はじめまして。
ＯＬ兼主婦の３３歳です！
一番痩せてた頃から10kg以上太ってしまい、
やっと４kgほど戻ったところです。
あと５kg減目標で、必ず達成したいので、お仲間に入れてください！
宜しくお願いします☆

おはようございますヾ(*´∀｀*)y

もう毎日ばててます


みぃちゃん♡
体脂肪のヘリが定着して本当に嬉しいです。最近炭水化物・加糖系しか食べてないんですけどね。


うもさん♡
でも私のは最近飲んでる鉄剤の影響かもしれないです。あとﾊﾞﾃてるので。。。（泣）


こざるさん♡kouharuさん♡
よろしくお願いしますヾ(*´∀｀*)y

おはようございます。はじめまして。もうすぐ３６歳になる２児の母です。
太るのはすぐなのになかなか落ちない体重。体質改善しながらあきらめずに
がんばります。

おはようございます(*^o^*)

今日は、週末明けにしては減ってました。
でも、今日は新しく出来た飲み食べ放題の焼肉屋に(^^;;
明日の体重が...

こざるさん。
はじめまして。私も、35歳で2児のママです。
代謝が悪くなったのは、日に日に感じてます（ ; ; ）
20代の頃は、つかなかった所に脂肪が...
年齢に負けずに頑張りましょう(*^o^*)
よろしくです。

うもさん。
節制、ご苦労様です(^^)
私も、見習わなくては(*^o^*)

はじめまして、こんばんわ。

こざるといいます。

仲間に入りたくてやってきました。

３５歳２児のママしてます。


年齢的にもなかなか代謝が上がらず苦労してます。

どうぞよろしくお願いします。

こんばんは。今日は、昨日食べすぎたので節制しました★
みいちゃんさん。毎日ハードですね～５時間！！すごいな～お疲れ様でした。
大江戸飛鳥さん。たこやきいいですね～！大好きです。しかしビールが進む恐ろしい一品でいつも誘、に負けて飲み食いしちゃう(*_*)
自ら車運転申し出するなんて素晴らしすぎます！
私もみなさんのように頑張ります！

こんばんはo(^▽^)o

今日は、とてもハードな1日でした(^^;;
実家まで車で約5時間弱かかるんですが、
朝に出て、今、帰ってきました(ｰｰ;)
とても、お疲れだけど、腰回しは毎日続けてますo(^▽^)o

大江戸飛鳥さん。
たこ焼きパーティ、楽しかったですか⁈
私も、たまにします。おいしくて、ついつい
食べ過ぎてました。

うもさん。
大変でしたよ（ ; ; ）
でも、焼き鳥を売っていた場所が花火を見るのに
1番よかったみたいで、きれいな花火が見れましたよo(^▽^)o

今夜は先輩たちとたこ焼きパーティーですが、運転手をかってでて酒はパスします。
食べすぎないよう気を付けよう。

みなさんよろしくお願いします☆今日は夕飯たべすぎたので明日調節頑張ります！みぃちゃん花火大会いいですね～しかし今日の暑さでの焼き鳥は大変だったでしょうね。
のあさん　体脂肪減少うらやましい！私もがんばります！

こんばんはo(^▽^)o

今日は、花火大会に焼き鳥を売るお手伝いに
いってきました。
とても暑くて、汗でベトベトになりました。
今は、シャワーを浴びてスッキリ。
久々にたくさん汗をかいた気がします(^^;;

大江戸飛鳥さん。
なかなか半身浴できなくて、うらやましいかぎり(*^o^*)
私も近々、ダラダラする時間減らして、半身浴するぞo(^▽^)o

*のあ*さん。
体脂肪が減るのは、体重減るよりいいね。
私は、まだまだいらない脂肪だらけ。
頑張って体脂肪、減らします（ ; ; ）
まずは、続けられる運動から挑戦だ。

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ


うもさん♡
よろしくおねがいします(*・∀・*)ﾉ


みぃちゃん♡
この季節ｱｲｽは欠かせません

お腹痛くなりますけど(笑)

体脂肪がいい感じに減ってきました☆⌒Y⌒Y⌒(o´∀｀)ﾉ
体重は地味に減ってます♡

暑いですね。今日も半身浴でいい汗かきました。

おはようございます(^з^)-☆
今日もなんとか-0.3減りました。
週末は、暴飲暴食になりがちなので
気を付けないと（ ; ; ）

うもさん。
はじめまして(^з^)-☆
私も、増えてく体重見るの怖くて
体重計に乗らなかったら、妊娠の時より
増えてました（ ; ; ）
これから、一緒に頑張りましょう(*^o^*)

*のあ*さん。

生理の後は、痩せやすい⁈みたいなので、
がんばれ〜(*^o^*)
アイスは、子供たちが大好きで冷凍庫に常備
されてるから、ついつい食べちゃいます（ ; ; ）
今日も、暑くなりそうですね...

はじめまして！35歳です。160cmでなんと68キロ！一年で10キロリバウンドしちゃいました(>_<)しばらく無視した体重計に乗ったら人生最大値をはるかに超えてた(‾○‾;)皆さんと一緒にがんばりたいので宜しくお願いします！

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ

みいちゃん♡
本格的治療は今回が初めてなんです。
生理も終わったしそろそろ頑張ります(*・∀・*)ﾉ
でも最近ｱｲｽが恋しくて食べちゃってますけどね(笑)

ぎゅうさん♡
よろしくおねがいします(*・∀・*)ﾉ

すごい結果だしてて尊敬します(*・∀・*)ﾉ

はじめまして(^з^)-☆
ぎゅうさん、よろしくです(*^o^*)

身長が同じなので、とても親近感が湧きます。
7ヶ月で、そんなに頑張れてすごいです。
ぜひ、ご指導お願いしたいです（ ; ; ）

みなさまこんばんは～！
年も近く、体重も近いので
もしよかったら私も仲間に入れてください！
身長１６９ｃｍ、体重６３ｋｇ
本格ダイエット始めて７ヶ月
ピーク時は１２０ｋｇありました＞＜
どうぞよろしくお願いします

こんばんはo(^▽^)o

今日は、週末なのと子供たちのご飯を作らなくて
いいので、ちょっと晩酌してます。
でも、おつまみとかヘルシーになるよう頑張ってます。

*のあ*さん
貧血なんですね。
生理中はなかなかダイエット難しいと思いますが、
あたしと同じで地道に頑張りましょう(*^o^*)

大江戸飛鳥さん
おまつりだったのに、体重減なんて、うらやましい(^з^)-☆
今日も、川遊び⁈に付き合ったなら、いい汗かけましたね(^^)
明日が、楽しみですね(*^o^*)

暑い中、動いたので少し体重減ってました。
今日は子どもの川遊びに付き合ってます。

おはようございます(*・∀・*)ﾉ

生理で？体重増えだしてきました(笑)

生理後頑張ります

みいちゃん
健康診断の結果で貧血だったんです
最近病院に行って体の中の貯めていた鉄が基準値よりかなり低くて鉄を増やさないといけなくなったんです