ダイエット日記.com: 掲示板

○●4月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年4月28日
新入学、新社会人、消費増税・・・
 
兎に角新しい事がスタートする4月。
新たなスタートを切るタイミングで
今年度こそダイエット頑張ってやるぅ!!!
 
なんて、意気込んでいるそこのあなた♪
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
3月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  3月 31日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       4月 7日(月)
第2回       4月14日(月)
第3回       4月21日(月)
最終回       4月28日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

エミリー 2014年4月28日 12:02

これにて最終報告を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また、お会いできることを楽しみにしております。
 
***************************************************
 
皆さん、こんにちは!!!!
ゴールデンウィーク飛石中いかがお過ごしですか?
 
やってまいりました、最終報告会。
 
 
泣いても、わめいてもこれで4月大会も終了です。
 
 
いまさらあがいてもしょうがない!!!
結果をしっかりその両目に焼き付けて下さい。
 
 
それでは最終報告会を始めたいと思います!!!!!
 
 
 
氏名     体減   脂減   BMI   継続
エミリー   +1.2    -1.2    33.4    ○
スイビ    +0.7    -1.0    20.8    ○
はなみわ   -0.2    +1.7    22.4    ○
こすもす   +0.2    +0.3    31.9    ○
だいきち   +0.4     +0.1    22.2    ○
りん     -0.4    +0.0    25.7    ○
tomo     -0.3    -1.1    29.0    ○
あじたま    -     -     -    -
ケニーチ   -0.9    -0.3    25.6    ○
mii       -     -     -    -
水谷麻央   -3.6    -2.2    24.1    ○
Nina      -     -     -    -
なぎさ     -     -     -    -
るーちん   -0.9    -3.8    23.2    ○
卯の花    -1.7    -0.6    35.5    ○
サチアリ   +1.4    -2.0    21.2    ○
ことり     -     -     -    -
がっちゃん   -     -     -    -
のりびー   -1.0    -1.0    21.2    ○
アメフラシ  -0.2    +0.2    21.3    ○
へろ     -1.8     -    21.8    ○
みきこ    -2.5    -1.9    20.6    ○
恵理     -0.1    -0.2    26.4    ○
ぴょん     -     -     -    -
プウチャン  -1.2    -0.2    24.8    ○
くびれ作るぞ -0.8    -3.2    21.7    ○
ほっぺ     -     -     -    -
かかる    -0.7    -0.7    21.1    ○
ずぼら女子  -3.0    -2.5    26.2    ○
メアリーローズ   +1.9    -0.4    19.3    ×
りんりん   -4.4    -3.7    25.1    ×
さくらもっち -1.7    +0.2    30.3    ○
エミリン    -     -     -    -
mika      -     -     -    -
あゆさママ  -1.6    -0.3    20.1    ○
MIU      +1.2    -4.6   29.6    ○
 
 
☆★皆勤賞★☆
 
エミリー、スイビさん、りんさん
tomoさん、水谷麻央さん、るーちんさん
卯の花さん、のりびーさん、アメフラシさん
へろさん、みきこさん、恵理さん
プウチャンさん、くびれ作るぞさん、かかるさん
ずぼら女子さん、メアリーローズさん、りんりんさん
さくらもっちさん、あゆさママさん、ケニーチさん
 
 
◇体重部門◇
 
 
第1位   りんりんさん
第2位   水谷麻央さん
第3位   ずぼら女子さん
第4位   みきこさん
第5位   へろさん
 
 
◆体脂肪率部門◆ 
 
 
第1位   MIUさん
第2位   るーちんさん
第3位   りんりんさん
第4位   くびれ作るぞさん
第5位   ずぼら女子さん
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
第1位   りんりんさん
第2位   水谷麻央さん
第3位   ずぼら女子さん
第4位   るーちんさん
第5位   みきこさん
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!

今回は通常でしたら優勝してもおかしくない数値で
ランキングを逃してしまう方が続出してしまうほど
ハイレベルな大会となりましたので
ランキングの幅を5位までと大きくしてみました♪
 
いやぁ~見ごたえのある1ヵ月でした。
 
 
第1回のときに言いましたね。
ランキングに名前を載せることだけがこの大会の全てじゃないと。 
 
皆さんなりの答えを手に入れることが出来ましたでしょうか?
 
ダイエットとはとても簡単であり、難しいものです。
続ける事さえできればダイエットは簡単なんです。
ただその『続ける事』ということがどれほど難しいことか。
 
たかが1ヵ月かもしれません。
でも、皆さんはこの大会を続ける事ができました。
参加当初の意気込みは少し落ち着いてしまったかもしれません。
それでも毎週ここに集まる事が出来たんです。
 
それってすごい事なんですよ。
 
この1ヵ月をこれから生かすも殺すも皆さん次第。
これからも皆さんを陰ながら応援しています^-^
 
1ヵ月お付き合いいただきありがとうございました☆
 

 
これにて4月大会を終了致します。

ケニーチ 2014年4月28日 11:43

すみません、今日休みなので月曜日だってことを忘れてました。(^_^;)

体重 73.9
体脂肪 23.6

間に合えばよろしくお願いします。
来月もお願いします!

くびれ作るぞ 2014年4月28日 9:40

おはようございます。

54.40
体脂肪23.29

来月も継続します!

よろしくお願いします。

りんりん 2014年4月28日 9:36

おはようございます。
体重:60.4㎏
体脂肪:35.9%
来月はお休みさせて頂きます。

あゆさママ 2014年4月28日 9:29

おはようございます!

体重53.45㎏
体脂肪率18.3%

来月も継続お願いします。
来月もー1㎏減目標に
頑張ります☆

へろさん 2014年4月28日 9:14

エミリーさん、ゴメンよー今朝は大寝坊してしまって体重しか測れなかった。
体脂肪は書けません(ToT)

体重 52.7㎏

体脂肪 計測できず

来月も継続でよろしくお願いします(*^。^*)

るーちん 2014年4月28日 8:58

おはよーございます
体重 27.1kg
体脂肪 27.8%

来月も継続でお願いします!

MIU 2014年4月28日 8:31

おはようございます♪
体重 95.9kg
体脂肪 36.3%

来月も継続希望です。
よろしくおねがいします☆

さくらもっち 2014年4月28日 8:11

おはようございます。

体重  66.3kg
体脂肪 38.2%


来月も継続でお願いします。

はなみわ 2014年4月28日 8:04

おはようございます。
体重56.55
体脂肪29,7

来月も継続希望です。
よろしくおねがいします。

アメフラシ 2014年4月28日 7:53

おはようございます♪
体重→55.5
体脂肪率→26.7
毎週の報告のおかげで緊張感がキープできて、久々に真剣に取り組めました!!
ありがとうございます!
目標達成まであともー少しなので、来月も継続参加でお願いします!

プウチャン 2014年4月28日 7:50

体重   66.6
体脂肪率 31.0

集計宜しくお願いします。
参加させていただいていて今月は減らすことができました。
ありがとうございます!
来月もよろしくお願いします。

2014年4月28日 7:23

おはようございます。
体重 52.8
体脂肪 30.3
よろしくお願いします。
来月も継続希望です!

こすもすさん 2014年4月28日 6:43

毎日体重計に乗ることもダイエット維持の秘訣かと・・

驚異の体重増加です

体重   78.7キロ
体脂肪  44.8%

よろしくお願いします
来月も参加させてね  年齢64歳です。

水谷麻央 2014年4月28日 4:11

体重:71.2kg
体脂肪:19.8

中旬以降、気が抜けてしまい結果が出せなかった。
原因が分かってるので反省材料は次月繰越ですね。
来月も宜しくお願いします。

かかる 2014年4月28日 3:14

体重:46.3
体脂肪:26.3
来月も継続お願いします。

ないしょ 2014年4月28日 2:57 anhGHJwuLh9S6

仮名:ずぼら女子
体重:64.5kg
体脂肪率:35.4%

バタバタしており何も出来ませんでした…
来月も継続でお願いいたします(/_<。)

スイビ 2014年4月28日 0:36

体重  51.9kg
体脂肪 25.1%
来月も継続お願いします!

tomo 2014年4月27日 23:00

体重 79.9㎏
体脂肪 33.1%

連休で少しバタバタ気味で、
運動ができずこの結果(;´д`)トホホ

来月も継続でお願いします<(_ _)>

りん 2014年4月27日 22:35

体重 64.2kg
体脂肪 33.3%

生理中のためかむくみぎみ(TT)
来月も継続参加でお願いします!