おはようございます(^O^)
今朝は、86.6kgでした。
今日からまた、頑張ります。

こんばんは。( ´ ▽ ` )
今朝は86.8kgでした。
風邪引いて昨日からロクに運動出来てない。
明日から頑張ります。

84キロ
　
こっぷんさん初めまして！
一緒にがんばっていきましょう！

おはようございます(^O^)
今朝は、87.2kgでした。
頑張ります。

おはようございます(^O^)
今朝は86.8kgでした。
焦らず頑張ります。

おはようございます(^O^)
今朝は、87.0kgでした。
多分しばらく停滞期なので、へこたれずに頑張ります。

83.5キログラム

プチ断食 三日 最終日 お昼から食べれます～

約３キログラム痩せました

体重の戻りを 1キロまでにして

今月目標の84キロになるように頑張る

はじめまして、こっぷんと申します。

180センチ、105キロ、気づいたら３桁に突入していたので、
慌ててダイエットを再開しました。

仕事もあるのでなかなか運動できませんが、娘の運動会で
ちゃんと走れるように痩せたいと思っています。

よろしくお願いします(*´∀｀*)

こんばんは
本日　77.8キロ
がんばります

８２．４
現状維持です

おはようございます(^O^)
今朝は86.8kgでした。
今日も頑張ります。

こんばんわ８２．６キロ
油断すると増えるので気を付けます

おはようございます(^O^)
今朝は、87.1kgでした。
今日はケーキバイキングに行ってきます。
ケーキバイキングって、初めて。
楽しみです。（＾q＾）

こんばんわ

本日80.2キロ

なかなか減っていかないなぁ。。

夜だけ置き換えダイエットで
美禅食やってます

１ヵ月の効果試してみます

こんにちは
本日　77.8キロ
がんばります

今日は プチ断食です 一日バージョン!!

すでにへこたれそう

でもがんばります

86.2キロ

おはようございます(^O^)
今朝は87.5kgでした。
今日も頑張ります。

８２．４キロ
水分で大幅に変わるな・・・安定しない

おはようございます(^O^)
今朝は87.8kgでした。
今日も頑張ります。