おはようございます!
開始　56.6　　　　昨日55.5→55.7
武蔵野さんすごい!!毎日の頑張りの結果ですね!
私もがんばります!!

武蔵野さん40キロだい突入おめでとうございます！うらやましいです("⌒∇⌒")

皆さんおはようございます☆

本日朝計測結果→体重52.9㎏体脂肪率23.1％

昼間食べ過ぎたので昨日の夜は青汁のみで耐えました(>_<)

武蔵野さん40キロだい突入おめでとうございます！うらやましいです！("⌒∇⌒")

４９．８キロ
目標　４９．０キロ
あと　　０．８キロ　ヽ(´ー｀)ノヽ(´ー｀)ノ

40台になりました！！

おはようございます♪
開始　56.6
昨日56.0→今日55.5
ダイエットの意識が高い時って、お腹空かない・・
空いても全然我慢できる・・・。
しかしこの意識が続かなくていつも失敗><
でも今は大丈夫!みんなと頑張ってる!!って感じがするから!!

皆さんおはようございます☆

本日朝計測結果→体重53.3㎏体脂肪率23.2％

昨日晩御飯食べ過ぎた…(>_<)

開始　56.6

昨日55.6→今日56.0

踏み台昇降をはじめようと思います!!

５０．０キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．０キロ　ヽ(´ー｀)ノ

三毛猫ミカンさん、はじめまして！！
気軽にカキコミしていってくださいね＾＾

皆さんおはようございます☆

本日朝計測結果→体重52.9㎏体脂肪率23.1％

昨日はクッキー等お菓子間食してしまいました…反省して今日からまた頑張ります(。>д<)

皆さんこんにちは☆
三毛猫ミカンさん初めまして☆
一緒に頑張っていきましょう(*^^*)
宜しくお願いします！


本日計測結果→体重53.1㎏体脂肪率23.3％
１週間結果→体重➖0.4㎏体脂肪率➖0.3％

引き続き頑張ります(^-^)/

56.6→55.6 －1キロ
夜ご飯抜いたから??
とりあえずgood!

はじめまして。三毛猫ミカンと申します!
151センチ　56.4キロ
目標48キロです!!
一緒に頑張らせて下さい!よろしくお願いします!!

皆さんこんにちは☆

本日朝計測結果→53.0㎏体脂肪率23.1％

そろそろ生理も終わるので体重の減りやすいこのタイミング逃さないように頑張ります(>_<)

おはようございます( ´ω`)ﾉ
今朝 体重64.2kg 体脂肪率39.2%

本格的にダイエット始めてから1.4kg減
横っ腹がシュッとしてきました。
まだブヨブヨ感はありますがｗ今日も動きまくります〜

５０．２キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．２キロ　ヽ(´ー｀)ノ

みなさん、おはよ～！！
増えたら、戻すのに1週間かかる。

皆さんこんにちは☆

本日朝計測結果→体重52.7体脂肪率22.9

今日も誘惑に負けないように頑張ります(*^^*)

５０．８キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．８キロ　(´・c_・`)

鍋パで増えました～！！
今日は間食抜きでいこう！！

おはようございます(`･ω･)
今朝測定 65.0kg体脂肪率39.7%

うーん、、数字を気にしがちですが
今の頑張りがこれからにつながると信じます☆

おはようございます☆

本日朝計測結果→53.3㎏体脂肪率23.3％

少し増えてしまいましたがめげずに引き続き頑張ります(。>д<)

皆さん寒い日が続きますが一緒に目標まで頑張りましょう(*^^*)

皆さんおはようございます(*^^*)

本日朝計測結果→52.9㎏体脂肪率22.7％

昨夜は食べ過ぎたけどマイナスで驚き！
今日も頑張ります(>_<)