新書館の発行した「ダンスマガジン ダイエットブック」にかいてありました。世界で有名なバレエ学校の指数だそうです。小学生女子の体重・・・・・・・身長-115~118中・高校生女子の体重・・・身長-120~124筋力も必要だと思うのですが(筋肉って水分がほとんどで重いってききます)すごい数値だと思いました。
私はバレエを習っていますが158cmの50kgです。教室では太っている方ですね。でも、バレエを習っていて痩せている人は、バレエは見た目重視な為、毎日のように厳しいレッスンをしたり、自分で食生活に気を使ったりしているからです。だから、ダイエットのためにバレエを始めるなら、本格的にバレリーナを目指す教室ではなく、バレエを楽しむための教室にすれば、全然恥ずかしくないと思います。
まやさんありがとうございます。まやさんはすごくスタイルがいいのですがどんな食事を3食とられていますか?教えてください。
私はフリーターで164、48です。体系的にはフツウだと思うのでバレーやってる方なら40前半とかじゃないでしょうか?ちなみに元バレリーナの神田うのさんは168㎝ 43㎏らしいです。