ダイエット日記.com: 掲示板

○●8月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2013年8月28日
夏だ~!!!
 
海だ~!!!
 
・・・その前にダイエットだぁ!!!
 
 
夏本番の8月、恋に遊びに楽しいこと沢山あるけど
これからの自分の為にダイエットしたい!!!
 
今年の夏は、いつもと違う自分でいたい。
 
なぁ~んて思ったそこのあなた♪ 
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  7月 29日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※今回は私用の為変則日がありますのでご注意下さい。
 
第1回       8月 5日(月)
第2回       8月12日(月)
第3回       8月19日(月)
最終回       8月26日(月) 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!
  • エミリー

スイビ 2013年8月26日 0:41

こんばんは!
集計お願い致します!
体重  49.6kg
体脂肪 24.8%
来月も「参加」でお願いします!!
地味に、でも確実に減ってきました!!
先日「痩せたね」と言われて嬉しかったです!!
この調子で来月には目標体重に乗せます!!
よろしくお願いします!!

水谷麻央 2013年8月25日 20:17

こんばんは。
いつもながらの前日報告です。どうぞ宜しくお願いします。

体重:74.2kg
体脂肪:22.1%

「継続参加希望」 です。
先週に酒を解禁したことでモチベーションが低下してしまいました。
来月は初心に戻り、再度禁酒し念願の60kg台を目指したいです。

accoco 2013年8月25日 17:08

こんにちは。
明日も忘れそうなんで早めの報告です。
来月も引き続き参加したいので、ヨロシクお願いしますm(_ _)m
54.5kg 27.7%

エミリー 2013年8月19日 10:53

皆さん、こんにちは!!!
 
今週も中間報告会の日がやってまいりました♪
 
これにて報告を締め切りますので以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
-------------------------------------------------------
 
 
お盆休みいかがお過ごしでしたでしょうか?
猛暑で熱中症など体調を崩されてはいませんか?
ダイエットは健康あってのもの。
無理はせず、楽しく笑顔でいきましょう♪
 
それでは早速報告会を始めま~す☆
 
 
氏名    体重減   脂肪減   BMI
エミリー  -1.1    -0.1    34.1
CHOCO   +1.4    +1.6    21.4
スイビ   -0.4     -    20.1
はなみわ  +0.9    -0.5    22.6
accoco   -1.4    -0.6    21.9
pure    -0.7    -0.2    23.1
りすまめ  -0.4    +0.0    21.0
さくら   -0.8    -0.9    19.6
チャーム  -1.1    -0.5    19.5
くいな    -     -     -
うらばん  -3.4    -3.6    30.3
石ころ    -     -     -
菊緒     -     -     -
Akira    -     -     -
水谷麻央  -4.7    -2.4    25.2
次元大介  -5.9    -1.9    22.7
かさのこ  -1.8    -1.4    36.0
はんな   -0.8     -    21.5
ゆっちょん  -     -     -
とうもころし -1.2     -    23.4
NICO    -0.1     -    21.5
だらりっくま -1.5     -    28.2
うめた   -1.5    -0.4    25.2
ちぃチョコ  -     -     -
よーこ    -     -     -
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
第1位   帰ってきた次元大介さん
第2位   水谷麻央さん
第3位   うらばんさん
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
第1位   うらばんさん
第2位   水谷麻央さん
第3位   帰ってきた次元大介さん
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
第1位   帰ってきた次元大介さん
第2位   水谷麻央さん
第3位   うらばんさん
 
 
ランキング上位のみなさん、おめでとうございま~す♪
いやぁ~凄い!!!
次元さんの圧倒的な総合7.8pに
食らい付いていく水谷さん&うらばんさん・・・
この2人の差、わずか0.1p!!!!
 
最終日まで本当にわからないトップ争いとなってきました。。。
このお三方、凄すぎです・・・
 
それにしても難関のお盆連休をみなさん無事通過したようですね^-^
夏の思い出沢山作りましたか?
 
私は・・・引きこもり勉強生活で何をしていたのか・・・
あっという間に終わってしまいましたTT-TT
 
いよいよ残す所、最終報告会のみとなりましたが、
9月大会も引き続き開催することとなりました!!!
 
この夏の意気込みを胸に、まだまだやってやるんだぁ~
と思った方は、是非継続参加をお待ちしております。
 
参加者特権と致しまして、
9月大会トピにエントリーは不要です。
来週の最終報告会のご報告の際に
「継続参加希望」
の一言をいただければ、その時の数値を自動的に
9月大会のエントリー値とさせていただきます。
 
注意)紛らわしくなりますので、
   9月大会にエントリーの書き込みはご遠慮下さい。
 
また1ヵ月お付き合いいただける方をお待ちしております。
 
 
それでは第3回中間報告会はこれにて閉幕といたします♪
 
また来週、最終報告会でお会いしましょう^-^
8月26日の月曜日、朝10時までに
この夏の汗と涙の結晶をご報告下さい♪

NICO 2013年8月19日 10:19

60.6kg!!!
のこり10日がんばります。

CHOCO☆−10キロ 2013年8月19日 9:54

おはようございます!
いつも集計ありがとうございます。
52.2キロ
25%
海外と休みでフリーダムに過ごした結果です(;_;)
でも、後悔はしてないので8月後半あきらめずにがんばります!

pure 2013年8月19日 9:10

54.1KG
30.8 %
帰省太りなし~!!!やった!!!
よろしくお願いします!

かさのこ 2013年8月19日 8:12

おはようございます。

本日、測定報告日だというのに。。
昨夜に焼肉屋に行ってしまった、おバカ者でございます(´・ω・`)

体重:88.8kg
体脂肪率:39.1%

集計よろしくお願いいたします。

はなみわ 2013年8月19日 8:10

おはようございます。
体重57.1
体脂肪28.3

ダメダメです(^_^;)
よろしくお願いいたします。

はんな 2013年8月19日 8:03

おはようございます!
先週は書き込みできずにすみませんでした。

体重57.2キロです

お盆中は夏風邪引いてダイエット中断していました。
今週からまた頑張ります☆

うらばん 2013年8月19日 8:03

おはようございます( ´∀`)ノ

体重:70.9kg
体脂肪:34.2%

体重伸び悩みました…けど、体脂肪がいきなりガクン(゜ロ゜)
集計よろしくお願いします(^_^ゞ

とうもころし 2013年8月19日 8:02

おはようございます。

52.6kg

よろしくお願いします。

だらりっくま 2013年8月19日 7:27

おはようございます!
夏休み中に増量しました(>_<)

79.5キロ
33.4%

よろしくお願いしますm(_ _)m

チャーム 2013年8月19日 7:20

おはようございます。
体重 44.8
体脂肪 20.6

お願いします。

スイビ 2013年8月19日 0:22

こんばんは。
先週は仕事が忙しく、なかなかダイエットに励めませんでした。
これからちょっと繁忙期に入るので、なるべく気持ちをダイエットから離さないように勤めたいと思います。
あと、今日は体重計の調子が悪く、体脂肪が計れませんでした。
体重  50.15kg
体脂肪 計測不可

水谷麻央 2013年8月18日 23:00

こんばんわ~
ヨッパーなので簡略ながらの報告です


体重:74.5
体脂肪:22.3

さくら 2013年8月18日 21:51

こんばんは:-)
先週よりプラスになってしまいました( ノД`)…
気を引き締めて頑張ります!o(`^´*)
体重:45.8
体脂肪率:27%

うめた 2013年8月18日 20:38

こんばんは!
前日報告失礼致します

体重:60.5kg
体脂肪:34.1kg

お盆中、狂ったようにビリーをしていたらめっちゃ減りました笑
この調子で60kgを切れるように頑張ります!!

accoco 2013年8月18日 20:31

こんばんは!
私も明日は休み明けでバタバタしそうなので、
今朝の記録で報告しておきます。
ヨロシクです(^-^)
54.6kg 27.7%

りすまめ 2013年8月18日 10:14

こんにちは!!
明日の朝、書込できなそうなので今日失礼いたします。

56.6kg
28.5%
少し減りました♡
後半戦かんばります!!
よろしくお願いします!