皆さん、今晩は♪
こちらは寒くなってきて、屋外の運動が難しくなってきました。私にとって唯一のカロリー消費はウォーキングです。今日の体重は42.0kg、体脂肪は21.8％です。順調に減っています。

おはようございます。
今朝は70.2kgでした。
色々あってハチャメチャな食べ方しつつの運動したらすごいことになっちゃいました(°°;)
反省です(´・ω・`)

今晩は♪
体重が42.1kg 体脂肪21.9％でした。

おはようございます。
今朝は71.1kgでした。
微妙です(´・ω・`)

おはようございます。
今朝は71.2kgでした(´・ω・`)
少し落ちててよかったです(´-ω-｀)

週末からお出かけしていて、昨日戻りました。
今朝の体重は、64Kg…。週末で、500g増えました~_~;

また、頑張ります(^O^)

遅くなりましたが７日の報告です。
体重が42.2kg、体脂肪が22.5％です。

おはようございます(´・ω・`)
今朝は71.4kgでした。

順調に戻ってます∑(OωO; )
泣きたい＿|￣|○

今晩は♪
すごく寒くなりました。ついに暖房を入れました。
今日は42.3kg 、体脂肪は22.2％です。

こんばんは(´・ω・`)
台風すごかったですね。
心が折れたので、半休取って会社行きました(´-ω-｀)
今朝はこんな感じでした。
71.3kg

自業自得ですね(´；ω；`)

今晩は♪
今日は近くの食の祭典に行ってきました。
昨日も飲み会があったので、思うように減量できず、42.1kg、体脂肪22.4％でした。

こんばんは♪
今日は71.2kgでした。

本日は誕生日なのに台風きちゃってます(；一_一)
予定変更で、自宅でパーティーだったので、お酒いっぱい飲んで、食べちゃったいました。
明日からまたダイエットがんばります♪

おはようございます(o^^o)
台風が心配ですね！
44.9㌔でした！

初めまして

今日からダイエット始めました
2月に76kgで
一ヶ月で67kgまで落として
維持してましたが、50kgまで落としたいので
また頑張ろうと思います

今月で５kg落としたいので
一緒に頑張れる方仲良くして下さい

おはようございます？こんちには？
この時間帯は迷います(´・ω・`)

今朝は71kgでした。
今日は朝からパーティーしちゃってて、すでにガッツリ食べちゃいました(´；ω；`)
夜に帳尻あわせます。

42.4kg、22.3％でした。そろそ気合いを入れて頑張ろうかな？

はじめまして！
今日から始めました！あやと申します。

160cm,62.7kg

目標は48kg!

この1年で8kg増えてしまったので、何としてでも痩せます！
よろしくお願いします！

こんにちは。

今朝は、63.5Kg
昨日からは、400g減りました！
でも、今夜からお出かけなので、節制しなくっちゃ。
頑張ります(^O^)

はじめまして(´・ω・`)
70.8kgのデブ子です。
つい3日前に始めたばかりですが、よろしくお願いします。

皆さん、今晩は♪
今日もあまり歩けませんでした。でも
間食をしなかったのは良かったかな？
体重は42.3kg、体脂肪21.9％です。今日はガッツリ食べたので明日が心配です。