ダイエット日記.com: 掲示板

○●4月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年4月28日
新入学、新社会人、消費増税・・・
 
兎に角新しい事がスタートする4月。
新たなスタートを切るタイミングで
今年度こそダイエット頑張ってやるぅ!!!
 
なんて、意気込んでいるそこのあなた♪
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
3月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  3月 31日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       4月 7日(月)
第2回       4月14日(月)
第3回       4月21日(月)
最終回       4月28日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

momo3♪ 2014年4月07日 6:32

おはようございます
体重:68.6
体脂肪:38
この週末ウォーキングイベ参加したものの
食べ過ぎてウォーキングの意味なかった(A;´・ω・)アセアセ
集計宜しくお願いしますw

mika 2014年4月07日 6:11

おはようございます。
体重    50.6kg
体脂肪率  27.7%
体脂肪率の変化が朝と夜だと大分違う...
よろしくお願い致します☆♫٩(´ᆺ`)۶♫★

メアリーローズ 2014年4月07日 6:05

おはようございますm(__)m

体重 42.6
体脂肪 21.5

です。よろしくお願いします。
はじめての参加で、ここに書き込むのも、はじめて。
今週も、ジムで、頑張る予定です。

2014年4月07日 5:32

おはようございます。
体重    60.2kg
体脂肪率  37.0%
大会運営お疲れ様です!
集計よろしくお願い致します(‘ー‘)/

こすもすさん 2014年4月07日 5:29

おはようございます

体重 78.6キロ
体脂肪  44.6%

こんなに増えてりゃ ここに参加する意味なぁ~~しと思えるくらい増加してます。食欲を抑える薬ってないのかしら?

へろさん 2014年4月07日 4:46

おはようございます(* ̄∇ ̄*)マズイです、増えまくりです。

体重 54.5㎏

体脂肪 28.7%

集計大変でしょうが、よろしくお願いします♪♪

ぴょん 2014年4月07日 3:15

こんばんは。 よろしくお願いします。
体重 69.9
体脂肪 35.8

普通にたくさん食べてました…
だめですね!今日からがんばります!!

スイビ 2014年4月07日 1:04

体重  51.85kg
体脂肪 25.1%
今晩は!
今月は参加人数が凄い事になっていますね!
皆さんに負けないように、がんばります!
よろしくお願いします!

りん 2014年4月07日 0:19

体重 64.0kg
体脂肪 33.8%

今晩は♪一番下の子から貰った風邪+花粉症で鼻がズビズビです( ノД`)…
今週もよろしくお願いします!

恵理 2014年4月06日 22:50

エミリーさんこんばんは。恵理です^^
月曜日の朝はバタバタして報告を忘れそうなので1日早く報告させていただきます。
(身長記入忘れ、すみませんでした。BBSにお返事しましたが、念のため158cmです)
体重 64.90kg
体脂肪 35.2%

初回というおかげで、久しぶりにダイエットモードになれました。この先も続くようにがんばろうと思います。

水谷麻央 2014年4月06日 21:27

エミリーさんこんばんは。
復活組の麻央です♪
改めて宜しくお願いします。



今回はエントリー申請が【3/23】と、
約2週間の期間があったので、それなりに落とせました!
これからが勝負だと思ってます!



体重 71.8kg
体脂肪 20.3%

卯の花 2014年4月06日 21:16

今晩は~。

体重    83.5kg
体脂肪率  48.3%

宜しくお願いします(^_^)

ハンデのおかげでまずまずな結果でしたv
次回も頑張らなきゃ。。。
 

ケニーチ 2014年4月06日 16:10

エミリーさん、こんにちは!
体重 74.65
体脂肪率 24.3
いつも集計ありがとうございます。
よろしくお願いします。

のりびー 2014年4月06日 15:39

私も1日早いですが報告させて頂きますm(__)m
体重51.0キロ
体脂肪30.0%
でした。
まだまだ甘えが出てます…

くびれ作るぞ 2014年4月06日 11:38

くびれ作るぞ
年齢   44歳
身長   158.5cm
体重   55.25kg
体脂肪率 25.24%

よろしくおねがいします^^

ないしょ 2014年4月06日 11:30 anUp5fJOBlzK2

仮名:ずぼら女子
体重:66.0
体脂肪率:36.7

明日は仕事で書けそうにないので
1日早めですが報告です(^ー^)ノ
宜しくお願い致します。

エミリー 2014年3月31日 14:10

これにて4月大会エントリー受付を終了と致します。
 
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
ご協力を宜しくお願い致します。
 
 
またのご参加を心よりお待ちしております。
 
 
********************************************************** 
 
 
 
大変お待たせいたしました^-^;
 
こんにちは!
大会主催者のエミリーと申します。
 
東京では桜も満開宣言が出まして
春真っ盛りとなってきましたね!!
 
明日からはいよいよ消費税が8%で
新しい事を始めるにはもってこいのタイミングなのかもしれません。
 
そのせいか・・・凄い参加人数です!!!
過去最高です!!!
 
若干・・・目が回ってます(笑)
 
それでは早速、
4月を共に戦い抜くメンバーのご紹介を致しましょう!!!
 
 
氏名      年齢  身長  体重  脂肪  BMI  継続
エミリー    30    151   75.1   44.9   32.9   30
スイビ     29    158   51.2   26.1   20.5   29
はなみわ    40    159   56.8   28.0   22.4   11
こすもすさん  64    157   78.5   44.5   31.8   29
だいきち    27    162   57.8   27.9   22.0   7
りん      32    158   64.6   33.3   25.9   6
momo3      47    162   68.0   36.0   25.9   5
tomo      42    166    -    -    -   5★
あじたま    44    166   70.6   37.0   25.6   5
ケニーチ    47    170   74.9   23.9   25.9   3
mii     31    160   49.8   17.1   19.5   2
水谷麻央    37    172   74.9   22.0   25.3   再
Nina    27    152   56.0   35.0   24.2   初
なぎさ     29    160   59.0   27.8   23.0   初
るーちん    37    157   58.0    -   23.5   初
卯の花     41    153   84.9   49.2   36.3   初
サチアリ    48    164   55.5   21.1   20.6   初
ことり     24    158   82.0   41.9   33.1   初
sach      18    171   82.0   24.3   28.0   初
がっちゃん   35    156   60.5   35.2   24.9   初
のりびー    44    154   51.3   30.0   21.6   初
アメフラシ   36    162   55.7   26.5   21.4   初
へろ      47    156   54.5   27.6   22.5   再
みきこ     43    160   55.3   32.2   21.6   初
恵理      40     -   66.0   36.0    -   初★
ぴょん     20    166   70.2   35.9   25.5   初
プウチャン   46    164   67.8   31.2   25.2   初
くびれ作るぞ  44    159   55.2   26.5   22.0   初
ほっぺ     32    163   74.2    -   28.1   初
かかる     31    148   47.0   27.0   21.5   初
ぽんたぬき   14    155   52.0   28.0   21.6   初☆
ずぼら女子   20    157   67.5   37.9   27.4   初
メアリーローズ    52    152   42.6   20.2   18.4   初
りんりん    34    155   64.8   39.6   27.0   初
私       32    155   62.2   37.0   25.9   初
さくらもっち  50    148   68.0   38.0   31.0   初
エミリン    32    167   69.8   30.0   25.0   初
mika      29    158   51.2   28.6   20.5   初
あゆさママ   40    163   55.0   18.6   20.7   初
MIU     34    180   94.7   40.9   29.2   再
 
 
以上、継続組11名、再戦組3名、初参戦組なんと!!26名!!!
総勢40名がエントリーされました!!!
 
40人って・・・高校の1クラスレベルじゃないっすかーー;
 
 
さて、まず先に業務連絡です。
 
★マークのついたtomoさん、恵理さん。
tomoさんは先月大会の報告に間に合わなかったので
体重と体脂肪率をお知らせ下さい。
恵理さんは身長の書き込みがありませんでしたので
身長をお知らせ下さい。
 
その際はこの大会トピではなく、
私のコメント欄までお願いします。
※来週の第1回報告会までに書き込みが確認できないと
 エントリー辞退扱いになりますのでご注意下さい。
 
☆マークのついているぽんたぬきさん。
ご承知のようですが、未成年なので確認をさせて下さいね^-^
14歳の身体に無茶なダイエットはさせられません。
ですので、2つほど約束して下さい。
・ご家族が作ってくれた食事&給食はしっかり3食食べる事。
・何か運動やストレッチなど取り組む事。
しっかり食べてしっかり動かすという王道ダイエットでチャレンジして下さい。
まだぽんたぬきさんの身体は一生懸命成長している最中です。
そのときに無茶なダイエットをしてしまうと
今後の身体に深刻な悪影響を与えかねません。
ご理解いただけましたら私のコメント欄まで一言下さい♪
 
※来週の第1回報告会までに書き込みが確認できないと
 エントリー辞退扱いになりますのでご注意下さい。
 
 

さて、それでは初めての方に
次回の報告の仕方について説明します♪
 
報告会は毎回朝10時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので10時までに必ず書き込んでください。
 
~~記入例~~~~~~~~
 
体重    ○○kg
体脂肪率  ○○%
 
~~~~~~~~~~~~~
 
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
  
 
忘れてしまいそうな方、朝は忙しくて間に合いそうもない方などは
日曜日のうちに書き込んでいただいてもかまいません。
前日、前々日など早めの報告はいくらでも受け付けています!
 
皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
 
よくわからない方は先月の
○●3月・1ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
なんとなくイメージがつかめると思います^-^
 
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい♪
 
それではこれにて説明は終わりまして、
4月大会をスタートしていきたいと思います!!!
 
 
初めて参加される方に大会を楽しむコツを1つ・・・
 
「来週の月曜日朝10時までに体重・体脂肪率を報告すること」
 
これ、簡単に思えるでしょ?
初参戦の約半数の方が脱落してしまう1番の鬼門です。
 
1番最初の報告会で自分の名前があって、
プラスマイナス関係なく一覧に数字が並ぶと
『おぉぅ!!!』って感じるはずですよ^-^
 
せっかくエントリーしたんですから
私のいう『おぉぅ!!!』是非体験して下さいね♪
 
それではまた来週^-^
4月7日月曜日、朝10時までに
ご報告をお待ちしております♪
皆さんの『おぉぅ!!!』の為にエミリー頑張って集計しまーす(笑)

MIU 2014年3月31日 12:51

お久しぶりです。
まだエントリー大丈夫でしょうか!?
年齢   34歳
身長   181cm
体重   94.7kg
体脂肪率 40.9%
また頑張りたいと思うので、よろしくお願いします!

あゆさママ 2014年3月31日 10:34

まだ大丈夫でしょうか?
出来るようなら参加させて下さい☆

年齢 40歳
身長 163cm
体重 55kg
体脂肪率 18.6%
です。

よろしくお願い致します!

mika 2014年3月31日 9:12

参加させて下さい!
年齢   29歳
身長   158CM
体重   51.2kg
体脂肪率 28.6%
いつも見ているだけでしたが、今回初めて参加しようと思います!よろしくお願いします。