つくもさん、こんばんは(* . .)))
そしてお疲れ様です。
忙しいと気持ちの余裕なくなりがちですが
マイペースでいけたらいいですね。

こんにちは！

》めぐくるさん
お疲れ様です。ちょっとでも減っていると嬉しいですよね。

今日は細々したもの片付けたり心労だったり。地味に忙しいです。

おはようございます。

今朝 測定→体重64.6kg(0.4kg減)
ちょい減りました。
今日も身体動かします。

皆さんおはようございます☆
武蔵野さん宜しくお願いします♪

本日朝計測結果→53.1㎏体脂肪率23.2％

今日から生理が始まってしんどいけどこの調子で頑張っていきます！
ちなみに生理後って痩せやすいらしいですね(о´∀`о)

四児ママさん、つくもさん、はじめまして＾＾
お仲間が増えて、心強いです！！
「とりあえず報告」よろしくお願いします♪

つくもさんこんにちは☆みんなで一緒に頑張っていきましょうね☆
私も今日は子供達と公園に行って縄跳びしたり走り回って少し運動してきました(*^^*)

皆さんこんにちは。初めまして。つくもと申します。
一緒に頑張りたいな、と思って書き込みます。よろしくお願いします。

今日は家族の用事を済ませてきました。ウォーキングです。
午後からも出掛けるのでまた運動
になります。と前向きに。

めぐくるさん、みなさんお早うございます☆

本日朝計測結果53.5キロ体脂肪率23.6％

昨夜は晩御飯お味噌汁だけにして深夜のお酒も間食もやめて早めに寝たせいか体重減ってました！この調子で三日坊主にならないように頑張っていきたいと思います(>_<)

武蔵野さん、四児ママさん、
はじめまして(´ω`)
こちらこそよろしくお願いします。

65.0kg(0.6kg減)
60kg台から脱出したい！

初めまして(^^)
ダイエット成功したのですが直ぐにリバウンドしてしまいもう一度頑張ってみようと思い今日登録したところです！
宜しくお願い致しますm(__)m

５０．０キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．０キロ　ヽ(´ー｀)ノ

減りました～。

５０．２キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．２キロ　ヽ(´ー｀)ノ

めぐくるさん、はじめまして＾＾
私も模索中～。
宜しくお願いします。

今さっき登録しました〜！
毎日日記書いて
色んな方法を模索しながら減らしていきたいです。
よろしくお願いします(/｡'(ｪ)')

５０．４キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．４キロ　ヽ(´ー｀)ノ

少し減ったものの、この後は何をしたら減るのやら？

５０．６キロ
目標　４９．０キロ
あと　　１．６キロ　ヽ(´ー｀)ノ

もっと少食にすれば一気に目標達成だけど
なんか、できない（笑）
今まで通り、だらだら行こう～。

５１．０キロ
目標　４９．０キロ
あと　　２．０キロ　ヽ(´ー｀)ノ

やればできる～。

５１．８キロ
目標　４９．０キロ
あと　　２．８キロ　(｀・ω・´)

ここからは難しいと思うけど
気持ちも新たに頑張る！！
運動を増やす！動く！

＞やせ鯛さん
お祝いの言葉をありがとうございます。
お礼が遅くなってごめんなさい。
目標のハードル上げたので
またココにも報告するかもです。
また、お話しましょ♪

＞たっちゃんさん、hossorinさん、todo_さん
よろしくお願いします＾＾
マイペースで報告してくださるのを待ってます♪

ダイエットは今月から始めましたが、
こちらの登録は今日行いました！
みんなで励まし合っていけるように、
ここを活用したいと思います！
よろしくお願いします(^_^)

たった今、登録したところです！！
毎日報告をしたり、皆さんの頑張りを見守りたいです♪