おはようございます(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今朝は96.9kgでした。
ちょっと落ちすぎな気がしますので気をつけます。
俺も特保コーラからヘルシアに変えてみます♪
頑張ります。

wankoroさんよろしくお願いします(^-^)/

今朝は86.6Kgでした。
今まで体重が減ると体脂肪率は上がるという感じでしたが、昨日ヘルシアを飲んでから動いたからか、両方落ちてました。
なんだか嬉しい♪

おはようございます。
wankoroさん、よろしくお願いします(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今朝は99.2kgでした。
頑張ります。

みなさま、はじめまして。昨日からダイエットはじめました。
踏み台昇降と糖質を少し気にしながらのダイエットにチャレンジ中です。
どうぞよろしくおねがいします。

3日間だけ、ウォーキングと脂肪燃焼スープのみで頑張っています。今日が最終日。
3日間で2.4Kg落ちました。
あしたから通常食に戻すので、栄養バランスと運動に力を入れなくては…

おはようございます。
ままんださん、はじめまして！
よろしくお願いします♪

今朝は99.6kgでした。
99キロ台で停滞しているので頑張ります。

ままんださん初めまして
よろしくお願いします


　
86キロ
がんばらねば

油断していたら大変なことになってしまいました。
健康のために本当に痩せたいので仲間に入れてください。
よろしくおねがいします。

男？

おはようございます。
今朝は99kgでした。
2ケタキープを頑張ります。

お久しぶりです。
本日　74.5キロ
これからも引き続きがんばります。

お久しぶりです。
ダイエット始めて2ヵ月経ちました。
今日は84.8kgでした。
2ヵ月で8.2kg減でした。
これからも頑張ります。

おはようございます。
今朝は100.8kgでした。
もうちょっとで2ケタ。
頑張ります。

85キロ
増えてしまった＞＜

おはようございます。
今朝は101.8kgでした。
金土日と食事会が続くので、なんとか現状維持したいです。

おはようございます。
今日102kgでした。
土日のドカ食いで増えた分が、ようやく解消されました。
気をつけます。

84キロ
差が激しいので計るのにこまります

本日88.4kg
今月の目標まで
あと3.4kg
最初につまづきたくないなぁ。
頑張ろ

８５．７キロ
増えたなー
頑張ろう

おはようございます。
102kgでした。
時間はかかるでしょうが、みんな目標を達成できるといいですね！
頑張りましょう(･∀･)ﾉ