ネコセンタイ様

いつもご丁寧なお返事、本当にありがとうございます！
改めて「スリムドカン」をやめて良かった。。。というより、もっと早くやめれば良かった（笑）と思ってしまいました。
甲状腺回復サプリは今のまま続けてみます。今のヨウ素＆カリウムは1錠：ヨウ素225mcgなので、2錠では少ないし、3錠では過剰になるのですが、微量栄養素であれば、2錠摂取にすべきでしょうか？
体重の変化に関してですが、私の場合は夜の食事量が翌朝の体重にそのまま反映され、500ｇ～１kgぐらいはお通じの状態で変動してしまう範囲なので、いわゆる本来の体重増減にはあたらないと思うのです。なので、皆様が500g単位で増減をしっかりチェックされているのを見ると、「お通じ」が規則的なんだろうな～といつもながら羨ましく思います（笑）。普通の食生活をして、規則的なお通じがあれば極端に太ったりする心配はまずなさそうですよね。。。私がダイエットサプリに依存する理由の大きな一つが「便秘」である事を改めて実感してしまいました。
そのため、今まではカロリーカット系と下剤系にしか興味が無く、機能回復系や燃焼系などにはあまり興味がありませんでした。でも、ネコセンタイ様と出会えた事で、乱用していたサプリを大幅にリストラする事ができ、またラキソときっぱり手を切れたのは、とても大きな収穫です。。本当に。
最初は「七ふく」が効かない、効かないと焦り、1日2回、1回100錠も飲み、ようやくお通じがあり喜んでいた反面、尿がひどく褐色化している事に不安を感じ、ネコセンタイ様のアドバイスもあり、1日3回、1回50錠に減らしました。初めて七服を飲んだときは50～70錠飲んでもびくともしなかったので、100錠などという尋常ではない量を飲んでしまったのですが、七服はある程度続けていくうちに効果を発揮するもので、1日2日で効かないからといって、すぐに量を増やしてはいけなかったんですよね？今のところ、お通じは順調なので、今後は更に10錠単位で量を減らしていく予定です。できれば、1日のトータル量は100錠ぐらいに抑え、あとはアロエを加えるなどの、ネコセンタイ様のアドバイスを参考にしたいと思います。これくらいの量なら許容範囲内でしょうか？（笑）
今後の経過を含め、また疑問が湧いてきたら宜しくお願いします！！

ネコセンタイ様

ありがとうございました。今は結構忙しくて１時間空ける余裕がないので、桑の葉はストップしてゼロ・グラビティで頑張りたいと思います。服用してまだ４日目ですが、500グラムほど体重が減っていましたので、これからも続けて様子を見たいと思います。

ネコセンタイさんへ
扁鵲を呑み始めて三日目ですが、いきなり体重が１kg落ちました！扁鵲を食事の時に呑むと何故か食後すぐに弁が出て、即効性がないと聞いていただけにとても驚いています。味は苦いですが典型的な薬の苦さなのでまだ我慢できそうです。もう少し続けてみて、効果が持続し続ければまた買いたしたいと思います。

ルビィさんへ

　はい、その商品のことは認識していますし試したこともあります。効果的には全然問題ないので、その商品を購入されても全く問題ないと思います。どちらでも効果は基本的に同一だと考えていいと思います。
　私のことを女性と勘違いする人が多いですけれど、このスレッドに来てから女性化した面もあると思いますよ（笑）何しろ訪れる方の大部分が女性ですからね。

ハマポチさんへ

　ヨウ素は微量栄養素といわれています。マンガンとか銅もそうですけれど、こういった栄養素は非常に少量ですが、体の維持のためには絶対に摂取が必要なものです。昔の人の食生活では、これらのものはきちんと摂取されていましたが、都市化・欧米化の食が進む中で摂取量が低下するようになってしまいました。たとえば塩ですが、昔の人が摂取していた天然塩は塩化ナトリウム以外に各種微量栄養素を多量に含むもので、ヨウ素も含有されていました。最近はこの天然塩が見直されていますが、私たちが過剰摂取してはいけないという「塩」は工場などで生産される塩化ナトリウム単体の塩のことをいいます。優れた天然塩でしたら、一日10グラム以上摂取しても問題ありません。それどころか各種ミネラルの働きで健康効果が増進されるといっていいでしょう。カリウムの含有量も高いので、天然塩の摂取で血圧が低下したり水太りが解消されたという例もたくさんあります。ヨウ素を含むということは甲状腺機能向上にも寄与してくれるということになります。そうした天然塩のほとんどは海水から採取精製されるのですが（岩塩からの精製もあります）広大な無限の海をながめていると、ダイエットサプリにあたふたしている陸地の文明の私達はいったい何をしているのだろう、というむなしさにふとおそわれてしまいますね（笑）海は生命の母、とはよくいったものだと思います。
　話が脱線してしまいましたが、少なくともいえることは、ヨウ素のような微量栄養素は、少ない摂取でも非常な働きを示してくれる、ということです。ヨウ素の摂取量は一日600mcgが理想的ですが、この「mcg」は「ｍｇ」のさらに下の単位なのです。そしてハマポチさんの話を伺う限りでは明らかに効果が現れているということがいえるでしょう。どういう方向性になるか、大きな体重減が生じるかどうかはわかりませんが、とりあえず摂取を継続されてみてください。ケルプの摂取に関しては、表示されているヨウ素の成分量から判断し、その600mcgを目安にした摂取をおこなうというのがベストということになると思います。
　スリムドカン、さらにその「進化型」の「びっくりスタイル」に関しては、便秘に徹底的に的を絞ったサプリメントだということができます。アロエなど真新しい成分ではないような気がしますが、おそらく含有量が多いのでしょう。一年ほど前、それほど話題になるのなら、ということで、両者を試してみたことがあります。結果は激しい下痢になりました。私は便秘症的な体質なので効かない便秘薬が多いのですが、確かに銀座まるかん堂のサプリメントは効きすぎるくらい効くとはいえます。しかしそれ以外の面のダイエット効果はほとんどありません。たとえばびっくりスタイルはクエン酸で脂肪燃焼ということになっていますが、クエン酸だけで脂肪燃焼効果が達成できないのはあまりにも明らかで、この点に関しては過剰宣伝といわざるでないでしょう。以前このスレッドによくいらっしゃっていたダークエルフさんという私以上にダイエットに博覧強記の方が、まるかん堂のサプリを下剤サプリといいましたが、私もそうだと思います。つまり便秘解消に関しては効果はあるけれど、それ以外に関しては疑問符をつけざるをえないサプリメントということになると思います。

ネコセンタイさんへ

お返事ありがとうございます。食前1時間前にゼロ・グラビティを飲み食前又は食後すぐにビープスと桑の葉を遺書に飲んでみようと思います。効果があればすぐご報告しますね。ありがとうございました。

ルビィさんへ

私はもう4ヶ月半ほど桑の葉を飲んでいますが、270グラム1080粒で3150円のものですが、いい感じですよ☆
炭水化物大好きな私にはもう手放せないものになってます(^-^;)

私もネコセンタイさんは始め女性だと思ってて、過去ログを読んでいくうちに男性であることが分かってビックリしました！！笑
しかも、いろんなダイエットに挑戦されていて自分の経験＋自分の周りのダイエッターさん達の経験を元にアドバイスしてくれるから、ありがたいですよねぇ(^-^)

あ、横槍ですみませんm(_ _)m

ハマポチさんへ

私は専業主婦なので、時間も気にせずふと手が空いたときなんかにちょこちょことやっているせいか即効性を感じたことはありませんが、主人は仕事の合間（休憩中）に集中的にやって出して戻るということも稀ではないみたいです（笑）
私は最近は朝食後1時間ぐらいに決まって出るようになりましたよ(^-^)

ネコセンタイさま

おはようございます。
以前、桑の葉粒を教えていただき、
愛飲していますが、お通じが一日に何回もあり、
日によっては緑っぽいです。汚い話ですみません↓
たまにビープスと併用することもあるので
どちらの効果か分かりませんがイイ感じだと思います。
桑の葉ずっと続けていきたいのですが、
270グラム1080粒で3000円の大袋をネットで見つけました。
楽天のレビューも一番多くて、これはどうなのだろうと
気になりましたがご存知ですか？
すごくお買い得感があるので…。
それでもやはり、前教えてもらったものが効果が高いのなら
それを続けていきたいです。
関係のない話ですが、私ネコセンタイさんのこと
女性だと思っていました。
優しいキャリアウーマンだと…笑

ネコセンタイさま

いつもたくさんの質問に丁寧に答えて下さり、本当に感謝してます。。。
甲状腺サプリの効果の件ですが、実は最近やけに体が熱いと感じていました。。。が、鈍感な私は単純に気温が高いからだとばかり。普段超冷え性で、万年しもやけの私が手足（特に手の平と足の裏）が熱いと感じるのは、気温のせいだけではなさそうですよね。。と言う事は効果が出ているという事でしょうか？
でも、ヨウ素＆カリウムを寝る前に２錠、アルファルファを食後に一日３回一回３錠飲んでいるだけです。しかも、ネコセンタイ様のアドバイスをもらってから、ここ２・３日はアルファルファは飲んでいません。
こんなに少量で、効果がでるものなのでしょうか～？
今後はヨウ素＆カリウムからケルプ単体にするつもりなのですが、摂取タイミングは就寝前だと思いますが、その際量としては、何錠（何ミリグラム）ぐらい飲めば良いのでしょうか？
これは全く別件なのですが、以前数年間「スリムドカン」を愛用していた時期があり、一回２０錠を一日３回飲んでいました。
その時、お通じは本当に良かったのです。ただ、この量を今後続けていくにはあまりに金銭的負担が大きい為、一度漢方系の薬局に行き、その成分からいったい何が便秘に効いているのか聞いてみたことがあります。
すると、それほど便秘に対し大きな効果があるような強い成分は入ってないと言われたのです。
頑固な便秘症の私がなぜそれを飲んでお通じがよくなっていたのか、未だなぞです。
もし、その特定の成分が分かればそれを積極的に摂取したいと思ったのに、その時あきらめてしまいました。
ネコセンタイ様、お忙しいでしょうから、もし機会があれば一度「スリムドカン」の成分をあらってみていただけないでしょうか？腹痛がないところなど、非常に七ふくに似ているような気がします。。。
いつもお願いばかりですいませんが、お返事楽しみにお待ちしてます！

おれんじさんへ

「便秘のつぼ」ありがとうございました。
今日、早速仕事中に押していました。。。
すると、、、いつもトイレに行く時間ではないタイミングでお腹がグルグルと。。
さすがに、まさかそんな即効性があるはずはないと思いながらも、ちょっと期待してみたりして（笑）。
ちなみにおれんじさんは、つぼ押しの後、即効で効果を発揮した事はありますか～？

ネコセンタイさんへ

ありがとうございました。

めろんさんへ

　異論もあるかもしれませんが、食事による脂肪蓄積がおきやすいのはやはり夜ということになります。これに対して、朝一番は体内の糖分た水分は非常に少ない状態になっており、脂肪蓄積は起きにくい状態になっています。このことから夜の運動の方がこの脂肪蓄積を防ぎにくくするということで、ダイエット的に好ましいという原則がいえると思います。

めるめるさんへ

すいません、訂正です。正しくは「しちふく」です。ぼんやりしていまして、・・・「ななふく」でなく「しちふく」です・・・と記そうとして間違って「ななふく」と記してしまいました。暑さのせいでしょうか（苦笑）

asakaさんへ

　ゼロ・グラビティの説明書にはそう書いてあっても、ビープスや桑の葉のようなカロリーカット系サプリとの併用に関しては、少なくとも一時間は摂取時間を切り離すべきだと思います。そのことでゼロ・グラビティの効果が悪くなるとは考えられないと思います。少し前にも書き込みましたように、濃縮グレープフルーツを中心としたゼロ・グラビティの各成分は、吸収されてこそ効果を発揮するものであり、またゼロ・グラビティの錠剤はかたそうな感じがしますので、そのようにされるとよいと思います。

めるめるさんへ

　　「ななふく」ですね。必ずおいてあるとは限りませんが、大きめのドラッグストアにいけば大体おいてあると思います。ない場合はネット通販で入手できます。こんなこというと製造元会社さんに怒られるかもしれませんが、本当によく効く割には、このスレッド以外ではあまり人気商品ではないので（笑）入荷待ちということはないと思います。
　　人間と食べ物の関係って本当に不思議ですよね。「必要以上に食べてしまう」という気持ちがいったいどこから湧いてくるのか、ということですね。私は過食という経験はそれほどないのですけれど、過食に苦しむ人たちというのは、食べ物が「生き物」のようにみえてくるのではないでしょうか。誘惑したり苦しめたりするもの、なのですからね。

おれんじさんへ

　まずまずの成果があがっているようで、よかったですね。しかも桑の葉という、全くナチュラルなもので成果があがっているのですから非常にすばらしいと思います。桑の葉に含まれている各種ミネラルやビタミンの健康増進作用もあるはずですから、一石二鳥ですね。それに基礎体温向上が加われば、さらに体重減少は進行すると思います。人間は基礎体温が一度変化するだけで、体型は豹変します。この点のことで、何か対策を新しく考えたいということでしたら、またいつでもいらっしゃってください。

ネコセンタイさん、

お返事ありがとうございます！MDは何が入ってるのかわからないんですね・・・。なんとなくこちらの方が効果がありそうなので惹かれていたのですが、「曲美」を注文することにします。
私の場合、過食なのですが、嘔吐はできないので、食べたもの全てが肉になります。朝、昼は何も食べなくても全く平気ですが、夜、帰ってきて１人になると理性が吹き飛びます。最近、離婚をして１人になりましたが、孤独感や、仕事などのストレスも原因かもしれません。動けなくなるくらいまで食べてしまい、翌朝、起きた時の死にたい気持ちになります。なのについ仕事帰りに食べ物を買ってしまう･･･。
とにかく食欲がなくなって欲しいです。とくに夜。
すみません、なんだか余計なことを書いてしまいました･･･。
「七ふく」は「しちふく」と読むのですか？「ななふく」でしょうか？早速薬局に行きたいと思います。「曲美」の報告もしますね。
ありがとうございました。

じゅんさんへ

　ゼロ・グラビティは吸収されてこそ意味のあるサプリメントで、しかも私の記憶ではタイプ的に消化に時間がかかりそうなかたい錠剤だったような気がします。ですから、桑の葉やビープスなどのカロリーカット系サプリとの摂取時間とはもっと切り離した方がよいと思います。最低でも一時間は離して摂取されるのがよろしいのではないか、と思います。

ハマポチさんへ

　ヨウ素の摂取による変化、ということは、端的に言うと基礎体温の変化ということですね。なんとなく体が熱くなった、ということが、甲状腺機能の変化の証拠ということになります。
　チロイド・フォーミュラは甲状腺系のダイエットサプリの応用的なもの、ということになります。やはり、ヨウ素単体サプリの効果の有無の判断により使用を始めるべきだと思います。最低でも二週間はヨウ素単体の摂取の様子をみる必要があると思います。チロイド・フォーミュラは順序としてはハマポチさんの現段階ではしばらく後に位置するものだと思います。
　桑の葉と菊芋の比較ですが、直接的なダイエット効果を期待するなら桑の葉に軍配があがるということです。血糖降下作用ということでしたら、菊芋は膨大な、奇跡的とさえいえる臨床例をたくさんもっています。もちろん桑の葉にも血糖改善ということがあるにはありますが、菊芋の実績には及ばないでしょう。ですから糖尿改善とダイエットを併用させるならば、菊芋を選択するということもあると思います。しかし現実的にはダイエッターの多くが、糖尿ということとはほぼ無縁です。両者のいずれかを選択するということでしたら、桑の葉がよいと思います。
　確かに菊芋には便秘改善効果があります。しかし桑の葉も非常に多量の食物繊維を含みますので、これに関してどちらがいいということはいえないと思います。
　アロエに関しては非常にたくさん商品が出まわっており、どれがいい、ということはいえないくらい、効果は平均的です。しかしできれば、濃縮エキスドリンクみたいなものの方がよい、と思います。苦くて飲みにくいですが、錠剤よりも効果があるのは確かだと思います。