No,352のないしょです。
ボヨさん、ネコセンタイさん回答ありがとうございます。
では、就寝前にケルプ＆チロシンを各一錠摂取する事にします♪
効果が出たらまた報告にきますね(^。^)

はじめまして。
過去ログ全部読んで、ネコセンタイさんの知識の豊富さと丁寧な対応にひとしきり感嘆してしまいました。。。
もっと早く読めば良かった＞＜
早速チロシン、ケルプ注文しました☆今まで高いダイエットサプリ飲んだりしてましたがそれに比べたら破格ですね！！楽しみです。
ところで、他のスレで話題になってる曲美を昨日から飲んでいるのですが、そんなに強い副作用はないんですがやはり体に良くないということで、5HTPに切り替えようと思いました。
曲美とチロシン・ケルプ・イヌリンなどは同時摂取しても大丈夫なんでしょうか！？
もし過去に出てたらすみません。。ｍ(＿ ＿;)ｍ

↓四行目、脂肪の「脂」が抜けておりました。失礼致しました。

ネコセンタイ様

わかりました。では、このままにがりも一緒に続けいていきたいと思います。にがりのお陰か、ファセオラミンを服用してもお腹の張りや便秘が全くないです。又、体重はのんびりですが、体脂肪率が良い感じに落ちております。これもネコセンタイ様のお陰ではと、感謝しております。目標体肪率に（体重より体脂肪率の方を気にした方が良いと思い）なりましたらまたご連絡致したいと思います。
本当に、親切丁寧なアドバイス、有難う御座いました！

皆様にも「にがり」との併用、オススメします。

ないしょさんへ

ボヨさんのいう通りです。同時摂取はしてもしなくてもいいと思いますが、いずれにしても夜に（できれば就寝前）摂取するのが好ましいですね。

うめさんへ

腎陽不足症というのはまずなにより全身の体力が低下している状態です。漢方で「体力」というのは精力を意味する場合が多いです。つまり性欲が全然感じられなくなった、やる気が起きなくなったといった状態で、老化現象と症状が重なります。漢方では性欲を感じなくなるというのは大変な危険状態なのです。水飲内停症との一番の違いはそこだと思います。下半身だけでなく上半身にも力が入らなくなってしまう状態です。老人だけでなく若い人でもストレス、過度の飲食や性交などでこの腎陽が不足する状態に陥ることがあります。
併用は原則的にするべきではありません（この点ダイエットサプリとは違います）漢方薬には同じ効果を目指しているものでも飲む人の体力の強弱のレベルに応じて実症（体力あり）中間症（まあまあの体力）虚症（体力なし）とそれぞれ違う薬が存在します。漢方の使い方の妙はこの三タイプの使い分けにあるといっても過言ないくらいですが、これを無視して飲めば効果は当然バラバラになってしまいます。たとえば腎陽不足症は圧倒的に虚症の薬が多いですが、水飲内停症はそうとは限りません。
以前にもこの話がでたのですが、男性ホルモン・女性ホルモンと甲状腺ホルモン、原理的には関係ないはずです。ただ甲状腺ホルモンの分泌低下は女性の方が加齢とともに顕著であることは事実のようです。もちろん、パセドウ病になってしまえば話は別です。パセドウ病になれば体中がパニっクに陥り、女性ホルモンだけでなく他のホルモンも異常をきたすはずです。

みかりんさんへ

ファットゼロ、一時期はケーブルテレビのダイエットコマーシャル番組の常連さんでしたよね。すごい回数観た気がします。あのサプリの主成分はアルギン酸です。アルギン酸は海草から採れる成分で大変多様な使い道のあるものです。アルギン酸ソーダは工業用に使われますし、アルギン酸ナトリウムの液体は潰瘍やガンの緊急な出血を止める薬品として医療現場で使われています。ではダイエットとしてはどうなのか、といえば確かにコレステロールを下げたり便秘を解消して毒素を排泄する効果はあるにはあります。しかしコマーシャルでいうほどの大きい効果はアルギン酸にはまず考えられない、のではないかと思います。そして例によって高値に根拠が感じられません。アルギン酸を含む海草関係のサプリ、健康食品を購入した方が遥かに経済的です。止血剤として用いられているアルギン酸ナトリウム（アルロイドGという病院処方薬）にしても、そのすばらしい効果の割りに（緊急止血剤ですから重要ですよね）実に安いです。それに比べて効果の不明なファットゼロのあの価格はいったい・・・。
カロリーカット系のサプリはどれか、ということの前にまず、現在の食生活などについて教えていただければと思います。炭水化物中心とか肉食中心とか（両方とか）、さらに過去のダイエット体験の有無、有の場合はどんなものであったかなど、詳しく記していただければそれなりの対応のヒントをお教えできると思います。カロリーカット以外のサプリについても同様です。

何度もごめんね。No３０２に書いてあったよ！

↓ないしょさんへ
ネコセンタイさんが以前に書いてくれてるよ！
ホルモンは夜に分泌されるから夜がいいみたいだよ。
詳しくはネコセンタイさんの過去の書き込みみてみてね！

世界で一番売れているダイエットサプリはザントレックス、リピート率６５％試したことある方結果教えて。

ネコセンタイ様＆他の皆様へ質問です。
こちらを見ててケルプとチロシンを購入したのですが、飲むタイミングがイマイチ分かりません(>_<;)
添付されてた説明書きには一日一錠と書かれていたんですが、いつ、何錠飲むのが一番効果的なんでしょうか？？？
また、この二種類同時に服用するんでしょうか？
申し訳ありませんが教えて下さい！！

ネコセンタイ様

ありがとうございます。
背中や大腿部、腰部はかなり冷たいので、改善していきたいと
思います。

ネコセンタイさん
また質問させてください。

冷え性についてなのですが、漢方を飲んでみようと思っております。ただ、自分のタイプは腎陽不足証か水飲内停証どちらにもあてはまる部分があり、タイプを決めかねています。もし、ご存知でしたら２つの見分け方などはあるのでしょうか？また、２つに対しての漢方薬を同時摂取しても大丈夫でしょうか？ちなみに、ヨガをしているのですが上半身はポカポカしてくるのに下半身は冷たいままで、その後マッサージをするとした部分だけ温かくなり他は冷たいままなのです。（指先は温かいのに踵は冷たいままだったり、小指は温かいのに人差し指が冷たいままだったりします。）

ケルプについてなのですが、効果というのは今まで通りの生活の中でも現れてきますか？以前ご指摘があった女性ホルモンの関係で自分の生理について調べたところ、「バセドウ病」が原因の場合もあるようでして、自分には全く関係のない病気だとわかっているのですが(笑）、もし、女性ホルモンと甲状腺がなんらかの関係があるのなら効果が得られない場合もあるのでしょうか？
男の方にこういった質問は不躾だと重々承知しておりますが、よろしければネコセンタイさんの見解をお聞かせ下さい。

よろしくお願い致します。

ネコセンタイさんに質問です☆ネコセンタイさんの書き込みをちょくちょく読ませてもらっているのですが、専門的な知識が全くといって無いのでなかなか理解できず直接書き込ませていただきます。私はファツトゼロを１日４錠ほど摂取ｶﾛﾘｰが多い食事の後に飲んでいますが余り効果が無いのですが、なにかお勧めのカロリーカット系のサプリメントを教えていただけませんか？あと、カロリーカット系以外でもお勧めのサプリメントがあれば教えてほしいです。ちなみに運動はあまりせず、寝る前に軽くストレッチとエクササイズをする程度です・・。

じゅりあさんへ

冷え性は体のいたるところで起きますからね。大腿や腰にも「末端」はあります。しかし体の末端が温かいというのはいいことです。これ以上悪くなられないうちに改善なされるのが好ましいと思います。

あやさんへ

有酸素運動のときに運動の効果をあげる成分はやはり燃焼系列のアミノ酸だと思います。しかしずっと以前にいったようにアミノ酸は運動を伴わないで大量に摂取し続けると「栄養」となり逆に太ってしまう場合が多くなります。もっともこれもアミノ酸の種類によって異なり、メチオニンやチロシン、トリプトファンなどは「栄養」になりにくいようですが、燃焼系といわれているアルギニンなどは運動を伴わないとほぼ確実に太ります。そこでアミノ酸サプリより一段階優れたものとして、いま大流行している黒酢がよいことになります。黒酢はアミノ酸だけでなくクエン酸等の燃焼系成分を大量に含んでいて或る程度有酸素運動のかわりを体内でやってくれるので多少怠けてもアミノ酸を有効に生かせるのです。忙しいので必ずしも運動が予定通りの時間の間できない、となりますと、アミノ酸サプリより黒酢の方が、そのマイナス時間を補ってくれる有効なものということになります。カット系サプリと同様、黒酢も星の数ほど多いです。が、黒酢の場合、濃度が濃ければいい、ということにはなりません。つまりはアミノ酸はあまりにも多すぎれば栄養になってしまうからです。派手な「高濃度黒酢」より、さりげなく売られている黒酢の方がいいと思います。カプセルと原液、どちらでも効果は同じだと思いますが、運動に伴う形ですとカプセルの方が便利ですね。
お腹ぽっこりについては案外いろんな原因が考えられるんですよ。内臓脂肪が、といわれましたが、内臓脂肪全体が肥大していればお腹全体がせりだしてくるはずです。体脂肪が多いといっても皮下脂肪に集中している人も多いですしね。便秘のせいででお腹がぽっこりする人もいます。もちろんいわれるように腹筋力が著しく低下しているのが原因ということもあります。順番としては内臓脂肪が果たして本当に多いのかどうかを調べ、次に便秘症でしたらそれを改善、それでも効果のない場合には有酸素運動を腹筋に集中させる、というのがよろしいかと思います。また血清コレステロール高が原因の場合も相当あるので、その場合はコレステロールに効くサプリをお教えします。
ダイエットによるストレス、というより生活全体のストレスのことになりますね。不眠症の有無や血圧などで対症が異なってきますね。ちょっと変わったところでお勧めなのは「黄連解毒湯」という漢方薬があります。内臓の出血や鼻血を抑える漢方では珍しく即効性のある薬で、この薬の効果を契機に漢方を取り入れるようになる病院が多いといわれていますが、同時に脳の血流を改善してイライラ、のぼせ、不安など精神的なものを改善するのにも大変有効です。実際試したことがありますが、確かに、セントジョーンズなんかより全然よい効果がありました。ただ、イライラやのぼせを除去する＝体の過熱を除去するので、冷え症の人にはむかないです。いずれにしてもストレスによって現れている症状により、使うべきサプリや薬も異なるので、そこらあたりのことをもう少し詳しく教えていただければよろしいかと思います。実に少数意見ですが、この黄連解毒湯をダイエットに有効、とする説を見かけたことがありますが、要するにストレス解消という面からの説なのでしょう。

うめ様
女性ホルモンに何らかの異常がある場合は、おいそれとは
治らないので気長に確実に治すようにしましょう。
うめさんが現在おいくつか分かりませんが、異常があるなら
早く治療に取りかかるにこしたことはありません。
１日も早く血液検査を受けて万全の体制でダイエットできる
ようにお祈りしてます。

ネコセンタイ様
いつもの事ながら丁寧で分かりやすい解説をありがとうございます。
補酵素10はもともとアンチエイジングの為に摂取していますが
ダイエットには何ら効果が無いのでセルライトと割り切って
しまう事にしました。
もともと末端はあたたかいのですが、大腿部や腰付近は冷たいので
がんばって下半身の血流をアップさせるような方向でいきます。
末端があたたかいので寝付きが悪いということは無いのですが
やはり大腿部や腰付近が冷たいのは何だか気持ち悪いものです。
これも冷え性に該当しますよね？（お話がサプリと関係なくて申し訳有りません）
セルライト対策を万全にして下半身を重点的に動かす運動をします。

ネコセンタイさんへ

そのとおりです！！スリムファクターズというサプリメントです。ネコセンタイさんの知識にはもう脱帽ものです。成分を聞くだけで、サプリの名前がわかってしまうなんて本当にすごいです！！丁寧なお答えをありがとうございます。レプチンのことが大変よくわかりました。まだ研究段階なのですね。ここのサイトをみるようになってからいろんなダイエットに効くと言われている物質に興味がわいていろんなサイトをみるようになりました。いろんな知識が増えるのはよいことなのですが、あまりの情報量の多さに今回のように混乱してしまうこともあり、今後はネコセンタイさんのお考えを信じてダイエットを続けていきたいと思っております。

それでまたお聞きしたいことがあり書き込みさせていただきました。私は現在チロシンを摂取しています。（ケルプはもうすぐ届く予定です。）まだ、飲み始めて一週間足らずで目に見える効果というものは感じられないのですが、少しウエストの辺りがゆるくなってきたかな…という感じです。体重は測ると一喜一憂してしまう性質なので敢えてはかっていません。ダイエットのために毎日していることは、食事を腹八分目で油ものはひかえる、職場まで往復一時間歩いてゆくなどです。休みの日は買い物がてらに歩いたり、仕事のある日でもバタンキューでない日は夕食の後に器械を使って少し運動したりしています。やはり、仕事のある日はジムに行って運動するなどという時間もありません。ダイエットを始めて一ヶ月ちょっとたち、顔などはほっそりしてきたように思えるのですが、一番気になるポッコリとしたおなかのお肉がなかなか落ちません。体脂肪計でも隠れ肥満と表示され、内臓にも相当脂肪がついていると思います。たぶん歩くだけではおなかのでっぱりは取れないと思うので筋トレなども加えていかないと…と思っているのですが、運動のときに摂取するとよいサプリは何がよいのでしょうか？いろいろな成分がいいと巷では騒がれておりますが、是非ネコセンタイさんのお考えをお聞きしたく思います。あと、おなかぽっこりなどという部分的な悩みはサプリなどを飲んで痩せただけでは解決しないのでしょうか？ちなみに私が太った原因はダイエットに成功して気の緩みから過食気味になり短期間でかなり激しいリバウンドをしたことです…。（笑）

あと、もう一つお聞きしたいのは仕事とダイエットからのストレスのことです。過去にリバウンドをしており、もう繰り返すのは嫌なのでなるべくストレスなくダイエットをしたいのですが、全くストレスなくダイエットというのは私には無理のようで、加えて仕事で物凄く嫌なことがあったりするとダブルパンチです…。ダイエットで心身を病んで仕事ができなくなってしまっては元もこもありません。食欲抑制剤とかリラックスできるハーブだとかいろんな情報が飛び回っておりわけがわからなくなっております。私のようなストレス溜め子にお勧めの成分はありますか？今度のお給料から奮発してサプリにつぎ込もうと思っています。（笑）

長々と申し訳ありませんでした。

ネコセンタイ様

早速のアドバイスありがとうございます。
体に良いものでダイエットにも有効！と思えば
気分的にも安心して取り組めます。
今日からチロシン、シェイプパッチも取り入れます。
なんとか今月のやせやすい期間で
少しでも効果が現れてくれたらうれしいです。
今月はこのまま飲み、もし効果が望めなそうであれば
来月のやせ期間にチロイド・Ｌチロシンを試してみます。
私も皆さんのように
うれしい結果をこの場でご報告できるといいのですが・・・

ラオウ2チェさんへ

「にがり」がダイエットに効く効かないはずいぶん争いがあって、結局、公的機関がこれを否定して下剤効果しかない、という発表をしたみたいですが、私としては下剤効果だけでなく、含有成分の塩化マグネシウムに脂肪燃焼（おっしゃるようにこの塩化マグネシウムに下剤効果があります）塩化カリウムに水太り解消がかなりの程度存在するとみていいと思います。もちろん大変な個人差があります。というより、にがりの成分が商品によって相当違うこと、さらに効く人の中でも「液体か錠剤か」でまったく
効果が分かれるということがあるみたいです。
それはともかく、どんなに否定的な「にがり」論でも、便秘対策には効果がある、ということは認めるわけですから、ファセオラミンとの併用は大変好ましいと思います。ケルプとの併用は、ケルプがカロリーカットされなければいいわけです。「にがり」をダイエットサプリとして最も肯定的にみる見解でも、にがりが摂取物をカットするわけでなく、インシュリン抑制による減量やマグネシウム自体の燃焼効果をいうわけですから、併用はたとえ同時摂取でも問題ない、ということになると思います。