私は昔お腹が鳴る事で悩んでいましたが、大人になってたまたま朝食の後６Pチーズを一つ食べたら、なぜか腹持ちがいいらしくお腹が空くのが遅くなり、お昼が遅くなりそうな時は前持って朝チーズを食べて行きます。是非試してみてください。

中３のものです。

私は中１から中２まで不登校で中３からほぼ毎日学校に通えるようになりましたが、さすがに環境にはなれましたがシンとした静かな場所が苦手です。おならやお腹がなりそうになるんです。

精神的というのはなんとなくわかりますが、病気なのか分かりません。
気にしないのが一番といいますが、私にはとっても難しくて
「気にするな気にするな」と心の中で自己暗示しても
悪化していくばかりです。

一番困るのがテストです。今年受験の私はテストに毎回集中できなくて
いい点が取れません。中学校はいってからいままでに最後までテストを受けたことが多くありません。たいてい休んだり相対して別室で一人受けています。つい最近もお腹が鳴りそうでなりそうでテストに集中できずに大事なテストをほぼ空欄のまま提出してしまいました。
どうしていいか分かりません。助けを求めても「気にしないが一番」という答えが返ってきます。もし入試でテストを失敗したらと考えるとこの先が思いやられます。

わかります！！そのキモチ！！
私は今、高１です。この症状が出始めたのは中２の３月頃から急に。。。それが今でもつづいてます。。。
ネットとかに書いてあるのを試してみましたが・・・
友達も「私も鳴ってる！」って言われますが全然聞こえないのです。
最近は２・３時間目の間におにぎりを食べてます！
でも、やっぱり（食べるのも）恥ずかしいです。。。
ほんとにほんとに悩んでます。。。
授業に集中しようと努力はしてますが・・・

お腹がなるのは授業に集中してないからなんて
言い方、ちょっとムカっときますね。
それは本当に悩んでるひとに失礼です。
実際私は、もう何年もお腹が鳴るのに苦しめられて
きましたけど、高校３年の今まで
成績はずっと学年トップですから。

うちは普通に鳴っても
軽く笑い流すよｗｗ
ってかみんな鳴るから
お互いで笑いあったりする♪
そこまで気にしないのが1番じゃないかな??

お腹が鳴るのは
授業に集中してないから
じゃないかな
私の学校は難しくないんで
問題の回答を答える
ように言われても
答えられます。なのでちょっと
お腹がすいてきたら
そっちばっかり気になります
そういうとき、思い出してみて
ちゃんと今先生が言っている
ことを把握できてますか？
黒板をしっかり見てますか？

そう授業に集中できない
ではなくて
集中しようとしてないだけ。

私の塾は厳しいです
分からなかったら
怒られます
怒られるにはいやだから
と思ったら
お腹なんて鳴りません

私もお腹なりまくって悩んでました・・・。
でも朝ごはんに目玉焼きを食べるようにしたら
なりにくくなりましたよ(*＾u＾*)

あと背中（胃の後ろあたり）を叩くと少しの時間
お腹が鳴るのを防げますよ☆

私は中学１年の女の子ですヾ(^ω^)

小５の時からずっと腹鳴りで悩んでました。
もう毎日がすごく憂鬱で
学校の午前中は授業なんかに集中できず、
ずっと腹鳴りのことを考えるばかり。
病院やカウンセラピーなどにも行きましたし
グーピタを食べることや息を吸い込むなど
ここに書いてあるような裏技も試しました。
でも効果は全然なく腹が鳴る一方。
毎日がストレスばかりで夜も眠れなく
とても荒れてる生活でした。

でも中学になって変わりました。
「もうどうでもいいや」そう思ってたら
自然と鳴らなくなってきたのです！
もう今では昔のことが嘘みたいに鳴らないです。
最初は難しいですよね。
皆さんが悩んでる気持ちすごく分かります。
「気にしないようにしよう」と思うと
よけいに気にしてしまいますよね。
私もそうでした。でも周りの子達は
自分が気にしてるほど気にしてません。
ちょっと自意識過剰になってるだけなんです。
みなさんも考え方を変えてみませんか？

質問などあったら聞いてくださいね＼(｀・ω・´)／

思いっきり空気を吸い込んで､息を止めたら鳴らなかった
それで､授業中とか耐えてる。
やってみるといいかも

朝ご飯たべないとならないらしー‥
ちょっとでも食べると逆になるって(^∀^)
私わちょっと心配なんでおにぎりもってって2時間目おわったあとカーテンにかくれてこっそり食べてるよ☆
これ結構いい!安心感もあってよけいならないし!

こんなにも仲間が～ﾜﾗ

うちもお腹の音いつも気になってるー!!
テストよりもお腹!ってかんじ☆ﾜﾗ
とくに中学のときわやばかったぁ↓

でも高校入ってからわ間食とか普通にできるし最近わなにも食べないけどあんまり鳴らなくなったぁー☆
やっぱ１番わ朝ごはんちゃんと食べること☆
うちもｸﾞｰﾋﾟﾀに頼ってた時期あったなぁﾜﾗ
あとお腹減ってきたらお腹の前で腕くむ?ってゆうかお腹を極力押さえる!ﾜﾗ
絶対鳴らない!ってわけじゃないけどうちわ今まで何度もこれで乗りこえてきたよん(^O^)/

こんなにも同じことで悩んでいる人がいるとは！
私も高校時代はお腹の音に悩まされ、授業中集中なんてできたもんじゃなかったです。
模試のときなんて、試験の成績よりお腹が気になって、成績が思うように伸びず・・・あの時お腹が気にならなかったら・・な～んて思ったり。でも今の人生に満足してるので、よかったですが。

お腹気になるなら、こっそり食べていいと思います。
授業は大切だし。
私は昼までお腹が空かないよう、朝いっぱい食べる生活をしたら、（ってか食べ過ぎてた）すごい体重増えちゃったんです。大学入って8kg減りましたが。
とにかくちょこっと、こっそり食べていいと思いますよ！

初めまして、わたしも一時期お腹の音で悩んでました。
家とかじゃ朝ご飯抜いたりしても、全然お腹減らないのに
学校だとなぜかやたらお腹空きますよね。
わたしは朝はなるべくご飯を食べて、学校行く前に
ぐーぴたのクッキー1個とかこんにゃくゼリーを
食べるようにして、学校のカバンにも常に
ぐーぴたのグミを入れて、お腹空いたときにトイレで
2～3粒ササッと食べたりしてます。
それと、夜食や間食をなるべく控えるようにしたら、前よりもお腹が減らなくなったような気がします。
あと、授業中は背筋を伸ばして、鳴りそうになっても
お腹に力を入れたりするのは逆効果かな～と思います。
力抜いたときに余計すごい音で鳴っちゃうので…。

私もかなり悩んでます。こんなに悩んでる人がいたなんてびっくり。なんで私の周りの人ゎ鳴らないのでしょうか？不思議です。

りぃさん、はるかさん
大学入ると、不思議と食欲が減る人おおいですよ。成長期終わるからかな。
確かに１コマの講義時間は長いけど、9時始まりだからお昼まですぐだし、大教室ならわりと堂々と授業中におやつ食べれたりします（笑）

りぃさん!!!
あなたのような人を待ってましたよd(´∀`d)!!
私と同じ状況の人に出会えて本当に嬉しいです(ﾉωﾞ *)
しかも同じく受験生じゃないですか!!!
ホントよくわかるゎ～(。-`ω´-)
お腹鳴るの気になったら、勉強どころじゃないですよね!!
私も前ゎ朝ごはんをいっぱい食べて、なんとか③時間目までゎもってたんですけど、日を重ねるごとに効果がなくなってきちゃったんですよね･･･
女子校だったら共学よりゎまだましですよ。
でもそんなの関係ないか･･･いくら仲のｲｲ人だってお腹の音聞かれたら恥ずかしいですもんね!!!
私もウィダーインゼリーゎ毎週月曜日、①時間目の体育のあとに必ず飲みます(笑)
そんで、③時間目の前におにぎり食べます(笑)
周りの目とか気になるけど、仕方ないんですよね･･･。

大学に行ってからのことなんて、私ゎもうずっと前から心配してますよ(`･ω･´)ヾ☆彡
講義長くなるし、間食とかしてる時間なさそうだし、ﾄｶ。
ホントにもう嫌ですよね（泣）
あと私ゎ、放課後の課外の時もﾔﾊﾞｲですね。
お昼食べてから⑤時が鳴るｷﾞﾘｷﾞﾘですね。
だから、みんなゎ遅くまで学校に残って勉強していくけど、私ゎお腹が空いてしまうのでそんなことをした試しがないですねo(-ｪ-o)

なんか、私もりぃさんに超親近感をおぼえましたよ!!!
これから頑張っていきましょうね(p*ﾟｰﾟ)乂(ﾟｰﾟ*q)

私も結構鳴るんですよ＞＜。
１回体育の時に先生が説明してるとこ鳴っちゃって・・涙
隣にすわってた友達に聞こえちゃって・・・（´△`）/
「聞こえた？」って言ったら「うん・・・」って。
まぢ気まずいし何よりも恥ずかしい↓↓
それからはお腹鳴りそうになったらお腹を膨らませるんです。したら鳴らないんですょ。多分、私だけなんだと思いますが・・・それからやっぱりお菓子持ってちゃってます。仕方ないですょ。お腹減るんだもん＾＾。
自分、低血圧やから朝食べれないの・・・

>>はるかさん

わたしもはるかさんとまったく同じ状況です！！
高３で毎日勉強に励んでるわけですが・・・
お腹がなってそれどころじゃないんです。
しかも、鳴りたくないからっていっぱい朝ごはん食べると、だんだんその量だともたなくなってしまうかんじですよね？私の場合は、女子校なんでどうどうと食べてますが、さすがに校外模試とかだとそうもいかず。。ウィダーインゼリーを午前中に２つくらい飲んでました。おにぎりよりはイメージいいかな？と思ってｖ
でも最近、大学に行ってからのことで悩んでます。
講義長いから間食できないし・・・
どうしましょう。。

なんだかはるかさんに勝手に親近感をおぼえてしましました。ｽｲﾏｾﾝ；
一緒に頑張りましょう！！

私は今、午前中チョコを食べて何とか乗り切っています!!
結構効きますよ。
粉寒天とかは、どこに売ってるんでしょうかね？

どれだけ食べても、鳴っちゃうことってやっぱりありますよね!!!
私は今日ﾃｽﾄだったんですけど、午前中ゎおにぎりを食べてなんとか乗り切りました。でも、お昼食べた直後のﾃｽﾄゎ空腹の時とゎ違う感じの所が、違う感じの音で鳴りそうなんですよね(；´Д`)
私思ったんですけど、粉寒天とか飲めば、お腹で膨れて、満腹になりますよね？