初めまして☆わたしは今通っている教室の中で一番ﾃﾞﾌﾞです。。22日に舞台があるのにも関らずｽﾄﾚｽのあまり暴食の日々です！！どうしたら食事制限頑張れるのでしょうか。。教えてください！！
身長－１２０がベスト!!!!!
中３、１６４センチ４６キロです↓最近太ってきました↓私もあと５キロぐらい減量しようと思ってます。
私は⑤歳からバレエをやってます。体重は167cm42㌔です。でもこれになるためにはたくさんストレッチしたり食事制限したりして頑張りました。周りの人達はみんな細くて綺麗なので負けてられないと思って。やっぱり一人でやるより周りと競いあいながらやるのが良いと思いました。
３歳から２０歳のいままでずっとバレエをやっています。１６７ＣＭ・４４ＫＧです。あと２キロぐらい減らしたいです。
はじめまして。以前、ロシアのバレエ団でプリマが太ってクビになりましたが、バレエ団のようなところでは50キロ超えると駄目みたいですよ。男性がリフトするのに支障が出るそうです。趣味で始める分には、体重が何キロでも構わないのではないでしょうか？
私も１３年間ずっとバレエをしてます＾＾バレエしてる子のは、だいたい４５～３９キロの子が多いです。私とこのバレエスクールは、１６０ｃｍで４２キロって決まってあるので、身長ごとに体重が書いてありますよ＾＾１６５ｃｍなら４５キロですね・・・
アイさん普通ちゃいますか？ 無理な食事制限は体力落ちますよ。 みなさんすごい細いですね（＞＜）
私は４歳から現在２１歳までバレエをやっています。身長は１５７ 体重は４０ です。でも目標の人を見つけて目指せば、それでいいと思います。私も昔は太りやすくて４８キロありましたけど、やっぱり綺麗に細くなりたいと思ってやってました。それが結果、バレエにふさわしい体型になれました。やはり、気持ちの問題だと思います。
私は、五歳の頃からバレエやってます（*^v^*）満７年です!! 今は、毎日楽しくレッスンしてます（＞u＜） 夢はバレリーナ!!がんばるゾー オー(*`о´)ノ んで私の身長わぁ153㌢ 体重わ36㌔です|
私、157㌢ 43㌔。146㌢ 41㌔ってデブだと思う。
146㌢ 41,2㌔ これって ﾔｾ？ ﾌﾂｳ？ ﾃﾞﾌﾞ どれ？！本当の事おしてぇぇぇ
みなさん、バレエをやっていて、足が太いっておもうことありませんでしたか？私、キャロルさんにバレエを始める前に、まず、あしやせや、ふっきん、ストレッチをしたほうがいいと思うのですが・・・
私はバレエを七年間やってて、教室でも太ってると思ったことがあるけど、だいじょうぶだよ♪私は五年生だけど、１６０・２センチで、４７キロだもん。キャロルさん、週二回にするとか、家でも練習すれば、やせるよべつに太ってても、バレエが上手なら、先生もいいと思ってくれると思うよ(*^_^*)(^O^)!(^^)!
初めましてぇ私は５歳の頃からやっていて今年で１０年になります舞台があったときは㊥３、１６７㌢、５６キロでした＾＾今は太っちゃったんですけど・・・また４月に舞台あるんでダイエット中です太っててもやってるうちに段々スリムになっていきますよ！がんばりましょう＾＾ｂ
18歳 151cm 37kg
１６０cm ４９kg ただ今ダイエット中・・・でもやっぱみんな細いね。目標４６kgとか思ってたけどそれぢゃ全然ダメな事がわかりました（´□｀。）もっとがんばります！あとキャロルさん、おいくつですか？大人になってからのクラスなら、体系はあんまり気にしなくても大丈夫だとおもいますょ！
１６０ｃｍ ４２ｋｇ 足太い...これってどうなんでしょうか？(>_<)あるバレエ学校では１６０ｃｍで決められてる体重が３９ｋｇと聞いたので。。。
１５１cm ３７kg 筋肉質どうなんでしょうか？
キャロルさん、いいじゃん。私なんか158センチ、62キロでっせ！！この1年で12キロ太っちゃいましたぁぁぁ！！！背高いんだしいいじゃないですか。かっこいいですよ
ぴよサン本当ですか!?ありがとうございます♪どうしても②月のコンクールまでに38～40㌔に落としたいんです！！どうすればやせられますか??
黒鳥さん、全然太ってませんよ！めちゃカッコイイ体型です☆自信持ってください（^0^)
はじめまして！！私は157㌢で42㌔です♪これって太っているんですか？？
連板すいません。昨日、柔軟を毎日３０分１ヶ月。身長を測ったら、１ｃｍ伸びてました(●＞Ｕ＜●)このまま続けていこうと思います。
初めましてm(__)m私は高校１年生の158cmです。この掲示板を読ませていただいて、バレエを習ってる人は背が高い方が多い気がしました。私の友達も10年バレエをしてますが164cmあります。私は今、どうしても165cm欲しくて・・・。あきらめたくないんです。バレエで背が伸びるようなストレッチ・レッスン・柔軟などありますか？？教えてください。
私はバレエ三歳のころからしてるよ。177ｃｍで48ｋｇ。モダンとジャズしてます。
今年の８月から、ジムでバレエを始めました。始めたときは、身長150cmで体重が51㎏もありました。周囲の人たちはみな痩せているので、私もこのままではいけないと思いダイエットしました。今は、体重43㎏くらいです。まだ理想の体重には遠いのですが、バレエを続けてもっとがんばろうと思っています。
皆さんこんばんは…体重は運動をすれば健康にいいと思います皆さん書きたいことがたくさんあるみたいですね…びっくりしました…私は毎日運動をしているので太ることはありません… 皆さんも頑張って体を鍛えて下さいね特にこの冬は太らないように注意して下さいね…
はじめまして。ダイエットにおすすめなのは、液体酵素です☆一日のビタミンとミネラルが補えて、代謝を上げてくれます。私が飲んでいたのは匂いもなく梅ジュース風味の低カロリーでおいしく飲みやすいものなのですが・・・。野菜・果物・穀物・海藻・大豆・ガジュツ・野草・樹液など６０種類以上のものを半年以上発酵させたものです。脂肪とたんぱく質は補ったほうがよいでしょうけれど。。普通の食事をとりながらでもOKです。これだけは効果がありました。お腹もいっぱいになるし、代謝も上がって健康的に痩せますよ。ホルモンのバランスが悪いと、むくみやすいので、その人の生理の周期や状態にもよりますが、当帰芍薬散などもおすすめです。
今はとっくにやめてしまっていますが、3歳～15歳までバレエをやっていました。15歳当時は168cm48kgでした。ただ通っていた教室が、「バレエ教室」というより「バレエ団」といった雰囲気の、かなり本格的なところだったために、この体型でも太めの部類でした。でもダイエット目的でバレエを始めるなら、ここまで痩せる必要は全くないですよ!!キャロルさんの165cm57kgなんて、ものすごいベストな体型だと思うのですが･･･ちなみに。バレエをやめた途端、10年以上我慢していた食欲が爆発＆受験等で動かない生活で1年で10kg太ってしまいました･･･ちなみに今は20代半ばで170cm62kgです･･･痩せなければ!!