初めて書き込みです( ´ ▽ ` )ﾉ

元は58kgで、2回の出産を経て現在92.2kgです…涙。
今日、肥満外来へ受診してきました。
保険適用で、思ったより安く、医師や栄養士の指導、
運動指導など。

最終的には自分の意思ですが、客観的に見てくれる人がいるとやる気もアップする気がします。
頑張ります…

ぴのこさんありがとうございます！！！！
月末まで体重を維持できたら大好きな串カツを食べます！
油もの久しぶり

こんばんわ

本日89.0キロ

夜中に目が覚めてスモークチキン半パック一気食いしてしまった。。
最悪だぁ。。

ビスケさん　目標達成おめでとうございます！！

こんばんわ
86.1キロになりました
今月目標86キロなのでこれ以上増えないようにがんばります！

こんばんわ

本日は88.8キロ

ビスケさん

このまま止まらずに減って行ってくれることを祈ってます

がんばりましょう！！

こんばんわ
８６．８になりました
今日は代謝が悪かった

　
ぴのこさん！
順調じゃないですか！
私もがんばろう！

こんばんわ

本日88.95キロでした

岩盤浴行ってきました。基礎代謝が上がればいいなぁ

８６．４キロ
少し停滞期かな。
がんばろう。

ビスケさん

ありがとうございます！！

がんばります☆

ぴのこさん
80キロ台おめでとうございます！！！！
このままがんばっていきましょう！

こんばんわ

89.3キロ

やっと８０キロ台に。。。
停滞期ぬけたのかな？

明日から岩盤浴に行ってみようと思います

８７．６になりました。

こんばんわ
今日は少し戻りました
８７．４キロ
月曜日までに87キロ切るようにがんばるぞ

こんばんわ

今日はだいぶ食べ過ぎてしまいました。。
明日ちょっと運動しなければ(汗)

90.0キロ

こんばんわ
私も何度もリバウンド経験してるので今度はそうならないようにがんばりたいです！
一緒にがんばりましょう！

　
今月の目標体重を下回ることができたら自分にご褒美で串カツを食べに行くつもりです！
がんばらねば。

こんばんわ

ビスケさん
いつもこの位から停滞期に入り、やさぐれてリバウンドするのです(泣)
しかも10キロコースのリバウンドです。。。

今回は一人じゃないからがんばるぞ！！

90.25

夏ももう終わりですね。
暑い今のうちに痩せるだけ痩せておかないと。
冬は発汗しにくくいなるので。

　
８６．４になりました。
今月目標まであと400グラムです。

ぴのこさん
ダイエット開始時から8キロもやせてるんですね！
凄いです！
継続は力なりなのでがんばっていきましょう！

こんばんわ

本日は90.5キロです

体重計の２キロ近くの誤差の謎がとけました！！

普段体重計を立てかけて保管していたのですがそうした場合は
１回０点調整をしないといけなかったようです(笑)

お騒がせしました。。

86.7になりました。
今月の目標体重86キロです。
あと700グラム
がんばります。