はじめまして！
今日から4ヶ月は何としても頑張ろうと
思って登録しました！一人じゃ続かないと
思うので、毎日報告させて下さい(*^^*)
一緒に頑張りましょう！！

51.5キロ

森のこぐまさん
ホント油断大敵で頑張りましょうね。私も素敵報告できるようになりたいです。



昨日、甘いもの食べ過ぎ。塩昆布キャベツにすればよかった。

31日までは、とにかく必死でやろうっと

こんばんわ

報告体重47.5ｋｇ

すももさん>そうみたいですね！なんだかいいのか悪いのか…ここで増えるか減るか私の判断によりますもんね…笑
私も初めての体重なんですよ！今までないですからね

みなさん燃えてますね！私も自分の体を鏡をじーっとみてます笑ちっさな変化でも嬉しいものです

報告にきました。
今日は52.1kgでした。

17日から毎日52.1kgです。
減ってくれる日が待ち遠しいです(｡-_-｡)

お通じが悪いので減らないのかも。
ダイエットをし始めて、冷静に自分の体型を見れるようになった気がします。
あれ？こんなに太ってたっけ？とか思ったり。

お久しぶりです＾＾

ダイエット続けているのにあんまり体重変わらないー...
58kg→57kg　56kgをいったりきたりー...

昨日から筋トレ＋コアにウォーキングをプラスしました！
あとは一週間燃焼スープダイエットしようかなと考えています。

10月までには痩せたい...なんてちゃんと運動しないとダメですね！

頑張ろうー！！！

森のこぐまさん

キープ期なのかしら？47キロっていいなぁ。中学生の時以来かも。

このダイエット日記やってから、少しずつ痩せてきました。有難いです(^^)

4日目 51.4キロ スタートからー0.6キロ
今日もドカグイ禁止。副交感神経を優位にリラックス

こんばんわ('◇'｀)

報告体重47.5ｋｇ

今のところ変わらないけどでも、食べたときにくるリバウンドが怖いなー(T_T)

昨日の夕食は、うどん少し。買い物して良く歩いた。


ダイエット3日目
51.5キロ
スタートから0.5キロ♪

今日も自分のおデブ体型を実感しながら、夕食はキャベツ&オカズ少し

14-16は家にいなかったので、体重が測定出来ませんでした(｡-_-｡)
2日分まとめて報告します。

17日 52.5kg
18日 52.1kg

久々に、52kg台が続いて嬉しいです。
暴食などして上がらないよう気を付けます(*^^*)

はじめまして！

＊ぎょんこ
＊153cm
＊56.3kg
＊43kg

10kg以上の減量を目標にしています！
1人だと自分を甘やかしてしまいそうなので、一緒に頑張らせてください☆

昨日、夕食少なめ&キャベツをポリポリ食べた
ので、

51.6キロ スタートから二日目－0.7キロ

今日も動くぞ～

こんばんわ

是非是非みなさん一緒に頑張りましょう！
報告体重47.7ｋｇ

はじめまして。さゆママです。

この20年で20kg　太ってしまいました！
47才にしてようやく人生初ダイエットに入りました。

153cm　60kg 目標は-10kgです！

昔の自分に戻りたいです・・・。

すもも
155センチ
現在52キロ
目標49キロ代

8月末の海までに2キロとチョイ痩せたいな。
毎日、良い感じの報告できるように頑張ります。

お仲間に入れて下さい♪

只今☆体重が76.2㎏でマイナス約２㎏痩せましたね♪
この調子で頑張ります☆(*^^*)♪

こんばんわみなさん!
頑張っていきましょう!
報告体重47.5ｋｇ

はじめましてみなさん♪
今日からダイエットを始めますおにゃんといいます.
日々を楽しく過ごすために、皆さんと一緒に頑張りたいです。
＊なまえ 　おにゃん
＊身長 　１６０
＊現在の体重 ５４．８
＊目標体重　８月末までに５３．５／最終目標５０

おひさしぶりです。
9-11日は出掛けていたので体重が計れず。
12,13日はどちらも52.2kgでした。
8日に計った時より900gも減っていたので体重計が壊れたかと思いました。笑。
今年に入ってから一番低い数字なので嬉しです。
目標まではまだまだですので気を抜かないよう気を付けます。

yuuさん
私は自炊は最近はほぼやらないですね。
たまーに、お米炊いておにぎり作るくらいかなぁ>_<
家にオーブンレンジがあるんですがオーブンの機能を使ってなくて、
使ってみたいのでケーキ作りでもしようかなぁと考えてます(*^^*)

はじめまして！あんこです！

155cm
53kg
文化祭（8月30日）までに49.9kg以下に！
最終目標は中学の時の45kgです！

こんばんわ！みなさん一緒に頑張りましょヽ(*´∀｀)ノ

報告体重47.5ｋｇ