こんばんわ。
本当にビール好きにはたまらない季節突入ですね＾＾；って私お酒はカクテル派なので夏も冬も関係ないんですが・・（笑
ダイエット中ですが、やっぱりお酒は楽しく、美味しく飲んだ方が体にいいと思うので、ストレス感じず飲んでください♪
でも羨ましいです。。
私もたまには外に飲みに行きたいです。

towakoさん。
はじめまして。
かわいい服って、いいですよね(o^^o)
私は、身長があるのでなかなか着る勇気はありせんが...
太ってからは、服を買いに行っても楽しくない（ ; ; ）
私も痩せて買い物楽しみたくて、始めたので頑張りましょう(*^o^*)

こんばんは(*^o^*)
毎日、暑くてやになるね(ｰｰ;)
夏バテになると痩せるかなぁ⁈なんてね。

うもさん。
はい。なんとか食欲と戦って、2.3日で戻します(^-^)/
でも、夏はなんで飲み会の回数が増えるかな(^^;;
ビールが大好きな私には、断わる勇気がない（ ; ; ）

みなさんは、どうしてますか⁈
誘惑や魔物⁈に勝つ方法は？

みいちゃんさん、有り難うございます！やっぱ職場環境っておおきいてすよね～。わたしも１０キロ痩せたいですわ～★がんばります！
体重の増加はへこみますよね（涙）２～３日でもどればよしということでお互い頑張りましょうね★

michi08さん、有り難うございます！体調崩さないことを第一にダイエット頑張ります！置き換え私も、調整用に買いました！（オルビスのやつです）食べすぎた翌日に活用しようかと思ってますが、昼に職場に持っていこうかな～。
towakoさん、よろしくお願いします！一緒に頑張りましょう！

お仲間に入れて下さい。
体重約７０キロ、身長１６３です。
可愛い服を着られるように（ロリィタすきなんです）、
あと２０キロ減目指して頑張ってます（元が４７キロだったので）
今年度中にどうにかなればいいなぁと思っています。
いま、かなり本気でダイエットしているのでよろしくお願いします。

おはようございます☆
今朝は-0.4kgでした！
昨日のお昼の置き換えシェイクを忘れてしまって、
日中おなかぺこぺこで過ごしたおかげかと(^o^;)
そういう時に限って引き出しのお菓子も切れている…(笑)

のあさん
少しお元気になられたようで良かったです♡
鉄材ってお腹にきちゃうんですね(+_+)

みいちゃんさん
お盆の誘惑！強敵ですよね～！
適度に楽しみつつ、ダイエットも忘れずに…って
できる自信がすでにないです(笑)
ダイエットは、３歩進んで２歩下がるペースでいいんだと思います♪
元気出してくださいー(^O^)/

うもさん
新しい職場頑張ってください！
応援してます！
暑さと緊張で夏バテしないように気を付けてくださいね～o(^-^)o

おはようございます（ ; ; ）
今日は、かなりへこんでます。
減るのは難しいのに、戻るのは本当に簡単だよね(/ _ ; )

明日こそ、いい報告ができるよう頑張ります。

うもさん。
新しい仕事になれるまでって、本当に大変ですよね(^^;;
今日も暑いですが、頑張りましょう(*^o^*)
前の仕事についた時、-10kg減らす事が出来ましたよ。
今の仕事になってリバウンドしましたが(ｰｰ;)
仕事って大事だね。

みなさんお疲れ様です！
今日から新しい職場で働いてきましたので、緊張と覚えることがたくさんでぐったりです(*_*)　このまま食欲が落ちてくれればいいのですが・・・。しばらくは家帰ってなんか食べてすぐ寝ちゃいそう～（泣）

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ

なかなか体重が減らないです(笑)

夜食べすぎですけど(笑)

うもさん♡
まだ軽いお薬でこんなん。。。
1か月様子見で結果出さないと強くされるのかと思うと怖いですね。
でもお薬飲んでから鉄はお薬から～♪って思えて気が楽になりました


みぃちゃん♡
たまにしかない飲み会なので楽しみたいし、張り切ります(笑)

おはようございます（ ; ; ）
やっぱり、体重が戻っていました...
でも、体脂肪は減っていました。
今日から8月、お盆や帰省とかあって誘惑がいっぱい(^^;;
みんなで、乗り切りましょう(^з^)-☆

*のあ*さん。
今日も暑くなりそうだけど、飲み会には体力が必要(*^^*)
頑張ろうo(^▽^)o

うもさん。
ビールを我慢できるなんて、すごいです。
たまには、好きな物を食べてストレス発散するのも
いいと思います。
ストレスからのリバウンドが1番怖い（ ; ; ）

ござるさん。
餃子の食べ放題(*^^*)
とても、気になりますね(o^^o)
ビールやご飯が合うから、行くのは勇気が必要
ですね。

こんばんわ。

みぃちゃんさん、食べ放題を飲みで乗り切るなんてブラボーです☆
私はぎょうざが大好きなんですが一昨日食べに行ったラーメン屋の横に
ぎょうざ食べ放題があって・・・・・・すご～～～～～～く悩んでます。
だって行きたいんです。

うもさんこんばんわ。
フォースコリー飲んでる仲間がいました♪
朝１、夜１で飲んでいたんですが、汗が酷くて朝１だけにしてます。
でも代謝が上がってるって感じでは無いです・・。
お腹緩いですよね。

私も地道に８月乗り越えます♪

今日は夕飯は近所のインドカレーを食べに行きました。いつジョッキ２～３杯のところ、グラスビール１杯で終了。しかしナンが巨大＆ライスもたっぷりで食いすぎました・・・。

みいちゃんさん二日酔いつらいですね～。しかし食べ飲み放題を痩せて乗り切るとはすごいです！

こざるさん、私もフォースコリー飲んでいます☆私は汗そんなかきやすくなってない気がします・・・。ただお通じがゆるくなったくらい・・・。
とりあえず私も続けてみます。

のあさん、貧血つらいですね。結構鉄剤で下痢になる人おおいみたいですね。いろんな種類があるから体に合うやつがあればいいんですけど・・・。

明日から８月！！みなさんがんばりましょうね！

Yuna_lily　 さん♡
よろしくおねがいしますヾ(*´∀｀*)ｙ♡

こんばんわヾ(*´∀｀*)y
ｍｉｃｈｉ０８さん♡
ありがとうございます♪
貧血で鉄剤飲んでから下痢になりやすくて、昨日は参りました・
今日は比較的元気に過ごせましたヾ(*´∀｀*)ｙ


みぃちゃん♡
飲むのをメインにすると痩せるよね～ヾ(*´∀｀*)ｙ
今日は元気に過ごせました(*・∀・*)ﾉ

３日は飲み会だから飲めるように体力も付けます(笑)！

こんばんはo(^▽^)o
昨日は、焼肉食べ放題。でも、食べるの怖くて飲みにはしってしまい
二日酔い(ｰｰ;)
でも、体重はなんと-1kg( ´ ▽ ` )ﾉ
明日には、戻っちゃうだろうけど（ ; ; ）

kouharuさん、michi08さん、yuna_lilyさん。
はじめまして。
ダイエット仲間がたくさん増えてうれしいです。
よろしくです(*^o^*)

*のあ*さん。
体調は、どう⁈
毎日、暑くてバテぎみになりがちだから、
安静が1番。

こざるさん。
私も、2ヶ月程フォースコリー飲んでました。
今は、やめちゃいました(ｰｰ;)
効果が出るといいですね。
冷蔵庫には、魔物がいる（ ; ; ）

うもさん。
暑い中、ベランダ掃除お疲れ様でした(^^;;
なかなか汗をかかなくなっているわたしにしたら、
うらやましい。
週末に、私もやってみよう。
飲み食べ放題だったから、お肉はやめてビールでストレス発散
してきました(*^o^*)
気持ち切り替えてまた、頑張ります(^з^)-☆

はじめまして♪私も参加！希望します(^o^)丿
前よりずっと痩せなくなってきていて焦ってます。
年には勝てない?!ってこと??
でも、女捨てたくないので頑張ります。
目標５キロ！よろしくお願いします。

おはようございます☆

うもさん★
こちらこそ宜しくお願いします！
ベランダのお掃除お疲れさまでした～！
この時期どうしても水分たくさんとっちゃいますよね～

のあさん★
宜しくおねがいします！
お腹大丈夫ですか？お大事にしてください☆

こざるさん★
宜しくお願いします♪
冷蔵庫、強敵ですよね～！

今日は昨日より－0.5kgでした★
今は周期的に痩せ期なので頑張りまーすo(^-^)o

おはようございます。

フォースコリーを飲み始めてから、汗をよくかくようになりましたが…

汗が臭くなった気がY(>_<、)Y

ダイエットを始めて１ヶ月。

敵は冷蔵庫の中身と離乳食の余りです(爆

こんばんわヾ(*´∀｀*)y


今日は下してしまってあまり食べれなかった-

michi０８さん♡
よろしくお願いしますヾ(*´∀｀*)y♡

kouharuさん、こざるさん、michi08、よろしくお願いします☆
今日は暑い中ベランダの掃除したらくたくたで、塩分水分とりすぎました。明日はむくんでいるに違いない・・・。
みいちゃんさん、焼き肉食べ飲み放題いいですね～！しっかり食べてストレス発散して明日からまた頑張りましょう！