私は中２で３歳からバレエをやっているのですが、
バレリーナを目指してやっているわけではなく
大好きな趣味としてやっています♪

身長１６２cm　体重４８㎏です。

健康的な体系でも
楽しんでる人はたくさんいます！

楽く体を動かせるのなら
それほど体系は気にしなくていいと
私は思いますよ☆

中３でバレリーナとして活動ってどういうこと？？？

ちびぶさん　ありがとう！バレエは楽しいです。
良い意味、気長に頑張るのがストレスと脂肪を溜めない秘訣ですね。

＞ビーチさん、わかりますよ。私も子供が二人いるので本当に腕がガッチリです。
よくみんなに「すごい筋肉！！」と驚かれます。
それがいい意味かどうかはさておき、自分の腕は気に入っています（笑）

でもバレエのおかげで引き締まってきました。

気長に、のんびり、楽しみましょう！！

ないしょさんへ
出来てると思いますが子供を二人産んで抱えて育てて大きくなって～
今ではたるんで脂肪がスゴいです（涙）
脂肪吸引を考えるほど大きいのですよ。。
きっとバレエでは追いつかないのでしょうね？
ビリーの時は少し細くなりましたが肩が壊れそうで・・・
今はターボジャムも併用しています。

↓腕が使えていない所為だと思いますよ？

アンバーもアンナバン、アラセゴンドも
肩から肘にかけてはアンドゥダン（内転）
肘から手先まではアンドゥオール（外転）です。

出来ていますか？

４２歳で始めたおばさんですが、気持ちが前向きになるようにと書き込みますね。
来年で３年目になります。当時興味もなく近所に教室が出来て勧誘されたのが始まりです。
当時体重６８キロ　身長１６０センチ
今は６２～６６キロまで変動しています。
体重より体型が変わりました。足全体と背中のラインが綺麗になって～
でもバレエでは二の腕は痩せませんね。
ただ毎回鏡の自分が綺麗に見えてくるのは気分がいいですよ。
痩せたいならエアロビなどを勧めます（１年で７０→５５キロ）
私の年齢でもバレエなら十分筋力アップとたるみ防止にはなります。
体重など気にせず頑張ってほしいですね。
若い方なら代謝も良いでしょうからきっと痩せれますよ。

はじめまして!!
私は今14歳で小1からバレエを習っています
でもかなり太っています･･･((汗
今は159cmで54㌔です･･･
小3あたりまでは肥満児でした｡｡｡
いい加減痩せようとダイエットを最近始めたばかりです
周りがホント細くて自分だけかなり浮いちゃってます((悲
そんな私でもこうしてやっているのだから大丈夫だと思います!!
偉そうなこと言えませんが･･･
それにバレエやってると体重もけっこう減っていきますし。
自分はその分食べてたので増える一方でしたが･･･
やりたいことはやってみるべきです!!
後悔しないようにすればいいと思います
偉そうなこと言ってホントすいません!!
頑張ってください

はじめまして。
私は子供のころからバレエを習いたかったのですが、経済的に無理でしたので、結婚してから始めました。
でもケガや子供二人出産したので、いまだにバレエ初心者です。
少し体重があっても、思い切ることで体は変わってくるし、がんばっただけの価値はあると思いますよ。
私は身長がとても低く、到底スタイルがいいとはいえませんが、年の割りに引き締まっています（笑）
今はＮＹシティバレエのワークアウトのＤＶＤエクササイズを時々やっています。
これはいいですよ。
難しい動きではないのに初めてやったときはきつかったです。でも、続けると、体がみるみる引き締まってきます。
特に腹筋と背中の筋肉がきれいになりました。
体も柔軟になるし、オススメです☆

ちろさんありがとうございます。
家が狭くて足を広げる壁がないのが難点ですが、
風呂あがりに地道に努力しようと思います。
実際できた方の言葉なので、いつかはできる、と励みになりました。

436のないしょさん

バレエをしていたわけではありませんが、お風呂上がりのストレッチで１８０度開脚できるようになったのでお返事させていただきます。

壁に向かって開脚して、できた隙間(三角形)を徐々に小さくするようにして、体ごと壁に近づいていくといいですよ！
いきなり無理すると股関節をおかしくしてしまうので、深呼吸しながらゆっくり広げていってください。

伝わったかな？

内容が関係なくてすいません。
バレエをやる方って１８０度開脚できますよね。
あこがれるのですが、どう訓練すればできるようになりますか？
立った状態から開いていくのか、長座の座って足を伸ばした
ものを開いていくのか、、、。
毎日やっているのですがなかなか成果があがらず、皆さんは
どのように練習されていたのかお聞きしたいです。

わたしはバレエ習って8年目の14歳ですが、
157せんちで38キロです。

私は前からダンスやってます。
ジャズだから必要かなと思って最近始めました。

私はまだ中1なので156㌢42㌔ですが
大人の方ならそれぐらいあっても
別に大丈夫だと思います。

バレエをやりたいならやった方がいいと思います。
私はバレエやダンスが好きな方が
幸せになってほしいです。

やりたい事は絶対やった方がいいと思います。

応援するので頑張ってくださいね。

私は、前バレエやってって、
148cm、38㌔ぐらいでした。
やせてますか???????

私はバレエをしていて、

身長１３５センチ

体重２３キロでした((汗

桃さん
都内でバレエスクールやってます。
大人の初心者の方をメインでやってるのですが
高校生から飛び込んできて
今でも頑張ってる子もいます。
凄いＯ脚でとても太りやすい生徒さんですが
必死で頑張ってます。
私も可能な限り、彼女の体型を綺麗にすることも
思案しながら頑張ってます。

大きなバレエスクールもよいとおもいますし
小さな個人でやってるスクールも沢山あります。
ぜひぜひ門をたたいてみてください。

桃さん、どうしてバレエスクールに通わないの？
17歳ですよね、そんなにお若いのにもったいない、バレエに憧れてるなら是非習うべきですよ♪
私の友人には高校生になってからバレエを始めて、社会人になった頃には小さな子供達を教えられるくらいにまで（先生の助手として）上達した子が居ますよ。

プロを目指すというならばまだしも、これから趣味でやっていこうというならば始める年齢に制限はありません！
私も丸顔で身体も硬いしバレエには適した体型ではないですがバレエを習って良かったといつも思っています。

バレリーナに憧れています！
私はもともと顔が残念な上に丸く、太ももが太くて脚もX脚なので・・・そんな自分に自信が全然持てなくて１７年間生きてきました。
この先もずーと劣等感の塊で生きていくのは嫌だから、せめて直せるところは直したいと思っています！
バレエスクールには通えないので、どなたかバレエを習っている方がいらしたら簡単なアドバイス等お願いします。

自分は、160cm 47kg
細すぎないし、丁度いいと思ってる。
逆に45kg切らないように維持してる位。

一時期ヤセ過ぎて気持ち悪いって言われたからやめました。
棒きれが踊ってるんじゃないんだから、
ある程度綺麗な筋肉つけなきゃみすぼらしいだけだよ。