私も、朝ご飯はバランスよく食べているんですが…
どれだけ食べても鳴っちゃうんです(涙)
お腹が鳴るのは、空気が原因と聞いたことがあるので
ご飯を食べるときには息をはきながら食べています(笑)
あと、私の場合朝食べ過ぎると１時間目から
鳴っちゃいます…
1時間目に鳴ると言うのは、胃ではなく多分〔腸〕
がなってるのだと思うのですが…
昨日は、腸の音で１日悩まされていました(涙)
腸が鳴らない良い方法、誰か教えて下さい!!!

やっぱり引きますよね･･･(笑)
自分でもなんかの病気なんじゃないかな？
って思います（汗）
でも、食事ゎちゃんとバランスよく食べてますよ。
好き嫌いとかもあまり無いですし。
親にも相談してますけど、お腹空くならしょうがないでしょ、みたいな。
私ゎどうしたらいいんでしょうか｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
誰か知り合いにいいお医者さんとかいませんかね？

それと、緊張すると下痢ぎみになってしまうという点でも悩んでます･･･。

腸がおかしいんですかね？
お腹が空いて、音が鳴るっていうのは、胃が鳴っているんですよね？

ホッホントにそんなに！？
ホッホンキでどんだけ～？って感じなんですけど…

食べ盛り…では説明つかないですよね。普段はどの様な食生活ですか？場合によってはある種の摂食障害の可能性も…
（恐いこと言ってゴメンね。）
親御さんに相談されるのも一つの手かと思います。

初めまして。
私ゎ高校③年生、つまり日々勉強と格闘している受験生です。　
私ゎお腹の音に悩まされてかれこれ⑥年目になりますね（汗）しかも、年々鳴る時間が早くなってるんです！！！
私ゎ対策として、㊥１の時からカロリーメイトを食べています。中学生の時ゎ間食禁止だったので、毎回１本をラップに包んで、学校のﾄｲﾚでこっそり食べてました。
高校生になってからゎ授業の合間に食べてたりもしたんですが、今まで④時間目の前にピークだった空腹が、③時間目の前あたりでもヤバくなっちゃって、③時間目の前ゎ絶対にﾄｲﾚの中で、④時間目の前ゎ教室で、ってな感じにするようにしてます。（さすがに、休み時間に毎回何か食べてると、「アイツどんだけ腹減ってんだよ」とか周りから思われてそうだし、間食とか全然してない人とかいるから恥ずかしいんですよね･･･）そして最近でわ、②時間目もやばくなってきちゃって･･･。だから、朝ご飯食べても、それとゎ別に通学途中のバスの中で毎日おにぎり食べてます。
本当ゎ必要以上に食べたくないし、お腹の音なんか気にしないでもっと授業に集中したいんですよね。休み時間とかだって、勉強できるし。
ﾃｽﾄ中なんて一番最悪ですね･･･
ﾃｽﾄの時も、国語とか80分の科目のときゎおにぎり絶対食べますね。これから入試なのに、どうしようか本当に困ってます（涙）ｾﾝﾀｰ試験当日の休み時間ゎ30分とか、40分あるけど、間食なんてしてる人いないに決まってるだろうし。
毎日こんなことで悩んでます。ほんと死にたいくらい嫌だ。誰かに代わって欲しい。てか、生まれ変わりたい！！
こんな体質じゃなかったら、学校生活が100倍くらい楽しくなるのに･･･卒業式もどうしよう･･･
だれか本当にいい方法おしえてください!!!!!!!!!!!!!!!

私は朝しっかり食べて行っても、絶対３時間目に
お腹が空いて鳴ってしまいます；；涙
だから、いつも授業の間に「ぐーぴた」を食べています！
でもたまに、食べても鳴ってしまう時があるので困ってい
ます・・
しかも、朝いっぱい食べて行くと１時間目から鳴ってしまった事があります。
朝、いっぱい食べると1時間目に鳴るし、
食べて行かなかったら3時間目に鳴るしで・・・
毎日がもう憂鬱です（涙）
だれかいいアドバイス下さい！！！

わたしもそれで悩んでます
腹筋と背筋を鍛えると鳴らなくなるときいたことありますがためしてみたけどなおりませんでした。
なので３時間目おわったあとトイレでクッキーなどを食べてます

何かいい方法はありませんかねェ？

あたしは小学校のトキ…
腹巻きしていきましたよｗ
意外と音が吸収されます。ないよかましだろ…って思って!!
中学生の今は着替えがあるんで無理だけど。

それと息を思いっきり吸って止めて…はﾎﾝｯﾄ効きます!!!
あとヘソを指で押すといい♪

私もお腹がすごくなります・・
寝不足のときは朝ごはんが食べられず(気持ちわるくて・)
よけいになってしまいます・・・
受験生なので授業中しーんとしていて本当に
苦痛です。
皆さんの試していることもっと聞きたいです。

私もお腹が鳴るの気になります。
私（学生）がすすめるのは、朝普通に食べて（ご飯と味噌汁ぐらい）で、ヨーグルトとコーヒーを飲むこと。
それと、授業中にお腹が鳴りそうな時は唾を何回も飲み込むこと。用はお腹が鳴るって意識しちゃうから、鳴るんです！私は勉強に集中できないんで、これしてます。なんか、食欲もすっごくなくなります。お昼ご飯も食べたくなくなります。
後、間食はNG。胃が大きくなってしまいます。
晩御飯に、多量の野菜はあまりよくないみたいです。
なんでもですけど（水、ご飯、たんぱく質）を多量に取ることはすすめません。

休日は、一食抜くようにします。胃を小さくするため。

後、寝不足だと鳴らないっていう人がいますが、私は逆に勉強に集中できないので、鳴ってしまいます。

参考になれば嬉しいです。

私も悩んでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
病院って何科に行ったらいいのでしょうか？？？

私は，中2のｵﾝﾅです
あたしは、1年間このことでなやんでます。。。
このせいで，彼氏もできなくて皆に引かれてます・・・
これは、ストレスが原因らしいですけど、どうすれば良いか
分かりません．皆さんアドバイスお願いしﾏｽ。

こんにちは。
あの、お腹が鳴る理由の一つに
ガスがたまっているというものがあります。
なのでゲップとか出せる時に出しちゃうと
多少防げます。あとおならもそうです。
胃とは関係ないのではと思う方もいると思いますが
結構関係あります。だから休み時間とかには
できるだけトイレに行ってゲップ＆おならを
たくさん出してみてください。
そうすればお腹も気持ちもスッキリするのでリラックスできます。私も実際やってみたら確実に音が小さくなりました！

中2です。。私も、すっごいお腹鳴ります。昨日は、ほんとににやばかったんです。鳴ったとたん横の人が、すごいみてきて、すごい恥ずかしくて１日中沈んでいました
　テストのときは、てんぷらとかがいいですよ
　これでもかっていうぐらい食べます。
あと、↓の方のようにするとすこし、ふせげました。

恥ずかしいと思って、前かがみになるとよけいにお腹が鳴ってしまうので、
胸をはって、姿勢をよくすると鳴りにくいそうですよ！？

私は中２です!!
いつも学校で４時間目ぐらいからお腹が鳴ります｡すごく悩んでいます↓↓ぐーぴたとかそういうのんを使わずにできる対処法とかないですかm(_ _)m??
お腹の事はあんまり考えないようにしてるんですが､やっぱり考えてしまって余計鳴るんです↓↓
お願いします(T_T)

私もお腹の音で悩んでいます。
小六の頃から時々鳴り出して、中学に入ったら毎日鳴るようになりました。
女子校で、周りからどう思われているのか、いつもきになっていました。
病院で薬をもらったりぐーぴたを食べたりもしましたが、効果が出なかったため、今はカロリーメイトを食べています。
四時間目の始まる前にトイレでこっそり。
私の食べた中では一番チョコがおいしいです。
これは私の中では一番利いています！
『さっき食べたんだから大丈夫』というような安心感もあるので＾＾

私も鳴ります！かなり鳴ります。
やっぱり対処法としては
●空気をかなり吸って胃を膨らませる・・・ですが
　これはまず吸う時点で腹が鳴りそう・・・です。私的には。
　
あと腹が減ってないのに鳴る人は
　ストレス（神経系）がかかわっているらしいですよ。
「気にしないのが一番」・・・と言いたい所ですが
気にするに決まってますよねー。
一回鳴った事がある人にとっては腹の音をくい止める事より
気にしないでいることが一番大変なんじゃないかと＾＾；

私は授業中お腹なってます…
お腹が痛くなってお腹がはったような感じになって
大変なんです…多分ガスがたまってるんだと自分では思っています。朝トイレ行ってもなるんですよ…
気にしすぎなのかなああ…??
すっごい悩んでます…。
対処法教えていただける方教えて下さい…

私も鳴ります（＞＜）
もうすぐ学校が始まるので少し憂鬱です↓↓
私がやってる対策は
①背筋を伸ばす（ちょっと反る）
②手で鳴るところを押さえる
③椅子を引いて誤魔化し、または咳をする

です！
でも自分が気にしてるほど周りにはきこえていないそうですょ！

新学期もがんばりましょう（＞＜）

私もすごくお腹がなるほうなんです。だから私も方法がないかとみんなに聞きました。
聞いた話だと、
１、休み時間に水をたくさん飲む!!
２、大きく空気を吸ってそのまま息を止める！！
３、気にしない!!
ぐらいですかな?
お役に立てたらうれしいです。