ダイエット日記.com: 掲示板

○●9月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2013年9月30日
猛暑や豪雨が続いた今年の夏。
 
薄着や肌の露出が増えて
周りの方と二の腕や太ももなんかを見比べて・・・
 
ため息。。。
 
夏が終わればすぐそこには秋。
 
読書の秋、芸術の秋、そしてなにより食欲の秋・・・
 
今年の秋こそ負けるものか!!!
人恋しくなるこの季節、思う存分恋してやる!!! 
その為にも憎きこの贅肉を・・・
 
 
 
なぁ~んて思ったそこのあなた♪ 
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  8月 26日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※今回は祝日の為変則日がありますのでご注意下さい。
 
第1回       9月 2日(月)
第2回       9月 9日(月)
第3回       9月17日(火)
第4回       9月24日(火) 
最終回       9月30日(月)
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

マチ 2013年9月09日 9:28

おはようございます。

体重62.0キロ
体脂肪33.9%

モチベーションが下がってきちゃいました〜
どうにかしなきゃ〜!!

pure 2013年9月09日 9:11

体重54キロ
体脂肪30.5%

あ~、最近ダメです(+_+)

accoco 2013年9月09日 9:01

おはようございます\(^o^)/
体重53.5kg 体脂肪 27.3%
ヨロシクお願いします(^_-)

水谷麻央 2013年9月09日 8:13

おはようございます♪
集計宜しくお願いします☆

体重:74.5
体脂肪率:22.6

沖縄はまだまだビールが美味しい季節
酒の誘惑に負け続けてる状況なので早く打破したいです。

mii 2013年9月09日 8:05

おはようございます(*・ω・)
だいぶ過ごしやすくなりましたね。

体重:48.9キロ
体脂肪率:20.5

昨日は用事があり外食三昧になってしまいましたが(摂取カロリー3000kcalにせまる勢いです)、体重はほぼ変わらずでした。ただ着々と減ってきてた体脂肪率がupしちゃいました。
この1週間はもう少し頑張ります!

かさのこ 2013年9月09日 8:01

おはようございます!
北海道旅行の後ですので、太ってますがきにしない~~♪ww

今日からまた頑張りますファ━(`・ω・´)━イトォ


体重:88.7kg
体脂肪率:38.7%

はなみわ 2013年9月09日 8:00

おはようございます。
体重56.6
体脂肪28.2

よろしくお願いいたします。

こすもすさん 2013年9月09日 6:11

油断すると風邪を引きそうな感じになりましたね

このまま食欲の秋に突入しそうです

体重 78.0キロ

体脂肪  44.0%

ちょっと自分でも信じられないです。

スイビ 2013年9月09日 0:27

こんばんは!
大分過ごしやすい気候になってきましたね(^^)
体重  48.9kg
体脂肪 23.5%
油断は出来ませんが、着実に目標に向かっています!!
集計、よろしくお願いします。

夜雲 2013年9月08日 23:01

体重:61.5kg
体脂肪率:27.8%

なかなか減らないorz
けど今月中に60kgは切りたいなぁ(´;ω;`)

集計宜しくお願いしますm(_ _)m

さくら 2013年9月08日 21:38

体重:44.6
体脂肪率:27.3

こんばんわんです!
リバウンド傾向アリなのかな…?
体脂肪率と仲良くできませんρ(・・、)
いやいや!弱気になったらダメだ!
気持ちだけでもあげていかねばっっ!!

りすまめ 2013年9月08日 19:33

こんにちは!早めに報告いたします!

57.0kg
27.0%
やっと体脂肪が減りました♡

エミリー 2013年9月02日 13:42

これにて中間報告は受付終了と致します。
 
これ以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また来週のご報告を心よりお待ちしております。
 
 
---------------------------------------
 
焦って更新したら始まりのご挨拶を忘れてました^-^;
 
皆さん、こんにちは!!
ご報告ありがとうございました♪
 
いよいよ9月大会の幕開けです!!!
新メンバーも沢山いらっしゃいますから
なんだかドキドキしますね~☆
 
それでは早速皆さんの努力の成果をご披露いたしましょう♪
 
第1回中間報告会スタートです!!

エミリー 2013年9月02日 11:58

氏名    体減    脂減    BMI
エミリー  +0.0    +0.1    33.9
CHOCO   -1.7    -2.8    20.3
スイビ   +0.0    -1.1    19.9
はなみわ  -0.6    -1.5    22.2
accoco   -0.4    -0.2    21.7
pure    -0.1    +0.1    23.0
りすまめ   -     -     -
さくら   -0.6    +1.4    19.2
チャーム   -     -     -
うらばん  -0.3    -1.7    29.7  
菊緒     -     -     -
水谷麻央  +1.4    +0.9    25.6
かさのこ  -0.9    +0.0    35.7
はんな   +0.0     -    21.5
とうもころし  -     -     -
うめた    -     -     -
よーこ   -0.4    +1.0    24.9
こすもす  +0.6    +0.5    31.4
かんな   -0.3    +0.2    24.4
mii    -0.7    -0.9    19.5
マチ     -     -     -
リバウンド -0.4    -0.1    33.1
ひよこ    -     -     -
かな     -     -     -
夜雲    +1.5    -0.5    22.8
ホシコ   -1.0     -    21.1
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
第1位   CHOCO-10キロさん
第2位   ホシコさん
第3位   かさのこさん
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
第1位   CHOCO-10キロさん
第2位   うらばんさん
第3位   はなみわさん
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
第1位   CHOCO-10キロさん
第2位   はなみわさん
第3位   うらばんさん
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうござます★
いやぁ~飛ばしますねぇ、CHOCOさん!!!
圧倒的スタートダッシュ!!!
 
そして先月大会の体脂肪率女王うらばんさんがじわりじわりと・・・
 
また、今月も楽しくなりそうです^-^
 
 
新学期も今日から始まりまして、
特に10代の菊緒さん、かなさんには
朝の報告が難しかったかな?
 
日曜のうちに報告くださってもかまいませんよ^-^
来週はお2人のご報告もお待ちしていますね♪
 
 
いよいよ9月もはじまりました!!!
残暑がいつ舞い戻るかわからない
相変わらず不安定な天候が続きますが、
体調管理はしっかりと、健康第一でダイエット頑張っていきましょう♪
 
まだまだ9月も大会も始まったばかり・・・
ランキングも誰かが飛び出してくるかもしれません・・・
 
季節の変わり目も、楽しむ余裕を持って
共に頑張っていきましょう!!!
 
 
なんか、文章がまとまらずすみません・・・。
初参戦の皆様、こんな感じで毎週進めていきます^-^
 
それでは、また来週!!!!
9月9日月曜日の朝10時までに、
また少し身軽な身体でお会いしましょう♪

はんな 2013年9月02日 10:28

おはようございます!
ちょっと遅れましたけど
体重57.1です

よろしくお願いします

2013年9月02日 10:07

おはようございます!もう間に合わないかな?

体重 54キロ

よろしくお願いします。。

CHOCO☆−10キロ 2013年9月02日 9:25

おはようございます☆
いつも取りまとめ頂きありがとうございます(*^^*)
49.3kg
21.4%
え?いつぶり?な数字が出ました!
先週〜今週はめちゃめちゃ調子いいです。
ただ、週末ちょっと無理したので、今週は少し減らす位で調整&定着させたいです。
月末目標いくぞー!

はなみわ 2013年9月02日 8:31

おはようございます。
体重56
体脂肪27.4

よろしくお願いいたします。

accoco 2013年9月02日 8:14

おはようございます\(^o^)/
体重 54.1kg
体脂肪 27.5%

今月もヨロシクお願いしまーす(^o^)

かさのこ 2013年9月02日 8:12

おはようございます。


体重:88.1kg
体脂肪率:38.6%


最近ダイエットおさぼりしてるんですが。。
出来るだけ、徒歩でいづするのを意識してたくらいだったんですが。。
なぜか少し体重減ってました!
でも、今日から魔の北海道旅行です。
せめて90kgに戻らないようにしたいものです。。(´・ω・`)


<エミリー様へ>
す、すみません。。
データの修正をお願いいたします。。(´;ω;`)ブワッ
年齢:39→40