ダイエット日記.com: 掲示板

○●4月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年4月28日
新入学、新社会人、消費増税・・・
 
兎に角新しい事がスタートする4月。
新たなスタートを切るタイミングで
今年度こそダイエット頑張ってやるぅ!!!
 
なんて、意気込んでいるそこのあなた♪
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
3月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  3月 31日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       4月 7日(月)
第2回       4月14日(月)
第3回       4月21日(月)
最終回       4月28日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

卯の花 2014年4月27日 22:09

体重  83.2kg
体脂肪 48.6%

継続参加でお願いします。
よりによって最終週にモチベが若干落ちてしまいました。。。
いつもならそのまま逃亡するところですが大会のお陰でなんとか踏みとどまれました(^_^;)
5月も宜しくお願いします!

だいきち 2014年4月27日 22:09

体重58.2
体脂肪28

環境が変わりなかなか体重測定、報告できない月でした。
来月はがんばります。
継続お願いします。

サチアリ 2014年4月27日 19:11

エミリーさん 集計ありがとうございます!

体重56.9キログラム
体脂肪19.1パーセント

来月も継続します!!よろしくお願いします!!

サチアリ 2014年4月27日 19:11

エミリーさん 集計ありがとうございます!

体重56.9キログラム
体脂肪19.1パーセント

来月も継続します!!よろしくお願いします!!

メアリーローズ 2014年4月27日 13:50

こんにちは。
朝は、ちょっと、忙しいので、早いんですが報告です。

体重。。。44.5キロ
体脂肪。。。19.8%

です。正直、色々とストレスで、
ダイエットっていう1ヶ月とは、
程遠い感じだったかな?

来月は、自分なりに頑張りたいと思います。
ありがとうございました。

のりびー 2014年4月27日 10:06

おはようございます。
体重50.3キロ
体脂肪29.0%
増えてしまいました…。
けど報告することで少し気を付けるようになったと思います。
来月も宜しくお願いします。

恵理 2014年4月27日 8:03

体重 65.9kg
体脂肪 35.8%
継続参加希望です。来月もよろしくお願いします。

エミリー 2014年4月21日 10:51

これにて第3回中間報告会の受付を終了と致します。
 
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
ご協力を宜しくお願い致します。
 
 
また来週のご報告をお待ちしております。
 
 
********************************************************** 
 
 
皆さん、こんにちは^-^
 
全国的に寒暖の差が激しい季節となりましたが
いかがおすごしでしょうか?
 
ダイエットも大切ですが、まずは健康第一!!!
 
体調管理には充分注意して下さいね♪
 
 
 
すみません・・・個人的事情で言葉がまとまりませんので
前置きはこのあたりまでとして、
早速第3回中間報告会を始めたいと思いま~す☆
 
 
  
氏名     体減   脂減   BMI
エミリー   +0.1    +0.0    32.9
スイビ    +0.3    -1.1    20.6
はなみわ    -     -     -
こすもす    -     -     -
だいきち    -     -     -
りん     -1.0    +0.4    25.5
tomo     -0.7    +0.1    28.9
あじたま   -1.5    -1.2    25.1
ケニーチ   -1.2    +0.2    25.5
mii      +0.5    -0.7    19.6
水谷麻央   -2.3    -1.4    24.5
Nina      -     -     -
なぎさ     -     -     -
るーちん   -0.4    -3.0    23.4
卯の花    -2.0    -1.1    35.4
サチアリ   +1.3    +0.4    21.1
ことり     -     -     -
sach      ★     ★     ★
がっちゃん  +0.6    -0.7    25.1
のりびー   -1.3    +0.0    21.1
アメフラシ  -0.7    -0.1    21.1
へろ     +0.1    -1.0    22.6
みきこ    -2.4    -2.1   20.7
恵理     +0.2    -0.1    26.5
ぴょん     -     -     -
プウチャン  -0.9    -0.2    24.9
くびれ作るぞ -0.5    -4.6    21.8
ほっぺ     -     -     -
かかる    -0.9    -1.7    21.0
ずぼら女子  -3.0    -2.5    26.2
メアリーローズ   +0.9    +0.3     18.8
りんりん   -3.1    -2.6    25.7
さくらもっち -1.5    +0.0    30.4
エミリン    -     -     -
mika      -     -     -
あゆさママ  -1.4    +0.0    20.2
MIU      +0.3    -4.3    29.3
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   りんりんさん
第2位   ずぼら女子さん
第3位   みきこさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   くびれ作るぞさん
第2位   MIUさん
第3位   るーちんさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
第1位   りんりんさん
第2位   ずぼら女子さん
第3位   くびれ作るぞさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
 
総合ランキング上位3名全員が5P以上という
素晴らしくハイレベルな大会となっています!!!
 
ランキングを惜しくも逃した方々も
今までの大会では優勝もおかしくない
好成績を収めている方も少なくありません!!!
 
 
やはり、春は気合の入れ具合が違うのかもしれませんね♪
 
 
これで中間報告会は全て終了し、
いよいよ最終報告会を残すのみとなりました。
 
残り1週間いかにして過ごすか、
皆さんのモチベーションが少しでも高まればと思っております!
 
 
そして、
5月大会の開催が決定いたしました!!!
 
4月大会参加中の皆さんは
新しくエントリーする必要はありません!!
来週の最終報告の際に
 
『継続参加希望』
 
と一言添えていただければ、
その数値を5月大会エントリー値と致します。
 
※身長・年齢など訂正がありましたら
 合わせて書き込んでください。
 
 
まだまだ、頑張れる方、一緒に頑張ろうと思う方、
継続参加を心よりお待ちしております^-^
 
 
これにて第3回中間報告会を終了致します。
 
また来週、4月28日の月曜日、朝10時までに
2014年春の皆さんの努力の成果をお待ちしております^-^ノ

2014年4月21日 10:00

体重 69.1kg
体脂肪 35.8%

よろしくお願いいたします。

2014年4月21日 10:00

体重 69.1kg
体脂肪 35.8%

よろしくお願いいたします。

あゆさママ 2014年4月21日 9:59

体重53.65㎏
体脂肪率18.6%

集計お願いします。

さくらもっち 2014年4月21日 9:55

おはようございます。

体重  66.5kg
体脂肪 38.0%

集計ご苦労様です。
よろしくお願いします。

へろさん 2014年4月21日 9:41

おはよー(* ̄∇ ̄*)さんです♪♪
今朝は便秘解消でスッキリした~~♪♪♪

体重 54.6㎏

体脂肪 26.6%

エミリーさん忙しいのに集計してくれて、ありがとう♪♪

2014年4月21日 9:18

おはようございます。

昨日飲み会で増えました(;´Д`)

体重:61.1㎏

体脂肪:34.5%


よろしくお願いします。

水谷麻央 2014年4月21日 9:12

おはようございます。
報告が遅れてスミマセン・・・
集計宜しくお願いします。

体重72.5kg
体脂肪20.6%

週末に飲み会が続いた為、
増量しちゃいましたー・・・
月末にかけて追い込みかけないと・・・

2014年4月21日 9:00

おはようございます。
いつもありがとうございます。

体重52.9
体脂肪 30.1
よろしくお願い致します。

2014年4月21日 9:00

おはようございます。
いつもありがとうございます。

体重52.9
体脂肪 30.1
よろしくお願い致します。

mii 2014年4月21日 8:58

おはようございます(#^^#)

体重50.3キロ
体脂肪率16.4%

宜しくお願いいたします!

りんりん 2014年4月21日 8:32

おはようございます。
体重 61.7㎏
体脂肪 37.0%
宜しくお願いします

サチアリ 2014年4月21日 8:24

おはようございます!

体重 56.8kg

体脂肪21.5パーセント

よろしくお願いします!