smiling様

こんにちは。私なんかの体験？でもご参考になれば嬉しいです。
運動、食事制限、何もしておりません。（あるある豆乳は３食
飲んでいますが）
ただ、お掃除命！？の私は毎日家中隅から隅まで床に膝をついて雑巾がけ、それに大掃除真っ最中のため
普段より念入りに掃除をしまくっているくらいです。
やはり主婦には特別に時間をさいて運動というのは難しいので。ウォーキングといっても歩く行為だけに時間を割くことは
できないので、子供をおんぶしてお買い物くらいでしょうか。
ケルプ・チロシンの飲むタイミングはネコセンタイ様からの
アドバイスどおり、就寝前に一錠ずつとりました。
それにシェイプパッチも。
今はチロイド・Ｌチロシンを試しているのでお休み中です。
こちらも思うような結果が表れてきましたら報告しますね！
余談ですが・・・ケルプ、髪に張りが出てきてお勧めです(^^♪

りりあんさん

追伸です、ごめんなさい
食事制限や運動は何かされてましたか？？

りりあんさん

すごい！すごいですね（≧▽≦）よかったですね☆
私も希望持って飲みます！！
りりあんさんはケルプ・チロシンをどのタイミングで何錠飲まれてましたか？
シェイプパッチが効果有りそうなので　私も買おうかなぁ～。

ネコセンタイ様

それに、ケルプ・チロシンをお試しの皆様！
効果がありました！・・・といつても
すご～い！というほどではありませんが・・・・
はじめにケルプで３日間、何の変化もありませんでしたが
４日目からチロシンを飲み始め（シェイプパッチも）７日目、恐る恐る体重計へ。１，５キロ減でした。
今までＤＨＣのサプリ、マイクロダイエットと他いろいろ試してビクともしなかった体重に変化が！！嬉しいです。
今は上のものはお休みしてチロイド・Ｌチロシンを試してます。
ただこちらは一週間が限度ということで真剣？に飲んでいます
（昼食後１カプセル、夕食後、就寝前１カプセルづつ）
また１週間がたちましたら報告します。

ネコセンタイ様へ質問をしたいのですが・・・
今試しているチロイド・Ｌチロシンを１週間飲み、
その翌日からケルプ、チロシン、シェイプパッチは復活しても良いのでしょうか？
私は本当に痩せづらい体のようです。かなりの冷え性ということもありますが・・・
便秘とは無縁の腸丈夫！です。こんな私にも効きそうな組み合わせはありますでしょうか。アドバイスをお願いいたします。

ネコセンタイさんへ

お返事ありがとうございます。過食に対する不安が大きかったのですが、相談に乗っていただけたことでとても気持ちが楽になった感じです。
ネコセンタイさんのおっしゃるとおり、わたしもヨウ素で副作用があったことが少し気がかりだったのでヨウ素をとばしてチロシンだけでなんとかならないかな・・と思ったのですが、そんなにうまくはいかなかったですね(^_^;)。セラシーンを使ったのは数年前ですが、その少し前くらいまで婦人科系疾患の予防改善のため桂枝茯苓丸を処方されていた時期があり、その関係で副作用があったのかもしれません。どちらにしても体調を崩しては意味がないので、体調の変化に気をつけてシェイプパッチとチロシン（半分の量にしますね）を利用してみようと思います。この組み合わせの場合は１週間から１０日をメドにすればいいんですよね～。もし効果がなかったら、また相談させてくださいね。
あと、柑橘系のフルーツが好きなのでグレープフルーツも取り入れてみたいです。でも、ＢＯＷＳはわたしには合わないようなのでやめておきますね・・。

本日、チロシン・ケルプが届きました☆
早速今日の夜から１錠ずつ（でいいですよね？）飲んでみたいと思います。
みなさんケルプとチロシン同時に飲まれてますか？
私は鬱っぽい傾向が最近あるので、まずチロシン飲んでみたいんですが、過去の書き込みで「ケルプを飲んで様子を見てからチロシン」という情報があったので、逆の方がいいかな、と悩んでます。
でもまずは元気になりたい！（笑）ので・・・同時に始めてしまおうかな…と思います。
ケルプチロシン飲まれてる方、何か情報＆効果があったよ！という方、お話聞かせて下さい！
これからも宜しくお願いします。
軽い過食傾向を早く治したいです…（ρ＿； ）

ネコセンタイさんへ

ネコセンタイさんお久しぶりです。
アドバイスをいただいてからシェイプパッチ（試用期間2週間）チロイド・チロシン（一週間）、ケルプ（5日）を試し、ケルプは今のとこ変化なしで、悲しいことにチロイド・チロシンでは体重が増加してしまいました。。。(;_;)（一週間程摂取して体重が増加したためやめてしまいました。）
ただシェイプパッチは便秘の解消と（これはチロイド・チロシンにもみられたのですが体重は増加でした。。）食欲が抑制されました。後は体重が減少すればよかったのですが。。
今はシェイプパッチが一番効いたようなので、届くのを待っている状態です。
同じヨウ素系でも効くものと効かないものがあるのでしょうか？（例えばケルプはだめでもフーカスは効くとか。）
またチロイド・チロシンが強力だと聞いていたので、それが効果が出ない体質だったことがショックでした。シェイプパッチでも便秘解消と食欲抑制はあっても体重減少は望めないのでしょうか？。。
チロシンはシェイプパッチ開始から一週間後から摂取したのですが変化なしでした。

そこで以前の書き込みで、体の中に十分なヨウ素があっても体内器官としての甲状腺の働きが鈍っている場合これを刺激する成分を摂取してホルモン生産の向上を狙い、さまざまな成分にその可能性があるといわれ（あるいはないといわれ）アルファルファ、ガグルステロンがよく使われるとあったのですが、そのあたり詳しく教えていただけないでしょうか？
またチロシンはアミノ酸のようですが甲状腺ホルモンに対してどのような働きをするのでしょうか？

また以前別のサイトでアノレックスSFはカフェインが入っていた前のバージョンではかなり効果があったという書き込みを見たのですが、甲状腺系サプリにカフェイン系のサプリを使用したら同じ効果が出るのでしょうか？それともそんなにたくさん飲んだら体に悪いですかね？(^_^;)

なんだかだらだらたくさん質問してしまってごめんなさい。年末のお忙しい時期とは思いますがどうぞよろしくお願いいたします。

ネコセンタイさんへ

お返事ありがとうございます。
今体重を測ってみました。変わらずというか、上昇気味です。
トイレは必ず行ってます。
急激に太ったことで毎日、太った？太った？と言われてかなり限界というか、落ち込んでしまいます。ホントいきなり過食気味になりどんどん太っていきました。
私のこの状態に甲状腺機能改善サプリが効くのでしょうか？是非ダイエットができるサプリを知りたいです。ウォーキングもできるだけします。
なんか、自分の言いたいことばばかり書いていてすみません。

なんか悲しいさんへ
自分の体がボロボロになってもかまわないなら、絶対痩せるという薬は、山ほどあると思うんですけど。。。

ゆきさんへ

甲状腺機能が低下している、というのは生まれつきによる場合（冷え症を伴う場合が多い）と加齢により低下する場合（食生活が同じなのに急に太った場合に多い）に大別できます。２０代でも早くも低下してしまう場合も非常に多いですよ。ですから結論的にはダイエットできる可能性は十分あります。
肝機能については、ダイエットの有無はまず別として、医療的に調べられた方がいいと思います。簡単な血液検査でわかりますからね。拒食症だったといわれましたが、食べすぎ飲みすぎだけでなく拒食症でも肝機能は悪くなるんですよね。
肝臓は体の代謝に大きくかかわりますから、脂肪肝などで肝機能が低下していれば当然太りやすくなります。逆に肝臓内部の脂肪をうまく除去すれば代謝は劇的に改善してやせます。肝機能改善ダイエットは（肝臓が原因で太っている人には）「劇的なダイエット効果がありうる」分野です。ただゆきさんの肝臓がどういう形で悪いのか（もし悪いのなら）わかってからサプリをおすすめするのが無難だと思います。

まろんさんへ

甲状腺系でもいいかもしれませんが少し心配なのはセラシーンで不正出血がおありになったということです。セラシーンには甲状腺ダイエットの主成分であるヨウ素（フーカス）が入っています。シェイプパッチはフーカスがシール化したものです。フーカスというのは不思議なもので、経口摂取ではさほど効果がないのにシール化すると力を出す場合が多いのです。いずれにしても、
同じフーカスを体内にいれることには変わりないのですから、ある程度慎重になさった方がよいかと思います。これは同じヨウ素サプリのケルプ摂取についてもいえることでしょう。それからチロシンは単体よりもヨウ素と一緒の方が力を出しますので、順番からいうとヨウ素系（もちろんシェイプパッチもそうです）を採り、それを強化するものとしてチロシン、ということになりますね。ただ１０００ｍｇはやや多いです。チロシンは体内生産もされるアミノ酸ですから、それほどこまめに摂取しなくてもいいです。不正出血の面を慎重に対処なさりつつという前提ですが、シェイプパッチにチロシンを加える形で、しばらく様子を見られたらいいのではないでしょうか。またチロシンにはナチュラルな食欲抑制効果もありますので、年末年始の過食にもある程度の効果を期待していいのではないでしょうか。
食欲抑制剤関係はさらに症状が進行してからでよい、と思います。それにしてもＢＯＷＳ，いたるところで不評ですね・・・お腹が張って吐いてしまうというのはひどいですね。

じゅりあさんへ

その摂取でも全然いいと思いますよ。とにかく甲状腺系は就寝時間に摂取効果があるので、一日に分けて飲む意味は実はそれほどないと思います。

そらさんへ

アミノ酸は性質上同じ種類のアミノ酸でも、蛋白質合成ができるもの＝L型、できないもの＝D型、両方の性質をもつもの＝DL型の三タイプが存在します。当然D型のアミノ酸はサプリメントや医薬品の世界からは除かれるわけです。大部分のアミノ酸はL型でサプリ化されているのですが、メチオニンの場合はDL型でもかなりでまわっていますね。基本的には同じものと考えていいと思います。値段にばらつきがあるとのことですが、大体Lメチオニンは二千円前後でネット販売されているはずです。メチオニンは単体のサプリとしてはどれもほとんど効果が同じものですのであまり悩まれる必要はないと思います。

ゆめこわすようだけどぶちゃけそんなのないと思うよ。そんあのあったら世界中のみんなが幸せなはずぢゃん。現実みなよ（\\)

ネコセンタイさん

はじめましてこんにちは。ネコセンタイさんの書き込みを見て疑問があるので教えて下さい。
　甲状腺ホルモンは加齢に伴って分泌が減るとありましたが、20歳くらいの人が、甲状腺のサプリを飲んでもダイエットできる可能性はありますか？
　あと、肝臓機能強化で過食で太った人がやせることが多い。とあり、私は過食で太ったので、興味があります。　私はお酒もたばこもありません。ただ、昔拒食症状態だった時、糖分を取らなかったこともあり、皮膚が黄色くなって、人から肝臓がわるいのでは？　といわれた事があります。　今は黄色くなりませんが、私は肝臓がわるいのでしょうか？肝臓サポートのサプリでやせれる可能性はあるでしょうか？　ぜひ教えて下さい。おねがいします。

ネコセンタイさんへ

はじめまして。ネコセンタイさんのアドバイスをお願いしたいと思い書き込みします。
わたしは現在３０代後半１５４ｃｍ、５０キロ、体脂肪２８～３０％です。子供の頃からごく標準的な体型で平成元年～平成１３年までは４５～４７キロ、２１～２３％、食事はしっかり食べるほうでしたが間食はあまりしませんでした。昔からおしりや太ももが冷たくて下半身が太いことが悩みでカプサイシンのサプリをよく飲んでいました。
太り始めたのは平成１３年春頃からで、在宅の仕事が増え動くことが少なくなった（年齢的に代謝も落ちました・・）のが原因だと思いますが平成１４年夏頃までは１、２キロ増、体脂肪２５％くらいで踏みとどまってました。でもその頃から禁煙したこと、家族の入院によるストレスで過食（主に油の多い食事、お菓子）をしてしまい、今年の１月頃には５３キロ３１％まで増えてしまいました。さすがに体が重くてしんどくなりましたし、コレステロールが２００超になってしまったので、１日のカロリーを１５００程度に控えたり間食をやめたりして今の体重になってます。そのままの食事を維持できたらよかったのですが、先月から外食や飲み会が増えたため過食（特に甘いもの）してしまって痩せられません。むしろ増加傾向です。満腹でも食べてしまいますし、食べ始めると余計に食べてしまう感じです。おまけに夜が遅く２時～３時くらいまで起きていることが何年か続いているためホルモンバランスの崩れも関わっているのかな？と考えたりします。特にこの１年くらいは生理不順も起きています（いちおー、検査しましたが更年期障害ではないです（汗）。
その辺を考えて甲状腺サプリが効果的かもしれないと思い、チロシンを購入して説明書のとおり寝る前に１０００ｍｇを１週間飲んでみましたが、効果はでていません。下半身の冷えもありますし副作用の面でも安心できそうなシェイプパッチの購入を考えていますが、効果は期待できますでしょうか？今までフツウの薬局で買える一般的？なダイエットサプリを飲んだことはありますがほとんど効果は感じられませんでした。副作用はセラシーンで不正出血があったこと、ＢＯＷＳで便秘（通常は時間があれば毎日排便できるタイプです）やお腹が張って吐いてしまうことが何度かありました。食欲抑制剤は使ったことはありません。
いったん太り始めたら食事がすぐ体についてしまうことに危機感を感じています。下半身（特におなか）が太くて今までの服ではウエストが入らないです・・。なんとかこの悪循環から脱したいので適したサプリやダイエット方法を教えていただいきたいです。お忙しいところ申し訳ありませんがよろしくお願いします。

ネコセンタイ様

ありがとうございます。
やはり養命酒は効果的なんですね。でも。。不味いということで（苦笑）
良薬は口に苦しと申しますし、薬と割り切って飲んでみようと思います。
ダイエット酒。なんて魅力的な響きでしょう（笑）
本当にあると良いと思ってしまいました（笑）

また質問で申し訳ございませんがチロイド・Lチロシンを
私も購入したのです。
以前、メーカー通りの処方だと摂取しすぎとのお話がありましたが
おすすめなさっている1日3カプセルを就寝前に一度で摂取してしまうと
如何なものでしょうか。
何度も質問で申し訳ございません。
よろしくお願い致します。

ネコセンタイさんへ

丁寧な返信に感謝します。ヤフーで「メチオニン」を検索したところ「Ｌ－メチオニン」「ＤＬ－メチオニン」がありました。どちらのほうがお勧めでしょうか？値段にもかなりばらつきがありましたので、是非ネコセンタイさんのご意見をお聞きかせ願います。いつも頼りきってしまい本当に申し訳ありません。

もぐもぐさんへ

シネフリンにカフェインがくわわっていますから食欲抑制効果を狙ったものです。シネフリンによるノルアドレナリン効果には脂肪燃焼もあるはずなのですが、脂肪燃焼効果もなかったのでしょうか。もし脂肪燃焼効果もないとなると、他のサプリに切りかえた方がいいかも知れません。そこらあたりのところをもう一度教えていただければ幸いです。

そらさんへ

うーん、効果なしでしたか。いまそらさんの以前の書き込みを調べてみたのですが、メリディアなど食欲抑制剤は効果がなかったのでしたよね。私の見落としもあるかもしれませんので改めてお聞きしたいのですが、他の甲状腺サプリ（シェイプパッチなど）はまだ試されていらっしゃらないでしょうか。また過食症で肥満してしまった人にはメチオニンなど肝機能改善ダイエットが効果をあげることがよくありますが、そちらの方はまだ未経験のままでしょうか。また「いろんな薬が効かない」人によくあるのですが、便秘症で体内循環が悪くなっている場合があります。３キロや4キロの範囲では便秘解消で動くことはよくありますし、以前お話した「西郷隆盛さんのダイエット」のように炭水化物抑制プラス便秘解消だけでしつこい肥満から脱出した人もいるくらいですから考える価値はあると思います。質問が内容的に重複してしまったら申し訳ありません。
いろんな薬が効かないからといって、悲観的にならないでくださいね。「神様は必ず答えを準備してくれている」というエジソンの言葉がありますが（私はクリスチャンではないですが）それはサプリや健康法の世界でも同じことですよ。