下のずれちゃいました・・・・・すみません。。。
のんさん>>うちは先生が、厳しいし、ホントに将来バレリーナに なる為(皆そうですよね、すみません。でも、外国行く位 プロってことです)の所なので、バレリーナ拒食症でちょ うどいいって感じなので、特別厳しいのカモしれません。
>バレリーナさんバレリーナさんのバレエ学校は朝練もあるの?
170cm39kgって、やばいと思うんですが・・・バレエをやってる私の友達は164cm42kgだけど普通に細いですよ。ちなみに私も昔やってましたがもっと重かったです・・・;
皆が生理あるかないかはわからないけど、知ってる人は大体無い。私はあるよ。歳は12-16位までが95%です>>>>>>>>No.306のないしょさん
↓生徒のみなさん、生理ありますか?年齢は何歳~何歳ですか?
うちの体重早見表をかきます 130cm24kg140cm28kg150cm32kg160cm36kg170cm39kgうちの学校は40kg以上だと入れませんあと、これより重いコは一人もいないし、みんなこれより3kgは軽い。あと、毎朝先生の前で体重計られて、増えてたらだい激怒です!!私はダイエットがきつすぎるので、辞めたいと思います。皆さんも、学校選びには気をつけてください。。。。因みに私は153cm31.7kgです。コメント待ってます。
私は159㌢41㌔です!!今はもう治りましたが、去年拒食症になってしまい、43㌔あった体重が一番ヒドイ時で37㌔まで落ちてしまいました。その当時はいろいろな人に嫌なことを言われました。痩せ過ぎると何も良いことありません。体力なくなってヘロヘロで、しまいにはバレエが好きじゃなくなってしまいます。みなさんも気をつけてダイエットしてくださいね(^□^;)
はじめまして、バレエと聞いておもわず書き込みしてしまいました。私は158センチ42キロです。5年前は50キロくらいありましたが、そのときの発表会の配役をもらったときにダイエットを決意して1年間で約10キロ近く落としました。しかしちょっと落としすぎたこともあり、途中かえって先生に心配をかけたこともありました。今現在は42キロ~43程度をいったりきたりしています。私自身これくらいで今はちょうど体が動きやすいカンジに落ち着いてきました。バレエ=細いというイメージがありますが、キトリさんのおっしゃっている通り、見た目のバランスと筋肉のつき方の美しさ、そして何より足や体全体の動きが大切で、体重はそれほど気にされないのが事実ですよ。お風呂上りのストレッチやピラティスなどのストレッチをオススメします。体が締まって美しく見えますよ~。
中3で・・・155センチ35~36キロ37キロオーバーすると足に負担かかってダメになる↓36キロがベストなのかな?でもまだ身長伸びてるから、155センチで何キロになるのが1番ベストなのかは明確ぢゃないな;とりあいず38キロとかになると確実にシンスプリンスとか疲労骨折ぽくなるから
私の教室では、イオンのお水を一日1ℓ以上摂取するダイエットが流行っています。体の水分が消耗してしまうとレッスン中に脱水になりかねません。お水は、あまり冷たくしないで飲んでいます。みなさん痩せたいと書き込みしていますが、体重を気にするより見た目で、均整のとれた体型の維持を試みたらどうでしょうか?大人になってからバレエを始めるのは素敵な事だと思います。あまり体型体重を気にされないで楽しくレッスンして下さい。体型を隠さず人目を気にしながらレッスンをしていると引き締まってきます。各々の教室で着用が許されるかわかりませんが、私のところではサウナスーツを着込んでのダイエットレッスンクラスがあります。サウナスースを下半身だけでもはかれると代謝が良くなります。バレエを習っていてまだまだ痩せたいって思っているあなた!レッスンをもっと集中してみましょう。意識も大切です。家でのレッスンも間違ったやり方をしたら逆効果ですので、先生と相談してお家でも簡単に出来る方法を聞いてみて下さい。聞かれて嫌がる先生は、多分いないと思います。
私は158cmで47キロです。以前は45キロくらいでしたが太ってしまって・・。正直、バレエの先生とかプロフェッショナルな方は筋肉が付いているので足とか太い方が多いですね。特に足首は強くないといけないので足首が太くなって、モデルのような脚には到底なれません。でも全身の引き締めにはバレエはいいのでは?と思いますよ。特に背中は贅肉が無くて綺麗ですよね。下半身より上半身の方が細くて綺麗な方が多いです。
私は中3で166cmの39キロです。けど、体重ほど細くなくて重くて踊りにくい・・・・_| ̄|○|||44キロくらいに見られるし・・・
バレエやっている方って、ふくらはぎ何センチ位ですか?
筋肉モリモリのふくらはぎを細くしたいです!教えて下さい。
160cm40㌔めっちゃデブ・・・
私もバレエをしていますが、筋肉の使い方次第で太くも細くもなるようですよ。私の場合、12年ほど間違った筋肉の使い方をしてしまったせいで、太ももが太く…。(泣現在新しい先生のもと、正しい筋肉の使い方への修正をしていただいているところです。ちなみに154センチ、52キロ。友人には数キロほど胸のせいだろといわれるようなバレエ不向き体型です。(バレエ向きは少年体型。胸が小さく、細い)皆さん痩せていらしてうらやましい…。バレエをしてやせたいならば、なるべく薄着をしてレッスンするといいそうです。ただし寒いときに無理は禁物。冷やしすぎると逆に肉がついてしまいますし、でも暑い時期に暖かくしていると体脂肪の燃焼が抑えられてしまうしで。……難しいですが、とにかく夏は薄着。薄着であれば体型を気にしてより筋肉に意識が行き届きますし、体脂肪の燃焼も活性化されます。……私も早く筋肉の使い方覚えて痩せないと!!(T-T)
ありがとう!!今日ヨガのDVDゲットしました!!がんばるねぃぃ☆
私は150㎝、45.5キロですかなり太ってしまってヤバイです……しばらくはTしゃつやらパンツやらで隠していました。でも実際、恥ずかしくてもシンプルな格好でやる方が痩せると思います私も、久しぶりにレッスンでシンプルな格好でやって太ったのに気づきましたし筋肉の使い方とか、きちんとやれば絶対痩せますよ……って太っている私が行っても説得力ないですね……
すいません。みなさんにお尋ねしたいのですが私は昔バレエをしていてバレエをやめたとたんももがおおきくなってしまいました・・今はぷよぷよなんですけど、バーレッスンて太ももに効果でそうな気がするのですがどうでしょうか?ひきしまりますか?
やばいです!またふとってしまいました・・・身長も、とまってきました。<162㎝47キロです>6年生で、4さいからやって、1年生からトゥーシューズです。やばいです。↓↓い~な~細くて!!私も、筋肉がモキモキです水泳と、サッカーをやっているので太ももの筋肉が・・・。
初めまして、苺といいます。私は、三歳からバレエをやっていて今は中②です。157cm、43kgですが、贅肉がやばいんです。しかも、ももや腕がかなり太すぎるんです・・・。
皆さん痩せてますね~。私は大人からバレエを始めて162㎝ 58㎏です。発表会が7月にあるのでダイエット頑張ってる最中です。バレエ=痩せてなきゃいけないってわけではないと思うんだけど・・・。バレエをやりたいって気持ちが一番大事でしょ。
はじめまして。身長151センチで体重36㌔です。足に筋肉とか付いてきて体重が増えてしまいました。余計な体重を減らして筋肉と皮だけみたいになりたいです笑なにかいいダイエットがあったら教えて下さい。
はじめまして・・・ 私もバレエをやっていて3年前にダイエットをして150cm31kgになりそれ以来2年はその体系をいじしてましたが、受験もあり去年のなつから、どんどん体重がふえ、いまは、153cmの40キロです・・・やせたいと思うとどんどんかしょくしてしまいます・・・どうしたらいいでしょう?!!
確かにキープは、大変ですよね!私も、6年の、162㎝46キロなんです。みんなより、体型アンド細さが、ちがいます。キープできないでしょうか。。
皆さんほそいですね~私も毎年ダイエットしてて、165、47ぐらいまではおとせてもその後気を許して普通に食べるともどっちゃうんです。皆さんはキープするために一年中気をぬかないんですか?それとも、軽量がもう基準体重のようになっていて、その体重で安定するのかな?教えてください。
162センチ42キロでベスト体重。40キロ切ったときは逆に踊りにくかったよ。
みなさんやせてていいな~私は158センチ46キロです。足が細くなる方法と、痩せる方法を、教えてください>
160cm42㌔やで^^