こんばんは☆
本日52.4㎏22.7％目標48㎏

今日は久しぶりに美容室行って気分転換になりました♪
三毛猫ミカンさん励ましのお言葉ありがとうございます！めげずに頑張ります(^-^)/

みなさん御祝いのメッセージをありがとう♪
だがしかし・・・微妙に増えそうなので、朝のゴハン（米）80g↠50gに減らすことにします。それで様子をみます。

ミカンさん、順調ですね！私と同じく、主食で調節する派ですね＾＾

おにぎりに海苔さん、病院、行けたかな？食事の「ながらPC」私も、やってます＾＾

かじみさん、身長高いから羨ましいです。ゆるゆるいきましょう！

本日53.2キロ。目標43キロ。
こうやって、毎日きちんと図ったのは、始めて(^○^)
本当に痩せられるかも‼頑張ろう。
三毛猫ミカンさん、家にいると誘惑多いですよね。
わたしは、すぐ、アメとかなめちゃう。
おにぎりに海苔さん、体重が変わらないのも辛いですよね。

おはようございます♪
開始56.6→今日54.8
四児ママさん→頑張ってるのに増えたりすると凹みますよね。
以前武蔵野さんが言ってたように、急にストンと落ちる時が来ると思うのでファイトです!!
私も今日は仕事休みなので誘惑に負けず頑張ります!

皆さん おはようございます

本日の体重 また変わらずの55.7でした

現時刻5:40分 お行儀悪いと分かっていますが
朝ご飯をゆっくり食べる為に （苦しい言い訳？）
書込みしながら食べています はい
こちら雪が積もってきていますが それを理由にして
また診察逃れようとしているので
完全にくじける前に出かけたいと思います

本日52.5㎏22.9％目標48㎏

また増えた…ｼｭﾝ(ノ_・,)

武蔵野さん、目標体重おめでとうございます。
いいなー。私も続きたい❗
四児ママさん、私も体重すぐ増えるー(T-T)減らすのは大変なのに。

おはようございます！ 朝からこちら雪が舞っております

本日の体重55.7 昨日と変わらずです
武蔵野さん凄いです！みなさんのパワーいただいて
明日診察に行ってまいります

おはようございます♪
開始56.6→今日54.9
かろうじてだけど壁乗り越えました!!!
武蔵野さん目標達成おめでとうございます!!
私も頑張ろうってますます気合い入りました!!!
今日も頑張ります♪

目標　４０台で維持！
今朝　４９．２キロ、維持中。 　ε-(´∀｀*)

四児ママさん、ありがとうございます！！
四児ママさんなら目標達成、きっと出来ますよ！
皆さんのやる気あふれる報告が、いつも楽しみです♪♪

武蔵野さん目標達成おめでとうございます！ついにやりましたね♪凄いです♪私も目標に向けて頑張ります(^o^)v

４９．０キロ
目標　４９．０キロ
あと　　０．０キロ　ヽ(´ー｀)ノ

何日か停滞した後、急激に？減った。
このパターンが多いんだよね・・・。
まだまだ、ここで維持がんばります！！

53.6キロ。
お腹が減る〰(T-T)

皆さんおはようございます☆
本日52.2㎏22.5％目標48㎏
ちょっとでも減らすのは難しく増えるのはいとも簡単だ…(×_×;)

おはようございます♪
開始56.6→今日55.1 もうちょっとで54キロ台になるのにな

武蔵野さん、お互いにその壁を超えましょうね!!
海苔さん、あんまり長引く咳は病院いった方がいいかも!

さぁ!今日も１日意識して頑張ります!!

４９．６キロ
目標　４９．０キロ
あと　　０．６キロ　

月初めの体重に戻った・・・(´・c_・`)

風邪、お大事に～。
なんだか会話が盛り上がってますね＾＾
お腹にカイロ、私もやってみよう！

ミカンさん なんだか可愛いです！

医者に行かずに今まで寝ていたのですが食欲もあるし
咳が出るだけなのですよね 行ったほうがいいのかなぁ

海苔さんすみません(笑)おっしゃる通りアドバイスの間違いです!ちゃんと確認もしないズボラなワタクシですが、ダイエットにはズボラにならず頑張りまーす♪

53.8キロ。目標43キロ。

三毛猫ミカンさんへ
お通じのアドレスとは なんでしょ…
まさか まさかアドバイスの間違い？ちゃいますよね〜
海苔しんいちでした （笑）