めるめるさんへ

　これは過去に何度か言ってきたことですが、ダイエットサプリの世界には正体不明サプリという一群があります。正体不明ということの意味は、広告の何処をみても成分の詳しい表示がなされていない、ということで、そのほとんどが劇薬系の医薬品の混合品です。医薬品をサプリとして販売するのは違法なのですが、個人輸入の形をとるとそれが見逃されてしまうところがあるのですね。そして劇薬と表示すると、購入する側も躊躇してしまうという面があるから、ということですね。こういう正体不明サプリを購入服用することは、劇薬を劇薬として購入服用することよりはるかに危険です。なぜなら、正体不明サプリは、どういう成分が入っているか、どれだけの量か不明なので、副作用の対策もたてようがないから、ですね。つまり自分が何を飲んでいるかわからないということです。これに対して劇薬の方が、まだしも、対策をたてていくことができる、ということができます。
　MDクリニックはそういう意味で典型的な正体不明サプリであり使用されるべきではないと思います。これに対し、曲美はシブトラミン製剤という食欲抑制剤の中国製バージョンです。脂肪燃焼効果も副次的に存在します。分類的には劇薬ですが、劇薬性はさほどでなく、注意して使えば副作用をおさえていけるので、重宝されています。シブトラミン製剤の使用の注意点は、一週間に必ず休薬日を設けること、そしてアルコールを摂取する日は摂取しないこと、です。喉渇や頭痛などの副作用例があります。こうした副作用が甚だしくなった場合は、摂取をコントロールしていく必要があります。
　七ふくは非常に優れた便秘解消の漢方薬です。腹痛などの副作用もほとんどありません、脳の血流改善など、プラスの意味での副作用もありますから、そういった意味でも非常におすすめできます。便秘改善はダイエットのスタートラインですから、必ず改善しておく必要があると思います。

おれんじさんへ

良い情報ありがとうございます。また頑張ろうと励みになりました。4ヶ月で5キロ痩せたなんて理想的ですね。私も桑の葉を長期戦で頑張りたいと思います。踏み台昇降もいいみたいですね。私も取り入れてみます。

ハマポチさんへ

便秘で悩まれているということで、ちょっと前の私を思い出し、つい書き込みしてしまいました。サプリではないので、この掲示板の趣旨にも反してしまいそうですが、参考になればと思いますm(_ _)m

今、1歳になる子供がいるんですが、妊娠後期から便秘しはじめ出産をしてからもひどい便秘に悩まされていました。でも、授乳をしているため市販の便秘薬（ネコセンタイさんオススメの七ふくも）使えず、病院で処方された便秘薬は体に合わず下痢と便秘の繰り返し･･という日々に悩んでいました。
そんな時、主人が調べてくれたのが『ツボ』でした。
いくつかあるのですが、1番簡単なのは親指と人差し指の骨の合わさるところのくぼみ（手の甲側）で、肩こりとかにも効くみたいですが、私と主人にはかなりの便秘解消効果がありました。場所的にいつでもどこでもできますし、いいですよぉ(^-^)
ちなみに私は1日1回ですが、流れないほどのモノが出てきてくれます♪
･･汚い話ですみませんm(_ _)m

ネコセンタイ様

追加好きの私を許して下さい（笑）。。。
甲状腺機能が低下しているという事は、チロイド＆フォーミュラを試してみる価値はあるのでしょうか。。。
たしかこれは短期間服用型でしたよね？
糖質対策の件ですが、ギムネマより桑の葉が良いというのは納得できました。、、、が、桑の葉と菊芋とを比べるとどうなんでしょうか？菊芋の効能として、腸内善玉菌を増やす為、便秘にも良いとあるので魅かれる部分があります。
七ふくは今、一回５０粒を一日３回空腹時にのんでいますが、なかなかすっきりしません。。以前アドバイスしてもらったアロエですが、錠剤や粉などでお勧め品があればヒントを教えて下さい！！
今切実に思う事は、ダイエットと便秘は切っても切れないもので、便秘が解消されれば、他のどのサプリに頼る事なく、健康的な毎日が送れるのにな～と。。。
それだけに、たかが便秘、されど便秘ですね～。。。
ネコセンタイ様の今までの便秘との格闘の日々をご紹介して頂ければ、是非参考にしたいです！！
お返事楽しみにお待ちしてます。。。

ネコセンタイさんへ

ありがとうございます!!
それでは、夜寝る前に30分ぐらいからでもお散歩を始めてみようと思います。
お散歩は、夜ご飯を食べた後のほうが良いのでしょうか?
それから、もう一つ…
なぜ、朝より夜の方が効果的なのですか?

お返事お待ちいたしております!!

…では

ネコセンタイ様

お久しぶりです。
昨日、ゼロ・グラビティが届いて早速夕方から飲み始めました。
説明書には食前３０分前に１～２粒を１日３回服用とあるので２粒を３回飲んでいます。ただ、今桑の葉サプリも飲んでいるので、一緒に飲むと打ち消しあうのでは？と心配です。
このサプリは確かカット系ではありませんでしたよね。だとしたら食前に桑の葉、食後にゼロ・グラビティでよろしいのでしょうか。それともいっそのこと桑の葉の服用を止めても効果は出ますか？今のところ、桑の葉を飲んでいても体重に変化はありませんが、お通じが良くなるのと気休めで飲んでいるような感じです。
１つの方法に絞ると不安になるので、つい保険をかけたくなっちゃうんですよね。
質問ばかりして申し訳ないのですが、出来るだけ早く痩せなければならないのですごく焦っています。ご指導よろしくお願いします。

ネコセンタイさんへ

お久しぶりです(^-^)ﾉ
↓にも書きましたが、順調に理想的に減っていってるのではないかと思います。
今は、基礎体温が低い（35度ギリギリぐらい）ので、これをどうにか改善できないものかと試行錯誤しているところです。
基礎体温が1度違うだけでもエネルギー消費量はかなり変わりますよね？
このまま目標体重まで順調に減量できることを祈りつつ･･　まだまだ頑張っていきたいと思いまっす！！

じゅんさんへ

私も2月の終わりぐらいから『桑の葉』を飲んでいますが、270g(約1080粒)で3150円のものです。１日量(目安)が5～7粒で5ヶ月以上もつので、長期服用を考えるのでしたらオススメです♪

結果は、4ヶ月ちょっとで約5kg減です(^-^)v

最近は久しぶりに会った親戚に「お？背中～腰周りの肉がなくなったんじゃ！？」と言われ、うはうはです(￣ー￣)
もちろん桑の葉だけではなく、軽い運動もしてますよ☆
オススメは踏み台昇降（テレビを見ながら20～30分）　夜ご飯を食べたあと、お風呂に入る前にすると汗をかきやすいこの時期でも気持ち悪くなくできると思います。※夜ご飯を食べ過ぎると気持ち悪くなります(-_-;)笑
参考までに。。

ネコセンタイさんへ

さっそく1380円の桑の葉サプリ注文しました。種類がいっぱいあって迷っていたので教えて頂きありがとうございます。
今はビープスのみを飲んでいます。もうすぐ桑の葉とゼロ・グラビティもプラスして一緒に飲みたいと思ってます。桑の葉とゼロ・グラビティを食前30分前にビープスを食前か食後すぐに飲む予定ですが、どうでしょうか？ご指導よろしくお願いします。

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございました。
アドバイス通り、七ふくと桑の葉の摂取時間をずらして、よりよい効果を期待して頑張ります！
ところで、甲状腺回復系のサプリの効果ですが、実際「ヨウ素＆カリウム」を飲み始めてから２週間程ですが、体重の変化はないようです。。。でも、ヨウ素を取り始めたぐらいでそんなに急激に体重が減少するのですか？
体重減少以外に自覚できる効果はありますか？

はじめまして。ネコセンタイさんの豊富な知識にあやからせてください。
私は、高校生の頃に太り始め（部活をやめた後、体を動かさないのに食欲だけは減らなかった･･･）20才で出産後、標準体重くらいを10年程ずっと維持していました。だいたい52キロ前後を行ったり来たりで、2年程前に1週間程入院した時に49キロまで落ち、「かえってラッキー」くらいに思っていましたが、もともと過食っぽいところがあり、ストレスを感じると際限なく食べてしまったりするのです。最近、ここ3ヶ月で7～8キロ近く太ってしまい、藁にもすがる気持ちです。現在162センチ58キロです。。。。
たぶん、朝食、昼食、を抜いて、夜食べるという、自分でもどうしてこんな無謀なことをしたのか意味不明ですが、そのせいだと思います。
そこで、いろいろとHPなどを見て、「曲美」という薬か、「MDクリニック」という薬を飲もうと考えています。どのくらいの効果があるのかと、副作用というよりも（この際多少の副作用は覚悟しております）リバウンドが気になるので、そこのところをお聞きしたいのですが、お願いできますでしょうか？
それと出産以降便秘とは無縁でしたが、最近また便秘傾向のようなので、ネコセンタイさんが薦めていらっしゃる「七ふく」も試してみようと思います。
お忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。

kururuさんへ

　やはりクルルのファンだったのですね!私はドロロが大好きです。優しそうでいい加減なところが特に好きです（笑）
　防風通聖散と扁鵲は、成分的にだいぶ違いがあります。防風通聖散は千年近く前の処方であり、現代的にはだいぶ通用しなくなっているので、現代日本人向けに大幅に処方を変更したのが扁鵲ということになります。防風通聖散の問題点がだいぶ抑えられています。最大の問題である甘草に関しても、その副作用があらわれないように処方が工夫されています。防風通聖散で効果がなかった方でも、期待できる面があると思います。利尿効果についても工夫されているので、いろいろなサプリのアドバイスも考えられますが、とりあえず、扁鵲を新しいサプリとして使用されるのはよいと思います。

ハマポチさんへ

　答え忘れてしまいましたが、桑の葉は定量の一日9錠でよろしいのではないかと思います。多く摂取したからといって効果が増進されるということはないと思います。

ハマポチさんへ

　ヨウ素単体で効果があるなしでアルファルファの使用を検討されるべきだと思います。アルファルファは甲状腺ホルモンの生産に直接かかわるものでなく、甲状腺を刺激するものです。ヨウ素だけで効果があればアルファルファをあえて試す必要はなく、効果が今ひとつという場合は使用を検討されるべきだということになると思います。
　桑の葉にせよグルコバイにせよ、「糖質」をカットするということですが、「糖質」は何もご飯やパンやお菓子だけというわけではありません。サプリメントや医薬品も多くが分類上、「糖質」といえば実は「糖質」なのです。もちろんアミノ酸のように「たんぱく質」やレシチンのように「脂質」だったりする場合もあるにはあります。しかし糖質の世界は存外広く、成分によってはその消化吸収を阻害してしまうことによってダイエットにとって逆効果になってしまう場合が少なくありません。ですから強い糖質吸収疎外剤を使用するときは、この点、最低限必要な糖質を確保するということに留意する必要があると思います。たとえば七ふくにしても、桑の葉と全く同じ時間帯に併用すると、効果が明らかに弱くなります。なぜなら七ふくも「糖質」を含むからです。ハマポチさん場合便秘解消も課題ですから、一時間前後の時間的間隔をあけることが必要だと思います。グルコバイの場合はさらに強い注意が必要でしょう。
　リストラ後の状況はこれでまずはよいと思います。アルファルファはしばらくいらないということでよいと思いますから、それを差し引いてのスタートでよろしいのではないでしょうか。

２回打ち、すいません。。。

ネコセンタイ様
またしても追加の質問が。。。
いまいち、サプリ同士のぶつかりが理解できていない私ですが、その為ひどく神経質になってしまうようで何度もすいません。
桑の葉サプリは七ふくやゼニカルの効果を邪魔してしまう事はあるのでしょうか？グルコバイも同様に、便秘薬や油分カット系に作用する事があるのですか？朝は桑の葉と七ふくを同じ時間帯に飲む事になる為。。。
ゼニカル服用時に脂溶性ビタミンを飲まない事ぐらいしか知らなかったので、今回はこのスレで日々勉強させてもらってます。。。
結果として、今後服用するのは、桑の葉（食前）・ヨウ素＆カリウム（就寝前＊今の分が終わったら、ケルプ単体へ）・アルファルファ（必要と判断された場合）です。食事内容に応じてゼニカル。そして便秘対策には七ふく（朝・夕空腹時一回５０粒＊勇気をもって半分に減らしました）。グルコバイはしばし保留します。
以前に比べたらこれでも大分リストラできたと思うのですが、内容、バランス的にはいかがなものでしょうか？
ネコセンタイ様、ご判定を！！

ネコセンタイ様
またしても追加の質問が。。。
いまいち、サプリ同士のぶつかりが理解できていない私ですが、その為ひどく神経質になってしまうようで何度もすいません。
桑の葉サプリは七ふくやゼニカルの効果を邪魔してしまう事はあるのでしょうか？グルコバイも同様に、便秘薬や油分カット系に作用する事があるのですか？朝は桑の葉と七ふくを同じ時間帯に飲む事になる為。。。
ゼニカル服用時に脂溶性ビタミンを飲まない事ぐらいしか知らなかったので、今回はこのスレで日々勉強させてもらってます。。。
結果として、今後服用するのは、桑の葉（食前）・ヨウ素＆カリウム（就寝前＊今の分が終わったら、ケルプ単体へ）・アルファルファ（必要と判断された場合）です。食事内容に応じてゼニカル。そして便秘対策には七ふく（朝・夕空腹時一回５０粒＊勇気をもって半分に減らしました）。グルコバイはしばし保留します。
以前に比べたらこれでも大分リストラできたと思うのですが、内容、バランス的にはいかがなものでしょうか？
ネコセンタイ様、ご判定を！！

ネコセンタイ様
またしても追加の質問が。。。
いまいち、サプリ同士のぶつかりが理解できていない私ですが、その為ひどく神経質になってしまうようで何度もすいません。
桑の葉サプリは七ふくやゼニカルの効果を邪魔してしまう事はあるのでしょうか？グルコバイも同様に、便秘薬や油分カット系に作用する事があるのですか？朝は桑の葉と七ふくを同じ時間帯に飲む事になる為。。。
ゼニカル服用時に脂溶性ビタミンを飲まない事ぐらいしか知らなかったので、今回はこのスレで日々勉強させてもらってます。。。
結果として、今後服用するのは、桑の葉（食前）・ヨウ素＆カリウム（就寝前＊今の分が終わったら、ケルプ単体へ）・アルファルファ（必要と判断された場合）です。食事内容に応じてゼニカル。そして便秘対策には七ふく（朝・夕空腹時一回５０粒＊勇気をもって半分に減らしました）。グルコバイはしばし保留します。
以前に比べたらこれでも大分リストラできたと思うのですが、内容、バランス的にはいかがなものでしょうか？
ネコセンタイ様、ご判定を！！

ネコセンタイ様

先日服用し始めた『ダンデリオン』ですが、やはり余り利尿効果はありませんでした。
むくんでいるわけではなかったので、当たり前だったのかもしれません。
　ここで、また質問なのですが、No.3178でもお答えになっていました脂肪燃焼系の漢方薬の件について質問させていただいてよろしいですか？
　以前、防風通聖散をダイエット目的で数ヶ月服用したことがありましたが私には効果はありませんでした。
扁鵲はこの掲示板ではじめて知った商品なのですが、興味があります。
防風通聖散で効果が無かったのなら扁鵲での効果も期待薄の可能性が大きいでしょうか？
　私は、筋肉質な体質ではありませんが、骨太で骨格はしっかりしています。でも四肢及び下腹部に『ふにゃん』(苦笑)とした脂肪がたっぷりついています。
体重を落とすと言うより、引き締めたい(ふにゃんとした脂肪をどうにかしたい)目的の方が強いです。
もちろん減量もできれば言うこと無しなのですが…。
現在、甲状腺ホルモンのFT3が少々低目と言うこともあり、
（やはりここでの話題を参考に）チロイドフォーミュラを服用中です。
おかげで少しですが基礎代謝があがってきました。
長々となってしまってすみません。
上記の質問とともに、もし何か良い案がありましたら一緒にアドバイスいただけると嬉しいです。
　　　　　　　　…根暗好きのkururuより(●￣▽￣●;)ゞ

ネコセンタイ様

早急にお答えくださりありがとうございました・・・。
そうですか。。やはり同時摂取は喧嘩する可能性大なんですね～。今日、ちょうど桑の葉がきました。これは、一日９粒と書いてありましたが、量を増やせば効果もあがるといった事はないですよね？３食の食前３０分前に３粒ずつという摂取方法でよいでしょうか？菊芋はしばらくお休みさせる方向で考えてますが、桑の葉と時間を空けて、食後に摂取すればまだましでしょうか。。。
甲状腺回復に関してですが、現在はヨウ素＆カリウムを２錠とアルファルファを３錠就寝時に飲んでます。アルファルファは必要でしょうか？