あんずさん
夏までというと２～３ヶ月で２０Ｋｇ減ですか・・・、無理を通り越して危険ですね
そんなに急速に痩せるサプリメントはありませんし、間食を我慢できないとなると過食の可能性もあります
たしかにあんずさんの体重･体脂肪は多すぎるようですが、間食しながら２０Ｋｇも痩せる薬なんてありません

まず第一に、間食を我慢できなければどんなサプリメントでも効果は無いと思います
夕食が多いのも、睡眠中はカロリー消費が減っているので脂肪になりやすいです

そこで考えられるのは、まずセントジョーンズワートで過剰な食欲を抑え、アトキンス法の本をよく読んで低炭水化物ダイエットをする事です
ただし、なんらかの病気で医者から薬をもらっているばあい、セントジョーンズワートは使えませんしアトキンス法も危険なので行えません
あくまで健康体である場合だけです

なんらかの病気で通院中であればその医者に話をして食欲抑制剤を処方してもらうか、あるいは肥満外来を紹介してもらってくださいね

くれぐれも無理は禁物

りりぃさん
既にネコセンタイさんも書いてますが、天天素は何が入っているかわからない薬です
何が入っているかわからないということは、とんでもない毒物が入っていても不思議じゃないという事
そんな物にたよるダイエットをしていると大変な事になりますよ

No.1561のないしょさん
＞消化が良くなるとなぜ太るのでしょうか？

同じだけ食事をしたら、消化が良いほど栄養が余計吸収されます、これはわかりますね？
栄養が多く吸収されしかも運動量が同じなら太ります、これもわかりますよね？
だから消化が良くなれば太るのです

＞結論として、ガジュツは健康食品ですらないということでしょうか？

結論として「消化が良くなる健康食品」ですよ
まさか健康食品と痩せるサプリメントを混同してないですよね？

はじめまして。最近この掲示板を知って、ロムしてました。
どうにか夏までに20kg落としたいと思ってる20代前半の女でございます。
短期間での大幅減量は体への負担も大きくリバウンドもしやすいのは承知の上で、皆様のご意見をお聞きかせ願います。

私は小さい頃からぽっちゃり体型でしたが、中学の時に家庭環境の変化やストレスなどで過食気味になり、かなり体重が増えて、高校時代にMAXで80kgでした。
今までやったダイエットは主に食事置き換えで、低カロリーで栄養を摂るようにしてました。が、何だかんだで間食しちゃうし空腹にも耐えられず、２ヶ月で7kg位落として挫折→その後食生活も元に戻ってしまって見事にリバウンドしました。
サプリ系は、誇大広告を信じて試した物ならいくつかありますが、痩せたものは一つもありません（笑

今は身長160cmで体重76kg、体脂肪は40%あります。
基本的に不規則な生活で、食生活もかなり偏り気味です。
あと甘いものが大好きで、量も夜に食べ過ぎる傾向にあります。
多少便秘ですけど、薬を飲むほどではないです。
いっぱい飲んでいっぱい食べたら出ます（笑。
仕事が忙しく、帰宅したら寝るだけの生活なので特に運動もしてません。
でも体力は人並みにあると思います。

こんな感じの私なんですが、何かオススメのサプリメントはありますでしょうか？
過去ログも読みましたが、何から始めたらいいのかｲﾏｲﾁ分かりません（汗。
複数のサプリを飲むのも効果が分かりにくいみたいですし・・。
他に必要な情報があれば書きますので、皆様、アドバイスをお願い致しします。

長文ですみません。

れいなさんへ

うーん、そのエフェドリンサプリにはDHEAやヨヒンべも含まれているのですか。これらはエフェドリンに負けず劣らず非常に刺激性・劇薬性が強い成分ですから注意された方がいいと思います。DHEAもヨヒンべも量が多くなければ副作用はそれほどでない、といいますが、同様の言葉はかつてのエフェドリンサプリにも記されていて、その範囲内のエフェドリン服用であるにもかかわらず、私には副作用が強烈でした。
これも体力の問題かもしれず、確かに私は体力があるほうではないのですが・・・くれぐれも注意なさってください。

りりぃさんへ

天天素は大変危険なサプリメントです。「危険」の意味もいろいろあって、この場合の危険とは、正体不明（成分不明）のサプリということです。いろいろな噂があり、どうも食欲抑制剤が使われているようですが、何であるにせよ、正体がわからない以上、副作用の対策のたてようがありません。その割にはダイエット効果や副作用が非常に強いので困ったものなのです。漢字を変に羅列して名前がつけられている中国産のサプリにはこうしたものが少なくないので、注意が必要です。すなわち製造元に良心が全くないということです。
このようなサプリを使うならむしろ客観的に危険性（副作用）が明白な食欲抑制剤を購入された方がいい、とさえいえると思います。副作用をコントロールできるからですね。
さしでがましい意見で、求められた購入サイトの情報ではないのですが、参考にしていただければ幸いです。

ダークエルフさんへ

ありがとうございました。
やはり酸素ダイエット、とくに酸素水は「大いなるフィクション」のもとに動いているブーム、と考えるべきなのでしょうね。都内の某有名百貨店でわざわざ酸素コーナーが設置され、薬剤師さんまでが説明しているとふとフィクション（酸素水ダイエット）を信じたくなりますが、そんなこといったら秋ウコンだってそんなふうに売られていた時期がありますからね。ただ確かに酸素水にはミネラルがかなり豊富に含まれていて、にがりやコントレックスと同じ効果はあるのかもしれません。確かに人間は腸管呼吸する生物ではありませんね。よく考えればものすごく当たり前のことです。酸素水売ってる百貨店の薬剤師さんに（見かけたのは先週の話です）その話をしたら、どういう反応がかえってくるでしょうかね（苦笑）
そしてスクワレンが体内酸素を増やす、ということに関しても、スクワレンが水素と結びつきやすいからそのことで水が水素と酸素にわかれるため、という説明に一見納得してしまいそうですが、これもよく考えれば変な話で、体内で体液がそのような化学変化を起こしているとは考えにくいです。やはりダークエルフさんが言われるようにスクワレンで痩せた、ということがあれば魚油由来の成分によるもの、と考えるべきでしょうね。スクワレン
もまた巧みに酸素ダイエットのフィクションに組み入れられているのですね。
鉄と赤血球の結びつきのいかがわしさについては全くそのとおりで、ほとんど問題外のダイエット論理、と考えるべきですね。

過去のガジュツ(紫ウコン)のログを読みました。
ダイエットの効果はない。むしろ消化が良くなって太るとのことでしたが、消化が良くなるとなぜ太るのでしょうか？
基本的なことを聞いてごめんなさい・・

結論として、ガジュツは健康食品ですらないということでしょうか？

ネコセンタイさんへ
ありがとうございます！そうなのですねー。私は異常に丈夫なのに加えて、いろんなサプリを試してきたので多分身体が更に鍛えられたので、エフェくらいでしょうど効くのだと思います・・（笑）
なんか他にもDHEAとかヨヒンベとか謎めいた言葉がいっぱいで・・これらもエフェドラと同じようなものなのですかね・・

ダークエルフさん
セルライトを潰すと噂のエンダモロジーですが、エステティシャン曰く、あまり効かないようです・・恐ろしく高いのに・・苦笑
考えるとこれらの用語はエステ等の業界が儲けるために作り上げた言葉なのかもしれませんね。

ネコセンタイさん
ありがとうございます。友人に伝えると、ネコセンタイさんの知識の豊富さに驚いておりました。
実はその友人と一緒にカーボをしたことがあります。痛みに弱い私には耐え難く、継続出来なかったので結果は出てませんが、終わった後は冬なのにその部位はホカホカでしたね。

初めて書き込みします。４年間ｶﾅﾀﾞで留学してましたがその間に１２KG太ってしまいました。今ｼﾞﾑに通いながらﾀﾞｲｴｯﾄしています。天天素と言うｻﾌﾟﾘを試したいと思っていますが個人輸入のｻｲﾄがあまりにも多すぎて。。。天天素でﾀﾞｲｴｯﾄ成功した方教えてください。どのｻｲﾄから個人輸入しましたか？お願いいたします。

セルライトの真実？

こういう内容の記事を発見しました
「まずセルライトという医学用語は存在しませんし、あれは都合上そう呼んでいるだけです。また脂肪細胞に老廃物は溜まりません。じゃあ、あのデコボコは何？ということですが、脂肪組織そのものです。でもどうしてデコボコになるかはわかってないのです。」

どうも太り方によって脂肪細胞に変な片寄りができるみたいなのです
とはいえ、皮下脂肪だとしても、皮下脂肪というやつはなかなか落とせないので、落としにくい事には変わりは無いのですが・・・

やはり地道にダイエットするのと、血行を良くすることを続けるしか道は無いようですＯＴ∟

ネコセンタイさん
酸素ダイエットですが、水に溶かせる酸素の量は知れたものなので、腸管から１００％吸収しても知れたものだと思います
ドジョウなどのように腸管呼吸をする生物がありますから腸管から酸素を取り込めても不思議ではありませんが、はたして有効な濃度になるかは疑問が残ります

どうも水といいサプリメントといいキモはミネラル分に有るようです、一時流行ったにがりダイエットと同じ物ですね
ただ、カルシウムやマグネシウムは、何と結合しているかによって効果が変わってくるはずです、具体的にはリン酸塩がダイエット効果があるといわれています

スクアレンを使っているのでしたら、魚油ですからＥＰＡの効果があるかもしれません、ＥＰＡはコレステロールと中性脂肪を減らし血栓を出来にくくし、さらに血管壁の弾力を回復させる作用があります
血行が良くなればむくみが取れますから当然ダイエット効果はあるはずです、酸素とはあまり関係ありませんが

もし赤血球（ヘモグロビン）を増やしたいなら、鉄の他に葉緑素とタンパク質を取らなければいけません
しかし、子供や生理が終わった女性や一般の男性は鉄をサプリで取ってはいけないことになっています、鉄過剰症のおそれがあるからです

皆様いろいろお騒がせ致しました
友人の葬儀も一通り終わり、なんとか気持ちに区切りをつけようとがんばっております、なかなか現実には立ち直れてはいませんが

さて、メリロートの件ですが、以下のリンクをたどって下さい、私が心配している理由がわかると思います
ただ、このサイトのスポンサーの１つに不利になる情報が含まれているので抹消されるかもしれません

http://www.jc-press.com/bkmerumaga/bkmg0013.htm
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2003/05/h0530-5.html
http://www1.jca.apc.org/nishoren/statement/statement-contents/bunsho19-040709DHC.html

りなさんへ

セラシーンは甲状腺強化を狙ったフーカス、水分代謝向上に効くメリロートなどが主成分で、いろんな意味で全身の基礎代謝をあげるように工夫されたサプリメントです。おそらくその方の便秘の原因は腸の調子によるものでなく、体の代謝の悪さからきている、ものだったのではないでしょうか。たとえば肝機能を改善するサプリを服用すると、急に排便の回数が多くなることがありますが、これは代謝率が改善されたことによるものです。セラシーンに限らず、代謝を改善するタイプのダイエットサプリにはこうした作用がみられることがあります。全く心配される必要はありません。ただ以前、ダークエルフさんがいわれたように、セラシーンは成分表示があっても、成分量表示がない、という商品上の欠点がありますので、その点留意が必要でしょうか。
美容外科ではそのようなダイエット方法まで行われているのですね。確かに炭酸ガスが体にいい、と聞きますが、そういうこともあるのかもしれません。そうすると酸素を安易にたくさん供給するのは逆効果かもしれませんね。人間の体はなかなか複雑にできているのですね。

れいなさんへ

エフェドリン、禁止成分化されたはずなのですが、まだ出回っているのですね・・・。もっとも漢方成分のマオウ（麻黄）にもエフェドリンは含まれていて、これは禁止されていないし、各種鼻炎薬等にもエフェドリンは入っています（私の友人で鼻炎薬をダイエットに使おうとしたちょっとバカな女性がいました・・・）
エフェドリンは脂肪燃焼効果が主で、食欲抑制効果は二次的、それもおっしゃるように「気持ち悪い」ことによって起きるものですから、食欲抑制効果はあまり期待しない方がよいのではないかと思います。
体調がよい、というのは神経への強い覚醒効果がいまのところプラスに出ているからだと思います。私も麻黄を含む漢方を使用している際、非常に気分が高揚し、しばらくの間体調がよかったのをおぼえています。これも漢方処方の知恵によるもので、麻黄（エフェドリン）の問題点を抑えるよう、他成分がうまく調合されていたのだと思います。これがエフェドリン入りのゼナドリンを服用したときは、私の体調はボロボロになりました。
おそらく調合されている成分次第で、エフェドリンの効果もだいぶ違ったものになる、ということがいえると思います。しかしやはりおすすめできる成分ではないですね。

みきさんへ

医師の方に話してもいいと思いますが、おそらくあまり大きなリアクションはないと思います。成分的に劇薬的なものは一応ないですしね。ただ私がずっと以前、急性胃炎で入院したとき、隣のべッドの方がかなり重い肝硬変（脂肪肝がひどくなったタイプだったと思います）で入院されていて、メチオニンの点滴や注射を頻繁に受けていました。それくらいメチオニンはよく効くものなのですが、医療現場でも用いられているものでもあるので（この点ウコンとは違います）「メチオニンを含むサプリを飲んでいる」といえば、副作用などに関して、多少の返答はあるかもしれません。
柴胡は単体やサプリ的には使わない方がいいものだと思いますが、決して危険な成分ではありません。漢方処方に従って用いれば肝機能改善や精神安定に大変効果のある成分です。たとえば大柴胡湯という漢方があり、便秘改善と肝機能改善を通じて体重を減らす作用があるので防風通聖散と並び漢方減量薬の代表といわれています。ただ欧米や日本のサプリに安易にいれるのはよくない、ということです。
いろんな方が酸素ダイエットには一度は触れているみたいですね。私も酸素を取り入れただけで減量効果がある、とはとうてい思えません。この点アミノ酸ダイエットと似ているところがある、のかもしれませんね。ただアミノ酸と違い、使われなかったから栄養化する、ことはないかもしれません。そのかわり活性酸素という厄介な問題はありますが・・・。

こんにちは、久しぶりに失礼します。
実は友人の話で気になったことがありまして・・
その友人はスーパー便秘体質らしく、今までヨーグルト、下剤、繊維質のもの等いろいろ試しても効果が見られなかったのに、セラシーンを服用し始めてから突然快便になったとのこと・・
それは大丈夫なのでしょうか？

ネコセンタイ様
過呼吸は確か酸素のとり過ぎによるものですよね。そして二酸化炭素を吸うことで治る・・
また、最近美容外科で行われている「カーボメット」とかいう炭酸ガス注入による、脂肪燃焼を狙ったダイエットは、脂肪細胞を炭酸ガスによって酸欠状態にし、酸素を取り入れようと身体が努力することで痩せるんだとか・・つまりこの方法は酸素ダイエットと反対のように見えて、結果は同じなのでしょうかね？ちなみに炭酸ガスは一度に3000ccまで注入可だとか・・

エフェドラ入りの薬を手に入れました！
これは私には合っているようです♪毎日体調がいい♪
ですが、全く食欲が減りません・・普通は気分悪くなって食欲なくなって痩せると聞くのですが・・私の場合はやたら元気です笑
　のでよく食べてます笑
　これはよいのでしょうか・・？