はじめまして。

先ほどこのサイトに登録したシンマイですm(__)m
この3年で20㎏も増えちゃって、まずいです・・・・。
とりあえず、マイナス10㎏かな・・・
よろしくお願いします。
身長　161
現在は、63.9㎏
目標、53㎏です♪

42.4kg、22.5％です。今日は合わない靴で出掛けて足が痛くなりました。ほとんど歩けなかったので、明日も肥っていると思います。

初めまして、けこたんと言います。多分、最高齢だと思いますが、後ろ姿は２０代だと勝手に自負しています。
身長は153.5cm、体重は42.2kg、目標は41.0kgですが、体重よりも筋肉量、筋力アップ、見た目の引き締まった体作りを目指しています。よろしくお願いします。

昨日は風邪でアイスしか食べず、今日測ったら48.8㌔でした^^;
どうせまた元気になったらもどるんだろーな笑

変わらず45.4㌔です(>_<)
今週は一回でも44㌔台にいくことが目標です(o^^o)

はじめまして。みどといいます。
身長:153㎝、体重:50.2キロです。ちなみに22歳です。
中学生から身長は変わっていないのですが、体重が6キロほど増えました(T ^ T)
なので元に戻れるよう頑張りたいと思います。よろしくおねがいします(*^^*)

報告します♪
45.4でした*\(^o^)/*
明日が終われば明後日は休み！
何とか、頑張りたいですね

162センチ68キロ
41歳 ダンテです。
目標はー15キロ。53キロです。
スープダイエットでただ今ー3キロです。

報告体重65.5

一時、びっくりするほど体重が増えたけど持ち直しました；；
お友達と遊ぶのが来週にずれたので、
それまでに６５キロ切れるように頑張ります！！

こんばんは♪
久しぶりに報告きました！
45.7です(o^^o)
もうすぐ週末！
頑張りましょうp(^_^)q

こんばんは、ぽちゃこと言います。
ダイエットしたい！と言いつつも、いつも続かず過食に走っては後悔しています。
意識と継続のためにも、皆様よろしくお願いします。

162㎝、52㎏。数値的には普通ですが、体脂肪と体型がやばいです。
目標は11月の健康診断に間に合うように健康的に50㎏をきること。
この「健康的に」がかなりミソ（笑）

よしといいます。
148cm、55.5kgです。
目標はとりあえず、48kgです。
ついでに、42歳独身です(^_^;)

挫けそうになった時に励ましあえるお仲間、募集します。
励ましあったり意見交換したり、時には日記を楽しんだり…
一緒に頑張りませんか？

よろしくお願いします。

はじめまして。
さくさくりんりんです。
身長は159.5cm
現在の体重は65.8kg
目標は来年の3月までに60kgです。
よろしくお願いします。

こんばんわ！涼しくなってきましたねぇ(´∀｀*)

報告体重45.6ｋｇ

46.2kgでした！
順調です(o^^o)
今月は46kgキープが目標です♪
あと二週間ファイトだーー

報告体重65.4kｇ

毎日、寝る前に体重を計っていいるのですが、増えました……。
朝は減ったのですが、夜はだめですね。
運動もしたんだけどなぁ。
今日明日で頑張って、１４日までに脱６５キロを完遂したいです。

報告体重65.1ｋｇ

少しずつ減ってます。
今月中にあと１．２キロ！
６３キロ台に行くように頑張ります。

こんばんわ！

報告体重45.5ｋｇ

Towakoさん>
ありがとうございます、でも私もダイエット開始のとき、同じくらいの体重がありました！これからも頑張っていきます！

46.7キロ！
ダイエット始めて1番減ったので
嬉しいですp(^_^)q
明日も46キロ台でありますよう。。

報告体重65.3ｋｇ

私もエクササイズを取り入れたいのですが続かない……
手軽なところでウォーキングでも始めようかな；；