまーす。ご飯前に食べまーす(^^)

お疲れ様です！

のっぽんさん！酵素酢の寒天！？すごく体によさそう！！
いいですね～～～！！！
私はもっぱら豆乳寒天やみかん寒天などなど・・・
レパートリー増やしたいなぁ。
寒天食べ始めてお通じが順調なので嬉しいです！
あ、生理後は痩せ期といいますよね？
頑張らねば・・・

ごんべいさん！継続して頑張っていらっしゃるようで、すごいですよ！
私はさっき久しぶりに体重量ったらあまりかわっていなかったので一安心です。
６月もあと１０日ですね。
ホントに月日が経つのは早いもんです^_^;
もうあと１か月したら夏休みが始まったり・・いよいよ夏がきますね～～
本格的な夏が来るまでもう少し痩せておきたいですね！

こんにちわ（＾∇＾）
台風ですがこちらも特にひどくなかったです。子ども達は朝からの警報で臨時休校で大喜び(^^)
私はせっかくの仕事休みなのに予定が狂い、イライラ(笑)
また台風が来てますよね(^_^;)異常気象ですわ…

寒天、しばらく作ってないな…また作ってヘルシーおやつやご飯前に食べようかな…
やたら食欲あるもんで(-｡-;
でも、ちょっと気をつけてるのでリバウンドの分、少しずつですが減りつつあります。
あと10日で目標達成できるかな…

おはようございます！
昨日の台風、こちらには大きな影響は無く済みました。
子供は午後から早退して帰ってきました。
南の太平洋側がひどかったようですね。
皆さん大丈夫でしたか？？

クムスンさんも生理中なのですね。
辛いですよねー、何かと。。。早く痩せ期に入りたいですぅ。
腰はだいぶ楽になりました。私、生理前になるとジリジリと「だるおもぉ～」くなって、いよいよ来るっていうのが分かります。ここ数ヶ月は決まった周期で来るので分かりやすいです。
昔はよく乱れていたので。体が整っている証拠ですね。

寒天私もほぼ毎日のように作り、食べています。
子供たちはさいきん酵素酢で作った寒天にハマっていますね。
爽やかで甘すぎないからいいのかも♪私も好きです。
主人は牛乳寒天が好きみたい。

ごんべいさん、息子さんの修学旅行晴れてくれるといいですね！
天気だけは選べないから。
何より、いい思い出が出来るといいですよね☆
整理前の食欲、分かります（笑）。
何ですかね、あのいくらでも入る胃袋（笑）。自分でもびっくりしますよ。

水着・・・相当頑張らなければキツイなぁ、私。
最近ご無沙汰している有酸素運動かなぁ。
今朝も主人に「続けることに意義がある」なんて言われてました（笑）。
気合いを入れて行くぞ～！！

お疲れ様です！
さっきお昼にいっぱい食べて反省しているクムスンです。
最近寒天ゼリー作ることが多くて、みなさんの影響でいい感じです。
ドカ食いしてもそこまで太りませんしね・・
最近は量もなんですけど、食べ物の原材料とかもすごく気になることが多くて、子供のおやつに手作りのクッキーや寒天ゼリーなどよく作ってます！
添加物のこととか知ると、少し怖いなぁ・・っていうのがあって、できるだけ手作りのものを～～って思ってます(^.^)

本当に夏が目の前ですね～^_^;
水着自信持って、着れるかな^_^;
今のままじゃ無理だろうな～

こんにちわ（＾∇＾）
生理前なのか、食欲が抑えられないです(^_^;)
半身浴もストレッチもサボり気味。
夏は目の前なのにー！学校もプールが始まって、水着の季節到来！って感じですね。(-｡-;
やばいやばい
私も松雪さんや天海祐希(たぶん、こんな漢字)大好き（＾∇＾）綺麗ですよね〜

台風接近中ですね。息子の修学旅行大丈夫かな…21，22日なんです(^_^;)

お疲れ様です！

のっぽんさん生理ですか～私と全くいっしょですね！
私も今日生理２日目です！！^_^;
腰だるいですね～～
あ、ライ麦パンですが近所に無添加で作ってるパンやさんのものですっごく美味しいので最近買ってます。
でも私には少し値段がお高めなんですよね。
でも体のためには少し高めでも量を控えめにすればいいかぁって思って買ってます。
とかいいながら・・・・いつも食べ過ぎてしまい反省の２文字しかない私です。
でもこういう性格なので、ぼちぼち頑張っていくしかないと思ってます。

息子ちゃんの髪は大丈夫ですよぉ～～
息子ちゃんの愛嬌でチャラにしちゃってください！！
あ、あと海藻類を多めにあげとけば・・なんとかなる？？笑


ごんべいさん、大丈夫ですよ～～～
ひとまず３日頑張ってみましょ！きっと元に戻るはず・・・ドカ食いばかりしてる私がエラそうな口を叩いてすんません！^_^
あ、あと私は生まれつきのおブスちゃんですよ。
でも少しでも痩せていれば気休めになると思ってなんとか頑張ろうとしてます^_^;
生まれ変わったら、とんでもなくかわいい子がいいですね。
そうですね、玄能人で言うと・・・う～～んだれかな？
あ、安室奈美恵か綺麗系だと、松雪康子とか・・・・カッコいい系だと天見祐樹とか・・・・清楚な感じだと最近はみむらとかも結構好きかな～

あ、どうでもよかったですね。

頑張りまーす！

生理2日目です(>_<)
なんか食欲も増すので、体重もうなぎのぼり(笑)
エライこっちゃ(◎-◎;)
腰がだるいから辛いです。
も、しばらく我慢するか、、、。

ちなみにお酒はビール、酎ハイ、ワインめっちゃ飲みます(-｡-;

こんにちわ（＾∇＾）

皆さんのご期待に添えずリバウンドしました(笑)
一応ジーンズははけたので、体重を早く戻さないと大変なことになりそう(^_^;)
のっぽんさん、痩せてももとが悪いから可愛くはなってません(笑)おしゃれは楽しくなりましたが、顔が痩せない…顔のコロコロするやつをしてたんですが、顔が大きいのか、ものが悪いのか頬にかさぶたができました。
恥ずかしい(//∇//)