わたしも、よく鳴ります！でも、もう慣れて、鳴らしときますよ　笑　　水飲んでも駄目だし、、、。食後も消化してる音なのか、なんか鳴ってます。

あ、あと鳴りそうになる授業の休み時間にチョコを食べると鳴らないですよ！
友達に聞いてやってみたら、そのときﾎﾝﾄに鳴らなかったんです！ちなみにわたしが食べたのは小さい袋に入ってるマカダミアチョコを３～４粒です！

わたしも普通の人よりすごいお腹がなります。
でも土日とか学校が休みのときに３食の食事を６時間置きにしたりして間食しなくなったらなんかお腹がすくのが慣れた感じであまり鳴らなくなりました！
あとはあまり気にしないほうがいいのではないでしょうか？？私は音なんかどうでもいいや！って思ってたほうが鳴らないことが多いです！＾＾

わたしは辺りが静かになればなるほど、「なったらどうしよう」って思ってしまって、すっごい音で鳴るんです・・
だから気にしないで何かに集中すれば鳴らないです!
あとマシュマロはにおわないし、おいしいし、よく噛んで食べれば、けっこう効果的!!わたしは、バレないところ、
トイレでよく食べてますよ(笑)

やっぱりよく噛んだ方が腹持ちいいですか？？

亜実子さんの玄米が効くというｺﾒﾝﾄを見て、４日前くらいから朝ごはんを玄米にしてみました。なんと、全然鳴らないんですっ！！まるで障害が１つ消えたかのような自由さでした。午前中最後の授業の前の休み時間は、水を結構飲むというのも＋αでやるといいかもしれません。

>>るぅいさん
恥ずかしながら、ワタシは朝3杯食べてます。
たまにはいてしまいそうになりますが･･･それでも鳴ってしまうんです。

今日は１時間目から４時間目までテストデシタッッ！！
けれどホットケーキをたべたのであまりお腹空きませんでしたｗホットケーキ。結構ききますよー

るぅいさん≫私はご飯一杯ともう半分をよーく噛んで
食べるようにしています。忙しいんですがね・・・。

私わ㊥３です。２年生のときに発見したんですけど、授業中わイスにお腹を伸ばすように座るといいですよ☆

質問なんですがみなさん朝御飯はどのくらい食べてますか!?

亜実子さんへ>
その気持ち，よ～～～くゎかります!!（涙）
誰もこっちを見て来たり，何か言って来たりするゎけでは
なぃけれども，なんとぃぅか…顔が熱くなって…
自分でも（今，赤くなってる…）ってゎかるくらぃ赤面になっちゃぅんですよねぇ。女友達だったら笑っていられるけど，男子だと…やっぱ恥ずい!!

☆初カキコ☆ですッ（＾▽＾）ノ。＋　　　　　　　　　　　始めまして！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も、お腹が鳴るのが悩みなんです（’△’；）　　　　　　毎日必ず③時間目＜らいに鳴るんです．．．　　　　　　　　お腹に力を入れてみたり、　　　　　　　　　　　　　　　　朝ご飯をた＜さん食べて行ったりＵたのですが．．．　　　　効果ゎぜんぜんぁりませんでした↓↓泣；　　　　　　　　　もＵお腹が鳴らない方法がぁったら！？　　　　　　　　　　ぉUぇて＜ださい（●‘▽‘●）　　

悩んでいる人多いですねー
午前中お昼前に鳴って午後夕食前には鳴らない
という方いませんか？多分そういう人は
午前中鳴ることが当たり前だと思ってしまって
緊張しているんだと思います。
お昼食べた後は安心しているからならないのです。
なので午前中もっとリラックスしてください。
「あーそろそろ鳴り始める時間だー」とか思わずに
「そんなことより××しなきゃ」って別のことに
集中しましょう。
私ももう結構悩んでいます。でも悩みすぎるから鳴るんです。
アドバイスになったでしょうか？

はじめまして！とにかく深呼吸して、吸ったり、吐いたりし、お腹をへッコませるしか無いような。でも試験中は不安ですね。

トギャザァさん＞
私も５時間目、体育館に全校で集まって静かな時、
いきなり「ぼこぉっ」っていう
変な消化音が鳴っちゃいました；；あちゃー。
その瞬間じわじわと私の顔が熱くなってくるのを
感じ取りました(汗)
本当に恥ずかしくてたまりませんよね(´□｀；) 　

間違えました。この春中２になりました；；

今日、「お腹を温める」という方法で
腹巻きしてお腹にカイロを当てた状況で
授業に挑みました(笑)
だけど、あまり効かなかったです…(´Д｀；)

私って何をしても効かない事が多いんですが
一体どうすれば…誰かヘルプミーーッッ！！

ゎたしも，食前後…怖くて怖くてたまりません。何故か，静かになると鳴っちゃうんですょねぇ…
最近は，朝食は毎日ご飯にしています。パンよりご飯の方が腹持ちが良いってコトは確かだと思います…でも問題は…食べた後。消化音が『グーゴロ』みたぃな感じで鳴っちゃう…。恥ずかしくて恥ずかしくてたまらなぃですよねぇ…。鳴らない方法ってなぃですかぁ!!???

初めまして(●＾□＾●)中１の亜実子と申します。
私も異常なほど毎日お腹が鳴って困ってます；；
今日も４時間目の美術の時間、
みんなが黙々と作業をしていてシーンとしてる時、
私の腹が奇妙な呻き声を発しました(笑)
モウシニテエ。

あ、玄米は腹持ちに良いらしいですよー♪

久しぶりにここに来たのですが、書き込みする人増えました・・・??
やっぱり皆悩んでいるんですね。わたしはお腹のことで悩み始めて5年目です・・・長いっすね。中1から悩んでいるんです。
始めは我慢してたのですが、同じクラスの子に馬鹿にされてから怖くなってしまいました。
中学のころはお菓子も持っていけなかったのでグーぴたを持っていってトイレで食べていました・・・
今は高２なのですが、高校に入ってからはお菓子を食べています。
どんなに朝いっぱい食べても4時間目には鳴ってしまうのでダイエットがなかなかできません。


お腹に糖分がなくなると鳴るらしいので、チョコを食べるのは効きますよ！