今、体重を計ったついでに
身体のサイズを測ったらこうでした。
身長161cm､体重36.2kg。B65W49H69です。
二の腕は16cm､手首10cm､ふともも36cm､ふくらはぎ23cm
レオタードがウエスト45cm用の極細なので
人生初のダイエットをして
体重35kg､W45目指そうかな…と思って居ます＾＾；

アユミさん、こんばんは＾＾
速レスありです～＾＾
私もバレエやって居るのですが
160cm､38kgでダイエットもした事が無いので
自分自信では分かりませんが
その友人は、何時もフラフラで
体重維持が辛いと言って居ます；
レッスン中に倒れたりもしましたが
どうしても、最高の演技をしたいらしく
超スレンダーボディで居ます；
アユミさんも、無理なダイエットは良く無いと
思います；；　友人で実感したので・・・↓

みんな細ーーい…
うらやましいです!!
あたしは陸上長距離なんですが152cmで37,8kgなんですよ…↓↓ここに書いてあった方のように夜抜き、昼250kcalくらいで朝練昼練夕練自主練あわせて28km位走ってたら倒れるし、10kmで40分かかるようになってしまったし最悪です。

そうゆう生活で（減量中だとか）バレリーナの方はふらっとしたり、ポーズが上手く取れなくなったりはしなかったですか??
横失礼します。

こんばんは。
私の友人に、プロバレリーナが夢の女の子が居るのですが…。
身長162cm、体重35kgです。大会前は必死ダイエットで
30kg程度迄落とすみたいです…。　もう痩せ過ぎなのですが
その子が言うに、「もっと痩せてる子は居る！」…。
そう言われても；　そして、10時間以上のバレエ練習の後には
「夕食抜き」。。。その子は昼食食パン一枚と
飲み物（水等で暮らしています…
バレエの世界って、とても厳しいんだなって思いました。。
因みにその子の歳は14歳です。

395です。
バレエ＝ハイヒールは関係ないんですね；
見かけた子がたまたまのようですね。
ありがとうございました。

知人にＯ脚のバレエ講師がいます。
でも、手足がとても長くて細いので衣装によっては非常に綺麗です。なので、若干の体系は衣装でもごまかせます。役が偏ってしまいますけれど。

以前、同じ「細い」人でも、体を横から見て「薄く」見える人はダメだって言われました。上から見て、体が楕円なのではなく、体が丸い人が美しく見えるのだそうです。
わかりにくい表現ですみません。
多大な努力も必要ですが、生まれ持った素質もとても大切です。

396のないしょさんが仰るとおり、夢中なってレッスンしてたら体重は減ります。私は週6でレッスンしたらあっという間に3キロ痩せました。筋力も落ちなかったし、周りからも「痩せた」と言われました。

ちなみにヒールは履きませんでした。何かあって捻挫なんかしたら困りますから。

ヒールなどの靴は私のスクールでは常識ではないですが、サンダルは履きます。マメが痛いので。
体重だけで決めるのは良くありません。
細いだけではだめです。全てをそろえて初めてだと思います。
楽しくやるなら、それで良いですし、プロへ進みたいのなら、努力が必要です。
プロの人の減らし方は私の先生も言いますが、まだそのレベルまで言ってない人はとにかくスクールに残って回ったり立ったままの状態を繰り返して痩せるべきです。
上達もします。上手でなければグラン・パ・ド・ドゥで共演出来ませんし、重たければ無論、却下されます。
ですが、痩せすぎで美が損なわれてはいけません。
足の筋肉は必要不可欠です。
Ｏ脚は絶対に有り得ない。腹筋力がないのはダメ。
難しい条件ですが、楽しく踊っていて、夢中になっているのなら体重は減っていくと思います。
自分だけのバレエではないので、苦しい顔をせず、楽しく幸せに踊ってほしいものです。

ヨコスレ失礼します。
バレエやっている人に質問なんです！

私が街でたまたま見かけるバレエやっている子達（ヘアがバレエ型シニヨンだった）は、ヒールが高い靴を履いてるんですよね。
この時期だと、ロングのふくらはぎにぴったりあう細い編み上げブーツでヒールは7センチを履いている子を別の場所で違う子で二人も見たことあるし。
余談ですが、ジーパンをブーツインしてて、小学生なのに立ち姿はもちろん服装もかなりカッコ系なんです！

そこで本題なのですが、年齢に関係なくヒールがある靴や細身の編み上げブーツとかってバレエやっている人の間では常識なんですか？

どうやればやせるのでしょうか・・・・・
私は今１６０センチで体重４６なので４４くらいにしたいですね・・・・・食事制限なしでやせたいですねー
まだ１４歳なので

２歳から14歳までバレエとフラメンコやっていて153?a30?`でしたоですが他わガリガリなのに胸がＤあって目立つのが嫌で辞めてしまいました(>∩

私は、164㌢の40㌔です。
私も、体型を気にする事は仕方ない事だとは思うケド、楽しく踊るのが一番だと思いますょ♪
もし、痩せたいと思うのなら、無理の無いﾀﾞｲｴｯﾄにするべきだと思います。

みなさん細いですね♪♪うらやまし↑
私は便秘というのもあり、運動しても減らない時があります。

１６３の３１です。自慢じゃないけどけっこう細い方だと思う。

こんにちわ。
１５８センチで４４キロですよ。

親戚にプロがいます。
１５５センチに４３キロといってました。
でも太いほうみたいです、、、

皆さんのお話聞いていたらバレエやってる人って皆凄く細いですね。
羨ましいです!!

私の友達でバレエをやっている子がいるんですが
その子は身長１５０ｃｍ　体重２９ｋｇらしいです。
見た目からしても凄い細いんです･･･
足とかもう骨と皮って感じですね;;;

テレビでバレエの話を見ていたんですがその子は１３時間ほどのバレエの練習を終えてくたくたに帰ってきて食べていたのはサラダとお豆腐少しでした。
何か本当に凄いですね････

以前バレエやってました。

153センチ35キロでした。
37キロになったとき、瘠せろ痩せろと周りから散々言われ、踊るのも楽しくなくなったので辞めました。

知り合いのプロ方は、舞台1週間前はドリンクだけ(紅茶とか)で過ごしていました。

趣味で習うなら、体重は何キロでもいいと思います。
楽しく踊るのが一番だと思います。

確かに自分の気持ち的にも体重は気にするべきだと思いますが、
舞台に立って踊っていて、お客様にとっては体重がどれくらいかなんてどうでも良いんじゃないですか？
それよりも見た目で気にしたほうが良いと思います。
プロの方でも体重計の数字より　鏡に映った自分の姿を見て「太ったな」とか判断してる方が多いみたいですし・・・。

こんにちは♪♪
私の身長は１６０センチで、体重は４６です。
ちょっと重いです。（泣）

162ｃｍで、50ｋです、学校の子達には、痩せてるって言われるけど、バレーの子達には、デブって言われます、みんな、39～45kgぐらいだそうです。

ｱｰﾔさんは摂食障害ですね。吐いてるし・・・・・　
やめた方がいいですよ。ダイエット・・・

バレリーナでも、子供のころは痩せてていても、大人になり、プロになるかたは、ハードな練習、ハードな連日の公演などで、そうとうな体力が必要。
バレリーナは体脂肪がすくなくても、筋肉量が多いので、決して大人の方は、３０キロ代のプロの方はいません。
体重が多いプロの方でも、体型なんかあまりきにしません。（あまりにも太りすぎている方は別ですが）体重、体型なんかよりも、からだが十分にひきあがっているか、上半身を、使って綺麗に踊れているか、足はちゃんと外側に向いているか、などの方が、これからプロを目指す方には体重、体型なんかよりとても、大切なことです。
そして、なによりも大切な事が、皆さんが言っているとうり、踊りを楽しむ、それが、大切です。
キャロルさん、バレエ楽しんで踊ってくださいね。先生も喜んでくれるはずです。

長々と失礼いたしました。

新体操のほうなんですけど
『自分の身長－110』で出た数字が
新体操をやっている人で大体の理想体重なんだそうですよ☆☆

バレエ習っています。
167㎝、53ｋです。
できれば、50ｋ切りたいですね。

私もバレエやっています。162?Bで44ですが、教室では太っている方から数えた方が早い....鏡を見ると落ち込みます。でも体重というよりももっときれいな筋肉をつけて、引き締めたいな～同じ体重でも鍛えられて引き締まっているとスリムですよね。
楽しんでバレエするのに太っていてもいいけれど、できれば痩せている方が、楽だし、技術的にも向上するので自分でも楽しいと思います。以前、8kgぐらいダイエットしたとき、足がものすごく軽くなり、柔軟性は同じくらいでも格段に高くグランバットマン出来るようになりました。脚に付いてた重りが外れたみたいに。
だから無理のない範囲で減量出来たらいいですね！

バレリーナのBMIって16が平均って聞いたけど本当ですか！？生理とかちゃんとあるんですか？！

私ゎ３歳から初めて160ｃｍで40㌔です！
小さい頃からの食事制限であまり太りませんが
柔軟など始めたら引き締まると思いますよ！

　私の従妹は、小さい頃からバレエを習っていますが、１５９センチの４６キロです。
　確かにほっそりとバランスのとれた体型だし、三食きっちり食べてるので、健康的でもあります。
　１６５センチの５７キロなら、太りすぎではないと思います。従妹のバレエ教室にも、色々な体型の方がいるという話ですし、ダンスは楽しんでやることが肝心、体型ばかり気にするより、向いてるかどうか、だと、従妹も言っています。
　始めたら、バレエのダイエット効果、教えてくださいね。

こんにちは。わたしは小さい頃からバレエを習ってます。１６０㌢で４９㌔です。バレエは体型も大事ですが技術面や楽しんでやる事も大事だと思います！！極めるなら体型も大切かなと考えてしまいますが。色んな人がいるので体型の事は気にしないでまずは始めてみるといいと思います！

冬也 さん痩せていますね。。でもやはり、ダンスは楽しんで踊るもので、あまり気にしないです。
踊っている時は体系なんて気にしないで、皆が一つになる感じで”気持ちがいい”と言う感じが伝わるだけでなんだかうれしくなりませんか？^^