皆さんおはようございます
本日の体重測定 54.2kg 増減無し

武蔵野さん
ナッツってあとひきますよねぇ〜♡

ミカンさん
結局まだ３という数字を見ていないのです（笑）

かじみさん
私は朝にパジャマから着替える時に測っています(o^^o)

お早うございます
52.8キロ。目標43キロ。
筋トレし過ぎて、筋肉痛。
ミカンさん、一緒に運動頑張りましょー
武蔵野さん、私も、バナナチップや、ピーナッツ大好き。ついつい、手が出ちゃいますよね。
海苔さん、0.1なんて気にしないー。
私は、服の上から体重計ったり、お風呂あがりに、裸で計ったり、自由に、計量してます～

おはようございます♪
開始56.6→今日54.9

今日はお休み!運動頑張ってみようかな♪

４９．４キロ
目標　４８．６０キロ
あと　　０．８キロ　(○｀･Д･´)9

ルール!!
本当に腹が減ってるとき以外は、
ナッツをダラダラ食わない。

四児ママさん　体脂肪率からいうと、1番の優等生は四児ママさんだと思ってますよ♪お暇ができたら、気軽に戻ってきてね♪

おにぎりに海苔さん　４０か５０かに拘らなければいいんだけど、とりあえず試してみます☆

皆さん おはようございます
本日の体重測定 54.2kg 0.1絶賛増量中！（笑）

ミカンさん ３を見る事なく２になりました！ って言ったらまるで減ったかのようですが増えてます(^^;;

かじみさん 気持ちなら踏ん張ってますよ！！体が追いつかないだけで （笑）

武蔵野さん 『なるほど！！！』 考え方素敵すぎっ！
マジで声出ました (๑╹ω╹๑ )

ミカンさん　私は４８は難しいかな～？刻んで４８．６目指します(○｀･Д･´)9
そうすれば食いすぎて1キロ増でも、まだ40台だもんね♪

53.4キロ。目標43キロ。
ミカンさん、海苔さん、武蔵野さん、頑張っていますね。わたしも、気持ちは頑張ってるのですが、、

おはようございます♪
開始56.6→今日54.7

海苔さん、[3]は目の前ですねー!!!私も続きますよー!!

かじみさん、2才とはかわいい時期ですね♪毎日育児お疲れ様です!食べて発散したい気持ちはここで爆発させてください(笑)

武蔵野さん、もう少し落としますか!すごいなぁー!ますます美に磨きがかかりますね☆

私も痩せてファッション楽しみたい♪

皆さん おはようございます
本日の体重測定 54.1kg 0.3減

武蔵野さん あーゆう所って意外な発見があったりするんですよね 必要な物を買う時 その時の気分で私もケチ主婦に変身しますよ（笑）

ミカンさん このまま行くとは思えませんが もしもこのまま減ればお先に（３）という字を見て来ます 一瞬で良いから(*´-`)

かじみさん 食べる時は座りましょう その方が満腹感あるらしいです！ ２歳の子供さんなら残すのも仕方ないですよね

54キロ。目標43キロ。
わたし、今、早食いなの。立って食べるときも(T-T)バタバタとしてます。
痩せたいのに、疲れてすぐ、バクバクと。
子供が2才で、食べ残すのも、食べちゃうし(>_<)
あー‼痩せたいよー。

おはようございます♪
開始56.6→今日54.9

武蔵野さん、そうなんです!次は53っていう数字が見られるように頑張ります!!!

目標　４０台で維持！
今朝　４９．４キロ　
　　　　★維持中★ 　ε-(´∀｀*)
体調を見ながら、いったん、も少し減らそうかな？

＞海苔さん　私、つい今月からドケチ主婦になったもので♪100均とホームセンター、じっくり商品を見て歩くの、私もしています＾＾

＞かじみさん　うちも牛肉が冷凍庫に眠ってます。しらたきでカサ増しして明日に食べます!!

＞ミカンさん　56キロ台から54キロ台になると、気分が違いますよね～。4ていう数字が、なんか素敵～♪

皆さん おはようございます
本日の体重測定 54.4kg 0.4減

かじみさん する事ちゃんとしてから食べる！流石です！
ミカンさん まだ週半ばにもなってない！これからですよ(^^) 口内炎の痛みが和らいで良かったですね〜♡

武蔵野さん、ダイエット中の口内炎情報に納得です!
やっぱり食生活が急に変わったことが原因かも知れませんね!
やっと痛みが少なくなってきました^_^;

おはようございます♪
開始56.6→今日54.8 久しぶりの54キロ台!
ここからここから!!今週中に54.6キロを見てみたい!!
今日も頑張ります!!!

ジョギングして、腕立てして、
すき焼き食べ放題へ(^O^)
54キロ。目標43キロ。

皆さん おはようございます
本日の体重測定 54.8kg 0.4増

かじみさん 食べる量減らす前に食べている時間を増やしてみては如何でしょう、満腹感出るかも？そしたらそこで後は残せばいい♡ 減らすより増やす発想で(*´∀｀*)
ミカンさん 私もずっと上がったり下がったりで この辺にいますよ(^^) 去年の夏は60超えてた(^^;;
武蔵野さん ピンチハンガーの修理！！私百均で買っちゃう（笑）百均とかホームセンターとか無駄にウロウロするのが好きです(o^^o)

いろんな雑用が、やっと終わりましたヽ(´ヘ｀;)ノ
ペンチやヤットコで洗濯物を干すピンチハンガー（洗濯ばさみがたくさん付いてるやつ）を修理したり・・・何箇所か、取れちゃってたから（笑）
夕飯の支度（魚を焼くだけ）まで、暇ができました。

＞みかんさん　口内炎はダイエット中は、なりやすいって話が時々出ます。
久しぶりに揚げ物を召し上がったとか、ではないでしょうか？

＞四児ママさん　維持と言っても身長が低いので、このくらいで無理はないハズです・・・が、気分悪くなるのは食べ足りないからなのか、PCのブルーライトの見すぎなのかと、迷うことはありますね～。

おはようございます♪
開始56.6→今日55.0 ずっとこの辺にいる・・・
海苔さん励まし上手ですねー!いつも元気もらってます!
かじみさん、運動してるから筋肉量が増えたのかも!体脂肪は減ってるのかもしれないですよ!痩せやすい身体理想的です!
四児ママさん、日々の努力はきっと報われます!体重計に乗るたびに「なんでー!」って思いますが、引き続き一緒に頑張りましょうね!!
武蔵野さんの存在がみんなに希望とやる気に繋がってます!!維持って大変でしょうけど、頑張っててすごいです!
今日も頑張ります!!!!

53.4キロ。目標43キロ。
はぁー。痩せないから、少し食べる量減らそう(T-T)
みんな、減っていていいなー。皆に続かなくちゃ。